Как делать медовый массаж в домашних. Медовый массаж. Медовый массаж для похудения: показания

Очень часто для создания разных масок для волос или тела, используют цветочный мед. Этот продукт содержит много полезных веществ, в том числе и антиоксиданты, которые помогают выводить из организма тяжелые металлы, радионуклиды и токсины. Медовый массаж в домашних условиях помогает бороться с целлюлитом и растяжками, придает коже здоровый однородный цвет, но для его осуществления нужно знать некоторые секреты мастеров.

Шлепать – полезно

Суть медового массажа – это разогреть поверхность тела, заставить в проблемных зонах циркулировать кровь с удвоенной силой, и таким образом разогнать жировые или солевые отложения.

Мед же в этом деле – первый помощник. Почему так полезен медовый массаж:

Мед эффективно выводит из организма шлаки;
Под воздействием некоторых кислот, которые содержаться в этом продукте, жировые отложения начинают активно распадаться;
После этого массажа кожа приобретает естественный сияющий цвет;
Массаж от лишних сантиметров на талии, будет особенно действенен в паре с для похудения.

Как правильно делать медовый массаж дома самостоятельно

Подготовка материала – это один из самых важных моментов. Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях производится при помощи только натуральных материалов, желательно приобрести мед не засахаренный, хватит половины литра. Если все же это упустили, то можно немного его разогреть – тогда сахар расплавиться, правда и качество продукта несколько ухудшится.

Теперь в него добавляем немного (буквально пару капель), косметического масла. Можно использовать апельсиновое (кстати, очень полезное при похудении) или лимонное (хорошо помогает расслабиться). Тщательно перемешиваем, и полученную смесь не просто наносим на нужные зоны, а легкими похлопываниями, как бы вбиваем.

Спустя пять минут начнутся необычные ощущения: мед слегка загустеет, и ладонь начнет липнуть к поверхности массируемой кожи, оттягивать дерму и возможно даже причинять небольшой дискомфорт. Но другим способом, кроме как операбельно, и ягодицах практически невозможно.

После того, как эти ощущения стали постоянными и более привычными, можно начинать круговой массаж. Теперь медом, взятым в руку, нужно по кругу водить по проблемной зоне. Такой антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях поможет коже насытиться полезными микроэлементами и подтянет её. Хорошо круговые движения помогают избавиться от застарелых растяжек и пигментных пятен, ускорить этот процесс поможет похудение при помощи воды.

Вскоре на коже станет заметно белое вещество – это верный признак того, что Вы на правильном пути, и осталось еще немного для долгожданного завершения процедуры. В среднем весь сеанс длится около получаса, но если проблема давнишняя (то бишь застарелый целлюлит на ногах или растяжки на животе), то массаж может немного затянуться.

Завершение массажа

После того, как прошло полчаса процедуру пора завершать. Нам понадобится теплая вода, оливковое масло и немного терпения. Чтобы мед перестал липнуть к рукам, смазываем их маслом и начинаем аккуратно под струями теплой воды смывать мед. Возможно, станут заметны синяки, но не волнуйтесь, они пройдут очень быстро – это реакция кожи на непривычный вид ухода.

Теперь, когда тело чистое необходимо нанести на кожу увлажняющий крем или масло, и немного отдохнуть. Повторять процедуры нужно в течение месяца через день, можно сочетать их со скипидарными ваннами для похудения, но только в том случае, если реакция кожи не будет слишком сильной (не появятся воспаления, прыщики или трещинки).

Противопоказания медового массажа

Одним из наиболее весомых недостатков этого метода является аллергические реакции. Мед – это очень сильный аллерген, и поэтому людям, страдающим этой проблемой не желательно не только кушать его, но и проводить медовый массаж в салонных или домашних условиях.

Можно ли делать медовый массаж на животе? Можно и нужно! Но только если девушка не беременна, такое физическое влияние на животик будущей мамы может обернуться трагедией. Не отчаивайтесь, если не увидите результат после первых процедур, согласно словам профессиональных массажистов, значительное уменьшение талии начинается с 3-5 сеансов, и то если во время их серии девушка находится на монодиете (допустим, ест сельдерей или гречку).

