Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Счастье – материя тонкая и достаточно зыбкая, к сожалению, его нельзя увидеть глазами, услышать или потрогать. Это, скорее даже, философское понятие. Что такое счастье? Это состояние души или моментное ощущение? Счастье понятие сугубо личное, субъективное, для каждого оно свое, да и к тому же оно имеет тенденцию изменяться в течение жизни человека в зависимости от возраста и обстоятельств.

В чем секрет счастья? Разгадать эту загадку пытались многие, однако получилось это далеко не у всех. Многие ученые, философы, наконец, художники слова, пытались это сделать, посвящали исследованию этой темы труды и трактаты, однако к единому мнению так и не пришли. Великий поэт А.С. Пушкин в сое время сообщил всем, что «На свете счастья нет, а есть покой и воля», а Ницше вообще утверждал, что счастье для человека вещь совершенно не обязательная, особенно, когда он знает цель своей жизни и для чего он живет.

У каждого счастье свое

Однако подобное толкование данного понятия вряд ли будет по душе большинству обычных людей, и особенно молодых и юных, ведь не секрет, что все мы хотим быть счастливыми. В юности мы все ждем, что нас ожидает долгая и счастливая жизнь. Иногда так и случается, особенно у тех, кто далек от философии и различных теорий. И часто, обретя дом, семью, хорошую работу, становится понятно, что все, что нужно было для счастья, уже есть. Не мудрены секреты семейного счастья: понимающие и любящие муж или жена, здоровые дети, которые хорошо учатся и редко болеют, здоровые и ни в чем не нуждающиеся родители, обустроенные дом или квартира, ну, может быть, еще собака, кошка или канарейка в клетке, выводящая по утрам мелодичные трели. Вроде бы и немного, зато все самое необходимое.

Что нужно мужчинам? Мужчинам нужно самореализоваться, им нужны слава, деньги и уважение окружающих. Они непременно должны знать, что они многого достигли и преуспели. Именно поэтому для многих мужчин самое главное это работа. И они счастливы, когда у них все удается. Каковы секреты женского счастья? Женщине нужны чувства, а особенно любовь, ей нужны тепло, внимание, нежность, понимание и забота. Любящая и любимая женщина почти всегда счастлива, и ей не нужны все эти мужские эфемерные амбиции.

Почему мы не счастливы

Но если спросить простого человека с улицы, счастлив ли он, вряд ли он даст вам положительный ответ. Зачастую мы не испытываем этого чувства. Но почему? Что нам мешает? Человек не может быть счастлив, если у него серьезные проблемы со здоровьем, если в его семье большие трудности, или какое-нибудь несчастье. Тогда все понятно. Но может быть так, что у этого человека все есть: деньги, любимая работа, семья, все у него живы и здоровы, а он все равно не ощущает заветного счастья.

Крутясь в круговороте жизни, мы часто слишком глубоко погружаемся в свои проблемы, и за частью перестаем замечать целое. Мы слишком сосредотачиваемся на своих заботах и временных трудностях, чтобы окинуть общим взглядом всю свою жизнь, увидеть то, что у нас есть и оценить это.

Как стать счастливым

Может быть, и существуют где-то тренинги, где учат, в чем секрет истинного счастья, и как его достичь. То на самом деле, не нужны никакие курсы, чтобы понять, что счастье не где-то там, в необозримом будущем, оно здесь и сейчас, надо просто попытаться увидеть его.

• Часто мы просто боимся быть счастливыми. Мы сами стараемся видеть только плохое в нашей жизни, чтобы, в случае чего, быть к нему готовыми. Мы боимся признаться себе и окружающим, что у нас все хорошо, чтобы никто не увидел и не украл наше счастье. Но всегда ждать только негатива нельзя, ведь известно, что мысли материальны, и если ждать только несчастья, то лишь несчастья и дождешься.
• Необходимо решить, что нужно вам для счастья и идти к своей цели. Нужно знать, чего вы хотите от жизни. Мечтайте о реальном, ставя перед собой невозможные цели, вы никогда их не добьетесь, и как следствие, всегда будете несчастны.
• Принимайте себя таким, каков вы есть, ведь чтобы вас полюбили, вы, прежде всего, должны полюбить себя. Сосредоточьтесь на своих достоинствах, а не на недостатках. Счастье и удача идут к тем людям, которые считают себя их достойными.

Таким образом, если вы хотите быть счастливыми, не стоит сидеть и тихо вздыхать, ничего для этого не делая. Оглянитесь, может быть, вы уже счастливы? Если нет, то найдите свое счастье, ведь вы этого достойны, не так ли?

В чём секрет счастливой жизни? и получил лучший ответ

Ответ от Amanda[гуру]
В дороге к ней

Ответ от 2 ответа [гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: В чём секрет счастливой жизни?