Медовый массаж спины в домашних условиях проводят с целью расщепления солей, но не следует пренебрегать противопоказаниями:

Гипертония;
Индивидуальная непереносимость;
Некоторые болезни кожи (лишай, псориаз, экзема).

Видео: как правильно делать медовый антицеллюлитный массаж

Еще статьи по теме для прочтения:

Мед занимает важное место в практике применения массажа. Он может использоваться для разных участков кожи, что делает его универсальным. Пользу меда для массажа трудно переоценить. Рассмотрим подробнее, что наше тело получит от такого массажа.

Массажем в нашем понимании называется поглаживание, растирание тела человека с лечебной целью. Эта техника очень древняя, ведь массажем пользовались еще до нашей эры. Простое растирание тела за столь большой отрезок времени смогло превратиться в настоящего помощника в медицине и косметологии.

Для максимального эффекта от терапии, специалисты пользуются вспомогательными механическими воздействиями. К ним относится и такое замечательное средство как мед.

Целители из Тибета уверяют, что все недуги попадают в организм человека через кожу и покидают тело они также через кожу. Вследствие этого, нашим долгом является поддерживать кожу в тонусе.

Прекрасным подручным средством для таких целей является мед. В списке натуральных средств по домашнему уходу за кожей этот продукт занимает почетное первое место. А все, благодаря своим уникальным качествам:

Состав. Ученые выделили более 50 минеральных веществ в этом продукте. Все они проникают к нам в организм посредством кожи и оказывают свое ценное влияние на состояние здоровья.
Способность глубоко проникать в ткани кожи. Свойство адсорбции ярко выражено в данной сладости, чем объясняется возможность выведения разнообразных шлаков и токсинов с кожи. Эта функция дает возможность очищения кожи. При этом улучшается кислородный обмен в клетках тканей.
Возможность откорректировать фигуру. Мед позволяет уменьшить талию на несколько сантиметров и, что радует представительниц прекрасного пола, уменьшает либо вовсе избавляет от целлюлита. Также массаж поможет избавиться от небольших и неглубоких растяжек.
После сладкого массажа кожа приобретает упругий, шелковистый вид, а также становится эластичной.

Помимо того, что мед действует на кожу, он хорошо проникает и оказывает свое воздействие на опорно — двигательный аппарат и внутренние органы. Так как мед — аллергенный продукт, то следует помнить и о противопоказаниях к медовому массажу.

Медовый массаж: показания и противопоказания

Оздоровлением тела также занимаются и с помощью меда. Его широко применяют для массажа всего тела.

Для активной борьбы с целлюлитом на животе и в областях ягодиц, бедер
Для избавления от дряблой кожи, придания ей упругости и гладкости
Для улучшения осанки при остеохондрозе и разных заболеваниях позвоночника, артрите
Расслабляющий эффект будет наиболее очевиден для болезней нервной системы
Часто применяется при депрессиях, бессоннице, переутомлении и стрессе
Для укрепления иммунитета при заболеваниях верхних дыхательных путей

Несмотря на огромную выгоду, пользоваться медовым массажем абсолютно всем не стоит, ведь у него есть и свои противопоказания :

Аллергики. При наличии аллергии на сладость, не стоит рисковать. Лучшим решением будет подобрать другой вид массажа.
Беременные.
Больные с заболеваниями онкологического характера.
Людям с повышенной температурой тела, при хронических болезнях.
При наличии некоторых недугов (например, заболеваниях сердца, почек и печени, туберкулёзе, инфекционных заболеваниях кожи).
При присутствии густого волосяного покрова на участке тела, на котором делают массаж.

Затем, чтобы приступить к выполнению медовой терапии, стоит помнить о некоторых правилах и техниках.

Техника медового массажа

Прежде, чем выполнять массаж, следует определить, есть ли у вас аллергия на мед. С этой целью необходимо немного смазать открытый участок кожи медом. Спустя некоторое время (15-20 мин.), обратите внимание на поведение организма.

Во избежание ненужных последствий не стоит наносить эту сладость на зоны подмышек и под коленом, грудь, шею, пах — в область нахождения лимфоузлов.
Рекомендуется использовать жидкий натуральный мед, лучше всего подойдут цветочный и липовый.
Для максимального результата массажа в сладость можно добавлять морскую соль, эфирные масла, а также кофе.
При возможности, тело перед массажем можно распарить под теплым душем или ванной, чтобы поры были максимально открыты.
Вначале массажист проводит разминание участка, где будет проводиться медовый массаж. После этого наносит на руки тонкий слой меда и постепенно покрывает им поверхность кожи.
Растирание сменяется плотным приклеиванием рук к коже с резким убиранием. Движения напоминают похлопывания. Так при отрывании руки убирается часть меда.

Главным показателем качества выполнения медового массажа является бело-серая густая масса, которая остается на руках у массажиста. Это свидетельствует о том, что токсины уходят с поверхности тела, поэтому кашицу стоит убирать полотенцем либо смывать с рук теплой водой.
Силу нажатия и интенсивность движений следует постепенно увеличивать.
Как правило, массаж начинается снизу и постепенно передвигается к верхним участкам тела.
После медового массажа необходимо принять душ и увлажнить кожу питательным кремом.
Для возмещения организму воды, после процедуры рекомендуется выпить чашку чая.
Длительность одного сеанса в среднем составляет 15 мин.
Для достижения максимального результата стоит пройти весь курс из 12-15 сеансов с интервалом в 1 день.
Не стоит забывать, что правильное выполнение массажа медом может привести к синякам. Это происходит из-за того, что кожа неэластична и легко поддается повреждениям.

Рассмотрим медовую процедуру, как один из видов антицеллюлитного растирания.

Медовый массаж от целлюлита

Выглядеть стройной и подтянутой для женщин очень важно, а особенно, во время пляжного сезона. Коварный целлюлит в виде апельсиновой корки может испортить настроение как полной девушке, так и не склонной к полноте женщине, ведь он не зависит от возраста или веса.

Зачастую целлюлит сопровождается и отеками, и лишней жидкостью, которая не выводится из организма. Технику медового массажа было описано выше, именно таким способом и проводят массаж от целлюлита.

Сейчас мы остановимся на самых распространенных ошибках при проведении такой процедуры для избавления от апельсиновой корки:

Не стоит проводить массаж на участках кожи с варикозным расширением вен. После растираний итак остаются синяки, которые обычно свидетельствует о повреждении небольших капилляров и сосудов. Такой медовый массаж может только усугубить ситуацию и не придать коже нужного эффекта.

Придерживайтесь дозировки меда. Много – не значит хорошо. Достаточное количество продукта для проведения массажа медом от целлюлита определяет массажист. Здесь главное — не переборщить. Из-за излишка сладости процедура может затянуться по времени. Такой длинный сеанс имеет особенность приводить к передозировке кожи всеми полезнейшими веществами либо к аллергии.
Лучшим помещением для проведения такого массажа служит прохладная комната или кабинет. Под действием высоких температур мед по своей структуре превращается в воду, а такой жидкий продукт не произведет нужного прилипания. Ведь главное в массаже от целлюлита – это сильное воздействие на кожу посредством липкости рук массажиста.
Не стоит брать для такой процедуры засахарившийся мед. Твердые частицы в нем смогут вызвать болезненные ощущения. Для массажа продукт лучше немного растопить до 40 °C, но не выше, чтобы полезные вещества не испарились.

Помимо спасения от целлюлита, медовый массаж очень часто применяется для похудения.

Медовый массаж для похудения

Для избавления от лишних сантиметров отлично подойдет процедура массажа медом. Чтобы результат от подобных растираний получился как можно лучше, стоит придерживаться такой последовательности.