Ответ от Acpid snake [гуру]
в похеризме

Ответ от ***Я*** [гуру]
нужно стать оптимистом

Ответ от Cергей Белов [гуру]
В деньгах. Чем больше, тем лучше всё остальное.

Ответ от Кысь Бледная [гуру]
В том, что у каждого свое счастье, и не надо равняться на других.

Ответ от Ольга Олейник (Малетина) [гуру]
Просто жить, добиваться многого для себя, радоваться каждым днем жизни и др. Разве это не счастье. Секрета особого нет, просто жить в гармонии с собой.

Ответ от Roller. [гуру]
...Мы не хозяева своей жизни, от рождения до смерти мы связаны с другими, с прошлым и настоящим. И каждый наш поступок, как и каждое доброе дело рождает наше будущее.... (Законы Ману.)

Ответ от Марина Андреева [гуру]
Чем больше счастья даришь кружающим, тем больше остается с тобой.

Ответ от Ѐождённый в СССР [гуру]
Наверняка почти у всех людей, живущих на нашей планете Земля, случались в жизни такие моменты, когда все катится в «тартарары» . Многих охватывает ощущение, что все кончено, идти дальше нет сил, жизнь не удалась, неудачи преследуют одна за другой. Название даже придумали - «черная полоса» , да и как нельзя кстати пословица-отговорка припоминается: «Беда не приходит одна» . А ведь все совсем не так!
Издавна существует секрет успеха, достатка, счастливой жизни. Им во все времена владели лишь некоторые люди, те, которых сейчас мы называем великими. Обладание секретом открывает нам врата в совершенно иную жизнь, помогает добиться всего того, что мы желаем, жить по своему собственному сценарию и просто чувствовать себя самым счастливым человеком на свете! Звучит бредово и немного странно? Но это так! Никогда не задумывались о том, что некоторые «вкалывают» , не покладая рук, и ничего имеют, а некоторые работают c удовольствием и при этом имеют все, о чем только можно пожелать?
Итак, что это за чудодейственный секрет, как же найти нам этот ключик к успеху? Раскрою вам тайну: этот секрет в силе наших мыслей. Вы, наверное, не раз уже слышали, что мысль – материальна, и ученые подтвердили этот факт.
Первое, что вам необходимо сделать, это представить себя магнитом, притягивающим к себе желаемое. Но не забывайте главное: магнит притягивает как хорошее, так и плохое. Поэтому старайтесь по возможности не думать о плохом, выбросьте из головы всю гадость, отравляющую вашу жизнь, сконцентрируйтесь на хорошем. Упали, встали и пошли дальше! Определитесь четко с позициями, что вам нужно, все до мельчайших подробностей. Например:
1. Машина (марка, цвет, салон…) ;
2. Дом (большой или маленький, с садом или без…) ;
3. Заработок (какую сумму дохода вы бы хотели получать в месяц, в год…) ;
4. Место проведения отпуска (страна, город, острова…) ;
5. Здоровье родных и близких, рождение малыша и т. д.
Этот список можно пополнять до бесконечности, и не сомневайтесь - все будет исполнено. Вселенная бесконечна, и ее ресурсов для выполнения желаний, реализации мечты хватит абсолютно на всех людей, населяющих нашу планету. Вселенная – это джинн из волшебной лампы, который говорит вам: «Я выполню любые твои желания. Слушаю и повинуюсь, мой господин!» .
В выполнении наших желаний помогает так называемый «эффект визуализации» . Что же для это нужно сделать? Нужно создать «доску желаний» или «коллаж счастья» . Вырезаете из газет и журналов все то, что вам нравится, что вы хотите иметь, наклеиваете на доску или ватман и вешаете на самом видном и самом посещаемом вами месте (кухня, рабочий стол, возле камина, в спальне) . Не забудьте поместить в центр фотографию свою и ваших близких, с кем бы вы с радостью разделили ваши желания. И верьте, желайте - все исполнится! Живите так, как будто вы уже – счастливый обладатель всего этого. Не думайте о том, каким образом вы все это получите, Вселенная вам подскажет.
Вспомните, что чудо, как и все остальные процессы, случается только с теми, кто в него верит всем сердцем и всей душой. Неужели вы никогда не замечали, что, постоянно думая о болезни, очень тяжело выздороветь. Вспомните историю о волшебных пилюлях, которые создавал один врач и многих исцелил от неизлечимых болезней. Перед смертью он признался, что делал эти таблетки из обыкновенного сахара, но люди ему верили, и именно эта вера исцеляла их.
Попробуйте изменить ход своих мыслей, скажите себе твердо и уверенно, что вы хотите. И самое главное - верьте в себя! Помните, что вы – творец своей судьбы, и именно вы сможете стать счастливым и успешным. Не сомневайтесь, верьте, все мечты исполнятся. И не забывайте благодарить, говорить «Спасибо» за каждое исполненное желание.

Все без исключения хотят быть счастливыми, но в чем счастье состоит, многие затрудняются ответить. На помощь приходят психологи, открывающие 6 секретов благополучной жизни. Они утверждают, что стать успешным может каждый, стоит только этого захотеть. Эту же мысль поддержали ученые, предоставив 8 исследований счастья, которые могут стать для вас настоящим открытием.

Секреты счастья

Внутренний настрой

Многое зависит от нашего отношения к событиям и жизни в целом. Если сознание настроено на радость и позитив, то стакан всегда будет казаться наполовину полным. Каждый сам может решить быть ему счастливым или нет, ведь повод для уныния или негодования всегда можно найти. Помните сказку «О рыбаке и рыбке»? «Не хочу быть черной крестьянкой, хочу быть столбовою дворянкой!» — ворчала недовольная старуха, хотя порадоваться определенно было чему.

Призма мировоззрения героини позволяла увидеть только негатив. Чтобы вынести урок с пушкинских слов, настроить себя на «счастливую волну» достаточно изменить ракурс восприятия, задав себе несколько отрезвляющих вопросов: «Что хорошего есть в этой ситуации?», «Как можно повлиять на сложившиеся обстоятельства, чтоб получить при этом удовольствие?»

Проблема в том, что мы недооцениваем силу своих мыслей. А именно они отвечают за то, ад или рай разместится в наших головах. Умение контролировать их поток – первый секрет счастья человека.

Физическое состояние

О своем теле важно заботиться не меньше, чем о внутреннем состоянии. То, как мы физически себя чувствуем, определяет степень удовлетворенности жизнью. Но речь не о болезнях, ведь известно, что люди, которые научились мириться с неизлечимыми диагнозами или ограниченными возможностями, чувствуют себя счастливыми. Секрет состоит в том, что свое тело нужно любить, а выразить это чувство помогает забота. Ежедневные физические упражнения, полноценное здоровое питание, хороший сон, отказ от депрессантов (кофе, чай, алкоголь и прочее) способны дать ощущение легкости, уверенности в себе, здоровья.

Сила мгновения

Секрет счастья состоит в том, чтобы научиться видеть каждое мгновение прекрасным. Кажется, что может быть легче, – наслаждайся сегодняшним днем! Но многие совершают фатальную ошибку, даже не осознавая этого. Одни живут прошлым, вспоминая, как раньше было хорошо, а другие – будущим: «вот поступлю в университет, выйду замуж, рожу ребенка, стану боссом…». А счастье проходит мимо, унося с собой самое ценное – время и возможность почувствовать радость здесь и сейчас!

Восприятия себя

Встречался ли вам когда-нибудь неудачник, восхищенный собой или лидер, неуверенный в своих силах? История показывает, что все великие люди считали себя гениями, настоящими самородками. И окружающие видели их такими, какими они воспринимали самих себя. Например, Наполеон, Гитлер и Ленин не обладали телом атлантов, а даже, наоборот, были невысокого роста и средней комплекции. Но амбиции сделали их политиками мирового масштаба.

Учитывая, что каждый из нас – уникальная неповторимая личность, стоит развеять негативное восприятие себя. Положительный образ, самоуважение и любовь к отражению в зеркале – еще один секрет.

Отношения с другими

От того, как мы взаимодействуем с родными, друзьями, коллегами или даже соседями, зависит качество нашей жизни, так как эмоции, витающие в воздухе способны изменить ход событий. Может ли человек чувствовать себя комфортно в среде, где чреда конфликтов кажется бесконечной? Стресс отнимает силы, делая человека несчастным.

Разумеется, никто не говорит что нужно всем уступать или мириться с несправедливостью во имя гармонии. Достаточно соблюдать дистанцию, абстрагируясь в сложных ситуациях. В этом хаосе постоянного взаимодействия с другими, нужно постараться сохранить теплые отношения с дорогими людьми. Взаимопомощь, поддержка, понимание – то, без чего не бывают счастливыми.

Вера

Человек устроен так, что для истинного удовлетворения ему нужна вера. Это чувство способно стать фундаментом счастья, обеспечив ему долгосрочность. Именно вера вызывает доверие к людям и окружающему миру, отгоняет сомнения, успокаивает разум. Ярким примером может послужить жизнь Ника Вуйнича, которого в мире знают как человека без рук и ног. Он, кстати, является автором книги «Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым», выпущенной в 2015 году.

Ник делится переживаниями о том, как тяжело ему приходилось переносить душевные тяготы и физическую немощь на протяжении многих лет. Но он нашел веру и обрел жизненную философию, делающую его счастливым. На сегодняшний день этот парень имеет 3 детей, продолжает вести активный образ жизни, удивляя и мотивируя других.

А пока психологи и философы продолжают искать секреты успеха, ученые со всего мира шокируют нас своими открытиями.