Для начала нужно разогреть тело около 5 мин., делая поглаживающие движения. Это поможет меду хорошо проникнуть в клетки кожи.
Следующие 5 мин. совершают пощипывание, что должно вызвать чувство жжения.
Остальные 5 мин. массаж делают на проблемных областях (ягодицах, бедрах). Движения рук плавные, но при этом должны плотно прилипать к коже и с достаточной силой отрываться от тела. Это похоже на шлепки.
При интенсивном выполнении массажа для похудения под руками массажиста возникает белая смесь, это значит, что кожа очищается. С каждым последующим сеансом время именно такого вида движения необходимо увеличивать на 1-2 мин. Первые сеансы зачастую вызывают боль, но со временем к этим ощущениям человек привыкает.

После окончания массажа стоит принять душ или ванну, а затем на проблемные участки нанести антицеллюлитный крем.
Для пущего результата в мед можно добавить несколько капель эфирного масла. Масла таких цитрусовых растений (лимона, грейпфрута, апельсина, мандарина), а также лавандовое, эвкалиптовое имеют наиболее выраженное антицеллюлитное действие.
После курса (12-15 сеансов) медового массажа для похудения в профилактических целях, для поддержания достигнутого эффекта, эту процедуру стоит повторять 1 раз в 2 недели.

Косметические салоны уже давно внесли медовый массаж живота, лица, ног в перечень своих услуг. Рассмотрим детальнее, что же представляет собой каждый из них.

Медовый массаж живота

Чаще всего после родов или быстрого похудения кожа живота обвисает и становится дряблой. Для того чтобы подтянуть живот, пользуются медовым массажем.

Какие плюсы от такого сладкого массажа живота? А вот какие:

Небольшие растяжки будут светлеть и уйдут
Улучшается кровообращение в тканях живота
Кожа живота становится упругой, подтянутой и шелковистой на ощупь
Уходят лишние жировые отложения и отеки
Уменьшается талия на несколько сантиметров
Нормализуется пищеварение

Во время массажа теплый слой меда необходимо нанести на живот, а также по бокам и дать впитаться ему несколько минут. Затем круговыми и прямыми движениями массажист разминает поверхность кожи. После такой разминки руки накрепко прикладываются на живот и резкими движениями убираются.

В первые несколько раз процедура может быть болезненной, поэтому ее возможно ограничить 5-7 минутами. В дальнейшем же, когда пациент привыкает к новым ощущениям, массаж делают 10-15 минут.
Особое внимание стоит уделить области ниже пупка, именно там скапливается больше всего жировых отложений. Кожа может покраснеть, и, вероятно, вы испытаете чувство жжения. Это верный признак того, что массаж сделан правильно.
Ощутимого эффекта от такого массажа не стоит ждать раньше, чем через месяц, ведь курс состоит из 15 сеансов с интервалом в 1 день. Ради длительного поддержания результата подтянутости и похудения, стоит правильно питаться и, конечно же, заниматься физическими нагрузками.
Для поддержания формы после окончания курса рекомендуется проходить такую процедуру пару раз в месяц.

Медовый массаж лица

Такое сладкое растирание отлично подходит:

для жирной и комбинированной тусклой кожи
для выравнивания цвета
для очищения при сильно закупоренных порах
при наличии мелких морщинок
если кожа сухая, то мёд разбавляют сливками либо растительным маслом в пропорции 1:1.