В чем счастье человека: 8 необычных исследований

Счастьем можно заразиться

Ученые Гарвардского университета выяснили, что чувство эйфории может передаваться от одного человека к другому. Хорошее настроение коллег, друзей или родных за считанные секунды перейдет к нам, если попытаться со пережить счастливчику. Неспроста говорят, что подобное притягивает подобное.

Кто рано встает…

Версию о том, что ранее пробуждение хорошо влияет на психологическое самочувствие человека, подтвердили в Корнелльском университете. Проанализировал особенности общения пользователей Twitter, сотрудники пришли к выводу, что независимо от возраста, местонахождения или статуса люди чувствуют себя радостными сразу после пробуждения. Но есть одно важно условие – человек перед тем, как открыть глаза, должен выспаться.

Счастье в деньгах?

Исследователям Принстонского университета удалось найти связь между материальным положением и ощущением полной удовлетворенности. Они подтвердили, что более обеспеченные люди чувствуют себя гораздо счастливее тех, кто испытывает нужду. Кроме того, наблюдая за участниками, выяснилось, что есть придел, до которого прибыль приносит счастье. Если его перейти, то деньги перестанут радовать своего владельца.

Как продлить эйфорию?

Эксперимент, проведенный в Сан-Францисском государственном университете, показал, что радость дорогим приобретениям (новый телефон, плазменный телевизор, машина) длится недолго. А если потратиться на путешествие, отдых, развлечения, то положительные эмоции еще долго будут давать о себе знать. Но здесь важно не упасть в крайности, чтобы продлевая радостные моменты, не остаться в одной рубашке.

Каков возраст самый «счастливый»

По статистике 80 % людей считают, что лучшим возрастом в их жизни было 33-летие. Эти цифры стали известны благодаря исследованиям Friends Reunited, британской социальной сети. В этот период жизни человек полон сил, энергии, имеет достижения и готов воплощать свои мечты.

Музыка – действенное лекарство

Ученые Миссурийского университета уверены, что приятная музыка может изменить настроение к лучшему, переключив на другую волну. Единственное условие – человек должен сам хотеть избавиться от депрессии. В противном случае – ничего не произойдет.

Больше зеленого

Психологи утверждают, что зеленый цвет успокаивает, несет в себе гармонию, уют. Это подтверждают результаты эксперимента Эссекского университета. Исследования проводились в закрытом помещении с участием велосипедистов, которые во время тренировок созерцали разные цвета видео-симулятора. Те, у кого фильтр был зеленый, чувствовали себя гораздо счастливее остальных.

Чем дальше – тем счастливее

Ученые Вермонтского университета проанализировали около 40 миллионов сообщений, оставленных пользователями в социальных сетях на отдаленном от дома расстоянии. Выяснилось, что чем дальше люди находились от привычной среды обитания, тем радостнее были их комментарии. Итог – новые ощущения, заражая позитив, дают человеку чувство высшей удовлетворенности.

Только что вы узнали об открытиях, которые удивляют, и секретах, открывающих тайну, в чем счастье. Сейчас именно тот случай, когда секреты хранить ненужно, а, наоборот, желательно рассказать о них друзьям! Возможно, тогда у многих список риторических вопросов сократиться на одну позицию.

В чем секрет женского счастья? Что вы думаете по этому поводу? Что такое счастье? Счастье — это ощущение удовлетворенности жизнью. У каждого человека свое представление, свое счастье. Никто не может дать точного определения слову счастья. Для кого-то это быть рядом с любимым, а кому-то достаточно быть здоровым. Третьи видят только «материальное счастье» – в деньгах! А что думаете вы? Сегодня мы рассмотрим семь составляющих счастья.

Секреты женского счастья в красоте

Любая женщина хочет быть красивой и тогда она уже счастлива. Но опять же что значит «красота»? Быть может это дорогие наряды или украшения, прическа или личное обаяние? Сегодня мы раскроем секрет женской красоты.

1.

Не следует копировать кого-то, нужно найти или создать себе уникальный стиль. Главное, не бойтесь экспериментировать и будет вам счастье.

2. Правильный уход

Стремитесь к совершенной фигуре, а не полагайтесь на одну косметику (с ее помощью можно скрыть недостатки или подчеркнуть достоинства). Не забывайте за кожу, волосы, ногти да и другие части тела. Если есть лишний вес, то займитесь спортом, «сядьте» на или другую.

3. Носите качественное нижнее белье

Ученые уверяют, что красивое нижнее белье повышает самооценку и придает уверенности в себе. Кстати, оно не только должно быть красивым, но и удобным. Иначе вы будете чувствовать дискомфорт, а это уже, как минимум, негативно скажется на вашем настроении.

4. Будьте уверенной в себе

Внутренняя уверенность – ваш главный залог успеха. Имея заниженную самооценку, вы всегда будете «накручивать» себя, что все не так!

5. Хорошее настроение и улыбка на лице

Позитивные люди всех к себе быстро располагают. Если вы будете угрюмой, то кто захочет с вами общаться или знакомиться!

Простые секреты счастья

6. Свободный человек

Свобода – второй ключ к счастью. Подумайте сами, если вы от чего-то зависите, разве сможете быть счастливыми? Чтобы стать свободным человеком следует не зацикливаться на том, что думают о вас другие люди. Будьте собой и пускай другие воспринимают вас такими, какими вы есть. Вспомните песню «Машины времени» — «Не стоит прогибаться под изменчивый мир — Пусть лучше он прогнется под нас».

7. Секрет реальности

Быть может вы уже слышали про закон притяжения?! Его суть состоит в том, что нужно мечтать и эти мысли обязательно материализуются. Главное искренно в это верить. Ведь Вселенной без разницы желания и мысли людей, она выполняет любые из них. Аналогично, если вы будете думать о нежелательных событиях, то они тоже могут произойти в вашей жизни.

8. Уверенность в себе

Имея заниженную самооценку, не получится быть счастливым. Поэтому повышайте ее, можете даже использовать разные тренинги или упражнения. У нас тоже имеются несколько советов, которые помогут повысить вашу самооценку. Избавьтесь от неуверенности и перестаньте заранее настраивать себя на поражение. Ставьте перед собой цели и достигайте их. Конечно, вначале цели должны быть легкими и каждая такая «покоренная вершина» будет придавать уверенности в себе и хотением перейти к более сложным задачам.

9. Учитесь проигрывать

У любых людей рано или поздно возникают неудачи. Они обязательно будут и у вас. Когда это случилось, то следует проанализировать ту ситуацию, попробовать «переиграть» ее в уме, чтобы в будущем не наступать дважды на одни грабли. Ни в коем случае не «гнобите» себя, иначе ваша самооценка упадет «ниже плинтуса».

Секрет семейного счастья

Любовь и счастье ходят рядом. Не думаю, что без любви можно быть счастливым! Но что такое любовь и как отличить это чувство от дружбы. Главный секрет любви – взаимность.

Если ваше чувство невзаимное, то счастливым вам не быть. Но помните, что иногда за свою любовь нужно бороться! Многие считают, что если человек успешный, то он обязательно счастливый. В наше время успешным принято считать того, кто достиг своей цели в жизни.

А ведь цели тоже бывают разные, кому-то достаточно «построить дом, вырастить сына и посадить дерево». Но большинство все сводят к богатству и деньгам! Даже если отталкиваться от этой гипотезы (ведь за деньги можно купить пускай не все, но многое), то стать богатым может любой. Таланты есть у каждого человека, их нужно только найти и развивать и он обязательно будет приносить вам не только успех, но и прибыль.

Надежные друзья

Вспомните любое застолье. За кого «поднимают» второй тост? Правильно – за друзей! И действительно человек, у которого есть настоящие друзья – счастлив. А чтобы найти этих друзей, следует знать секреты дружбы. Друзья познаются в беде.

Когда дела идут хорошо у вас может быть куча «друзей», но как только в вашей жизни наступила «черная полоса», то они все куда-то испаряются. И только настоящий друг протянет руку помощи и поможет на трудном этапе жизни. Друзья должны быть «на равных». У друзей нет авторитетов, иначе их отношения уже нельзя назвать равными.

Попробуйте вспомнить чтобы, например владелец фирмы и его сотрудник были закадычными друзьями! Один из них будет в душе завидовать другому, а второй смотреть свысока на первого. Друзья должны доверять друг другу. Как правило, друзья всегда делятся даже самым сокровенным. Поэтому между ними должно быть доверие, умение хранить секреты и т.п.

Подведем итоги

Как видите, счастье это понятие философское и у каждого может быть свое мнение на этот счет. Вот его и хотелось бы увидеть. Так что не бойтесь в комментариях излагать свои мысли, они только приветствуются.

Что такое счастье и в чем его секрет? Однозначного ответа на такой вопрос нет, да и вряд ли когда-нибудь он будет найден. Если говорить языком философии, то счастьем можно назвать такое внутреннее состояние человека, при котором он полностью удовлетворен своей жизнью, осуществил все желания и достиг основных целей. «Но это практически невозможно!» - воскликнут многие. Очень даже наоборот. Ведь счастье - понятие субъективное, для каждого человека оно свое. Главное в этом ощущении - гармония, довольство собой и окружающим миром.

Кому-то для достижения счастья нужно, что называется, горы свернуть и завоевать весь мир. Кто-то довольствуется сравнительно немногим - любимой работой, крепкой семьей, определенным достатком. А многие люди вообще видят его в свободе от денег и условностей, без которых невозможно существовать в современном развитом обществе, и поэтому создают собственные обособленные мирки. В них они остаются наедине с природой и живут лишь за счет даров леса, реки и собственноручно обрабатываемой земли. И каждый представитель описанных выше категорий открывает свой собственный секрет своего счастья. Именно он дарит ту самую гармонию и покой, которые так необходимы всем нам.

Одни люди говорят, что счастье не в деньгах, а другие утверждают, что оно, как раз, и исчисляется количеством финансов. И правы все - просто каждый человек для себя определяет меру личного счастья и то, в чем оно заключается. Однако людям, которые стремятся к духовному развитию, конечно же, трудно довольствоваться лишь материальным благополучием. Достичь гармонии они могут, придерживаясь определенных моральных ценностей и реализуя свое стремление быть счастливыми, например, в науке или творчестве.

В древности некоторые народы изображали счастье в виде женщины с длинной косой. Она летела, подхваченная ветром, и казалась одновременно и близкой и далекой. Ведь поймать ее можно было лишь единственный раз в жизни. Значит, счастьем можно с уверенностью назвать и удачу, шанс или блестящее стечение обстоятельств. Ведь благодаря им человек достигает своих основных целей и осуществляет самые смелые мечты.

Синяя птица, придуманная Морисом Метерлинком, непостижимая и ускользающая, также является аллегорией к счастью. Вспомните, как долго ее искали маленькие герои, а когда нашли в родном доме, то без сожаления расстались ради здоровья соседской девочки. Значит, счастье - это умение жертвовать чем-то ради других, возможно, и собственной жизнью.

Подобных аллегорий можно привести огромное множество. И каждая из них окажется по-своему правильной и значимой. В этом нет ничего удивительного, ведь счастье - понятие настолько многогранное, что четкого определения для него найти практически невозможно. Однако давайте все же попытаемся понять, какие основные истины необходимо постичь современному человеку, чтобы ответить на вопрос о том, в чем секрет счастья.

Научная точка зрения

Калифорнийские психологи утверждают, что состояние счастья контролируемо, и поддерживать его можно, соблюдая пять основных правил. Эти выводы были сделаны на основании данных, полученных в ходе экспериментов. Правила контроля довольно просты и вполне подходят для любого человека. Поэтому, если вы пока еще не вполне счастливы, то воспользуйтесь ими.

• Первое - быть благодарным за каждую малость. Такая благодарность позволяет чувствовать себя счастливым даже в течение нескольких месяцев.
• Второе правило - оптимизм и вера в хорошее будущее. А будущее нужно как можно чаще представлять, как исполнение желаемого.
• Третье правило - умение радоваться собственным удачам и всегда помнить о своих сильных качествах и применять их как можно чаще.
• Четвертое правило - частое обращение к опыту удачливых людей и должное внимание к собственным достижениям. Свои успехи можно записывать и перечитывать по несколько раз в день.
• И, наконец, пятое правило - регулярное совершение добрых поступков. По мнению исследователей, утверждение, что добро возвращается, истинно. А милосердие и бескорыстная помощь другим людям существенно поднимают настроение, так как приносят чувство морального удовлетворения и дают реальный повод для самоуважения.

Немецкие психологи дают свое определение тому, в чем заключается секрет счастья. Они утверждают, что это чувство человек испытывает в момент радостного предвкушения заслуженной награды. Но такое счастье кратковременно и со временем теряет новизну, превращаясь в рутину, ведь людям свойственно быстро привыкать к материальным благам и финансовому благополучию. Поэтому богатство, по словам ученых, нельзя считать истинным счастьем. Хотя качество жизни все же невозможно обойти стороной. Ведь именно граждане развитых стран чаще всего называют себя счастливыми людьми. Первое место в рейтинге населения, наиболее удовлетворенного условиями своей жизни, занимает Дания. А вот в Болгарии, согласно проведенному в Европе соцопросу, живут самые несчастные люди.

Предметом обсуждения ученых стали и факторы, которые мешают человеку стать успешным и благополучным, чтобы чувствовать себя довольным жизнью. Главным из них было названо безделье, причем вне зависимости от того, что его провоцирует - нищета или, наоборот, большой достаток. С этим трудно не согласиться, ведь лень еще никого не сделала по-настоящему счастливым. Выводы, сделанные европейскими учеными, не являются сенсационными. Ведь, по их словам, секрет счастья следует искать в отношениях с друзьями, родственниками и любимыми людьми, поскольку именно они одаривают нас теплом, совершенно не требуя взамен финансовых авансов. Поэтому счастье всегда начинается с дружбы и любви - именно эти понятия являются основой успешности и благополучия.

Ученые университета, расположенного в американском штате Индиана, утверждают, что темперамент человека часто является определяющим фактором того, что именно нужно ему для счастья. Например, экстраверты в большей степени нуждаются в веселье, вечеринках и шумных компаниях, чем интроверты, которые много внимания уделяют взаимоотношениям с близкими и родными людьми, и именно так удовлетворяют свои потребности в общении. Такому психотипу свойственны позитивное мышление и оптимизм.

А вот самыми счастливыми людьми, как свидетельствуют данные исследований, являются студенты, поскольку большинство из них имеют четкие цели своей реализации в обществе. Люди, сконцентрированные на достижение чего-либо полезного для себя, склонны к духовной рефлексии. Они редко ходят по ночным клубам или бесцельно просиживают перед телевизором, а делают свой досуг более полезным и содержательным.

Секреты истинного счастья

История нашего мира очень древняя, все мы живем в нем благодаря той мудрости, которая непрерывно по крупицам собиралась философами и учеными прошлого, чтобы превратиться в ценнейший опыт поколений. Именно в нем следует искать ответы на все интересующие нас вопросы. Поэтому, объединяя философские учения великих умов древности и взгляды ученых-психологов современности, а также обычные жизненные реалии, можно дать несколько советов тем, кто хочет поймать Синюю птицу счастья.

Эти советы просты и сложны одновременно, и далеко не все люди готовы пользоваться ими повседневно. Ведь ломать привычную линию поведения и мировосприятия зачастую очень тяжело. Зато те из нас, кто сделал подобные приемы стилем своей жизни, по праву наслаждаются достигнутыми результатами. Хотите присоединиться к счастливчикам? Тогда вперед, на поиски Синей птицы!

Первый секрет. Правильное отношение к жизни

1. Счастье неотделимо от того, как именно каждый человек относится к своей жизни, как распоряжается ею и что получает в результате.
2. Человеческий разум определяет долю положенного счастья для каждого индивидуума. Поэтому развивайтесь, а не существуйте, бесцельно тратя лучшие годы жизни.
3. Все события, как положительные, так и отрицательные, целиком и полностью зависят от человека. Поэтому не бойтесь ответственности.
4. Счастье заключается в каждодневном и повсеместном выборе и зависит от его правильности и своевременности.
5. Негативный опыт - тоже опыт, из которого следует извлечь уроки, которые в дальнейшем принесут позитив. Поэтому любое горе или неприятность нужно встречать вопросом не «за что?», а «для чего?».
6. Нужно уметь быть благодарными и не уставать мысленно говорить «спасибо» за каждый восход солнца, дарованный свыше.
7. Правильные мысли являются механизмом для достижения счастья.

Второй секрет: здоровое тело - залог крепости духа

1. Любое движение оказывает благоприятное влияние на чувства.
2. При помощи регулярных физических нагрузок можно улучшить не только состояние тела, но и вылечить депрессию или избавиться от стресса.
3. Человеку с высоко поднятой головой и правильной осанкой легче добиться успеха
4. Питаясь правильно, можно избавить свой организм от лишнего веса и нормализовать обмен веществ. Это положительно скажется на чувствах, принесет удовлетворение и гордость собой. Ваш рацион должен состоять в большей степени из овощей, фруктов и каш из круп грубого помола.
5. Нужно обязательно выходить из помещений на свежий воздух, избавляясь от чувства подавленности, возникающего под действием искусственного освещения и замкнутого пространства.

Третий секрет. Каждое мгновение ценно

1. Часто человек может прожить длинную, относительно здоровую и благополучную жизнь, но так и не обрести счастья из-за страхов и неуверенности. Поэтому стоит ценить каждый миг, час или день, проведенный нами на земле.
2. Полноценная жизнь возможна лишь в том случае, если счастье человек будет видеть в каждом ее мгновении, получая радость и извлекая все лучшее.
3. Особые моменты становятся основой счастливых воспоминаний, поэтому ими нужно заполнять свою память как можно плотнее.
4. Человек, живущий по принципу «сегодня и сейчас», легче переносит беспокойство, избегает стресса и меньше сожалеет. Поэтому не старайтесь предвидеть будущее.

Четвертый секрет: недооценивая себя, мы не удостаиваемся и счастья

Нужно учиться любить себя, воспринимать правильно и позитивно собственное «я». Ведь мы, по сути, являемся теми, какими видим себя сами. Человек, который постоянно недоволен собой, не будет доволен и своей жизнью, какой бы удачной она ни была. Именно поэтому все психологи советуют искать в себе не отрицательные черты характера и внешние недостатки, а обратить внимание на достоинства и хорошие качества.

Необходима вера в собственную уникальность. Для ее подтверждения стоит лишь знать, что сама возможность вашего рождения составила один шанс из трехсот тысяч миллиардов. Не стоит воспринимать критику в свой адрес от других людей как истину в последней инстанции. Для преодоления собственных комплексов и создания личного положительного образа нужно:

1. определить период и причину возникновения негативного восприятия себя и то, насколько оно справедливо (если все же такие чувства возникли не на пустом месте, то нужно пересмотреть свои жизненные позиции и измениться к лучшему);
2. каждый день не лениться говорить себе, какими качествами вы бы хотели обладать;
3. вести себя так, как будто уже стали именно таким человеком, как это, по-вашему, необходимо;
4. найти в себе качества, достойные самоуважения.

Пятый секрет. Цели - необходимое условие для счастливой жизни

1. Смысл жизни любого человека заключается в тех целях, которые он хочет достичь.
2. Цели помогают преодолевать лишения и кризисные моменты - именно они дают человеку силы начинать новый день.
3. Чтобы понять, какие именно цели являются для вас наиболее приоритетными, нужно их записать и перечитывать утром, несколько раз в течение дня и обязательно перед сном. Это упражнение следует повторять хотя бы пару раз в год, чтобы определиться, какие из целей все еще являются актуальными.

Шестой секрет. Смеха много не бывает

1. Человек с хорошим чувством юмора реже подвержен стрессу и чаще испытывает чувство счастья.
2. Смех расслабляет, но и ведет к повышенной концентрации внимания, что позволяет легко справляться с решением сложных задач.
3. Почти в любой ситуации можно найти то, над чем стоит посмеяться. Поэтому не спрашивайте себя о том, что плохого в том или ином событии. Ставьте вопрос иначе: «Что в нем смешного?».
4. Поменьше волнуйтесь о мелочах и помните, что основная часть жизни состоит как раз из этих самых мелочей.
5. Если чувствуете, что не готовы правильно оценить неприятную для себя ситуацию, то воспользуйтесь советом героини Маргарет Митчелл и скажите себе: «Подумаю об этом позже, например, завтра».

Седьмой секрет. Умейте прощать

1. Прощение - одна из ключевых составляющих на пути к достижению счастья.
2. Ненависть, обида и злость - чувства, которым нельзя позволять становиться частью вашей жизни. Они подобны бумерангу и приносят лишь горе тому человеку, который их испытывает.
3. Нужно учиться прощать не только других, но и себя. Ведь ошибки неизбежны, их нужно принимать, переживать и отпускать, извлекая жизненные уроки и ценный опыт.

Восьмой секрет. Обретает дающий

Человек, который стремится к приобретению богатства лишь для себя лично, редко бывает по-настоящему счастлив. А тот, кто делится, что называется, последним куском хлеба, получает взамен гармонию внутри себя и удовлетворение от правильного поступка. Помните, что чем больше мы дарим позитива, помощи и счастья окружающим нас людям, тем больше обогащаемся их ответной благодарностью. Счастье каждого дня заключается в той радости, которую человек способен подарить за это время окружающим.

Девятый секрет. Счастье невозможно без крепких человеческих отношений

1. Качество нашей жизни зависит от того, какие связи мы сумели построить в обществе.
2. Ни один человек не сможет прожить без общения с себе подобными.
3. Близкие и родные люди помогают пережить тяжелые времена и вместе с нами радуются достижения и успехам.

Помните, что разделенная с кем-то радость становиться вдвое большей, а рассказав другу о проблеме, вы сделаете ее вполовину меньшей. И все, что вы делаете по отношению к другим людям, нужно делать так, как будто бы это в последний раз и шанса исправить совершенное уже не будет. Так что старайтесь, помогая кому-то, а не делайте что-либо «для галочки».

Десятый секрет. Нельзя достичь счастья без веры

1. Именно вера является основой настоящего счастья. Это не обязательно религиозное понятие. Ведь невозможно жить без веры в людей, в собственные идеалы и человеческие ценности.
2. Продолжительное счастье возможно только с верой в него.
3. Вера способна даровать покой разуму - она прогоняет сомнения и дает надежду на то, что и завтра вновь взойдет солнце.

Все эти секреты являют собой правильную философию жизни, придерживаться которой должен любой современный человек. И тогда личное счастье каждого станет основой для идеального общества, где честность, милосердие и любовь к ближнему станут главными и определяющими компонентами существования. И если все мы станем прекрасными изнутри, духовно, то такая красота действительно сможет спасти мир, а личный секрет счастья каждого конкретного человека станет понятен всем.

Но уровень нашего морального развития пока не позволяет достичь всеобщей гармонии. И возможно ли такое вообще, не станет прогнозировать никто. Но это не значит, что перечисленные выше секреты счастья бесполезны, раз их применение в общечеловеческих масштабах невозможно. Нет, они нужны и важны, поскольку могут помочь любому нуждающемуся человеку решить личные проблемы, связанные с семьей или карьерой.

Все эти секреты направлены, в первую очередь, на правильную социализацию и общественную адаптацию. Каждая сфера нашей жизни - это взаимоотношения между людьми. И от того, какими они будут в каждом конкретном случае, зависит судьба того или иного человека. Не забывайте, что основой всего является любовь, а счастьем есть сам жизненный процесс. Это нужно вовремя осознать, чтобы Синяя птица хотя бы на краткий миг оказалась в ваших руках.