с заболеваниями кожи (например, куперозом, герпесом, дерматитом), прыщами и гнойниками
при нарушениях эндокринной системы
при наличии аллергии на мед
при наличии царапин, ран, порезов

Самостоятельно выполнять массаж медом на лице совсем несложно. Все, что вам нужно:

Полотенце
Повязка или резинка для волос
2 ст.л. меда. Считается, что для лица лучше всего использовать гречишный мед, так как он содержит в себе массу антиоксидантов
Кисточка для нанесения сладости на лицо

Существует такая последовательность выполнения движений:

Для открытия пор лица стоит умыться теплой водой, можно несколько раз. Необходимо убрать волосы с области массажа резинкой для волос. Жидкий теплый мед кисточкой нанести на лицо и дать ему впитаться около 5-7 мин.
Возможно, на лице возникнут участки кожи, в которых мед недостаточно впитался, а собрался в капли. Это значит, что в данных областях наблюдается наибольшее загрязнение.
Легкими, похлопывающими движениями пальцев покрываем лицо, начиная с подбородка и заканчивая лбом.
Очень важным является, чтобы кожа не тянулась за пальцами. Соприкосновения пальцев и липкой поверхности не должно превышать 1-2 секунды.
Именно благодаря вакууму, который образуется за счет прилипания, все загрязнения, как бы высасываются, с кожи лица. Собственно, такие пробки грязи и придают меду сероватый цвет. Такую смесь нужно убрать с рук и продолжать массаж сухими чистыми пальцами.
В зоне возле глаз требуется быть очень осторожными. Допустимыми могут быть только касательные или слегка похлопывающие движения.
После того, как обработана вся область, нужно сделать перерыв в минуту или две и затем промассировать область еще 3 раза.
В завершении массажа лучше всего умыть лицо, а после на сухую кожу нанести крем с увлажняющим свойством.

После массажа, из-за прилива крови к коже лица, возможно покраснение. Результат от одной процедуры радует в среднем неделю. Для того, чтобы эффект был не кратковременным, лучше пройти курс из 10 сеансов такого массажа. После этого в профилактических целях можно повторять процедуру 3 раза в месяц.

Медовый массаж ног

Медовый массаж активно помогает в борьбе с целлюлитом ног в области бедер.

Для удаления нежелательной апельсиновой корки с тела необходимо взять 2 ст.л. любого жидкого меда, лучше всего, сотового.
После того, как тело разогрето, и поры полностью открыты, мед похлопывающими движениями, как бы вбивают в область целлюлита. В начале эти движения делают слегка, а потом когда человек привык к новым ощущениям, постепенно силу и интенсивность упражнения увеличивают.

После того, как начал появляться белый налет, массаж продолжают не больше 5-10 мин. По окончании процедуры стоит убрать остатки меда теплой водой и нанести на ноги антицеллюлитный или увлажняющий крем.
После применения массажа с продуктами пчел целлюлит уйдет, а кожа бедер подтянется, станет упругой.

Сладкий массаж даст свои результаты даже после первого сеанса, но лучше для длительного эффекта повторить такие процедуры 10 раз. Для того, чтобы сэкономить деньги и время, вполне возможно обучиться медовому массажу самостоятельно в домашних условиях.

Медовый массаж в домашних условиях

Можно не спешить в салоны красоты, а самому сделать массаж с медом дома. Ведь самое необходимое – мед – почти всегда под рукой. Так получится гораздо дешевле. Главное – правильно выполнять всю процедуру и не жалеть себя. На видимых участках тела человек может сам себе сделать массаж, а в труднодоступных местах может помочь друг или родственник.

Для массажа спины, ягодиц и бедер используют обычно несколько столовых ложек меда
Чтобы медовый массаж был полезным, нельзя использовать один и тот же мед каждый раз. После того, как массаж сделан, данный продукт наполняется нашими жирами и токсинами, и поэтому становится отравленным. Из-за этого продукт меняет свой цвет на грязно-белый.
В область впадин под коленом и паха мёд не наносится.

Чтобы самому сделать медовый массаж дома нужно:

Принять теплый душ или ванну, воспользоваться скрабом. Стоит размять кожу стандартными движениями. Нанести тонкий слой меда и хорошенько его растереть по телу.
Как только продукт пчел начал скатываться, можно приступать к пощипыванию и похлопыванию кожи. Для этого нужно с силой отрывать руки от тела. Если эти движения вызывают у вас боль, то не продолжайте массаж дольше 5 минут.
Необходимо тщательно смыть мед и нанести любой увлажняющий или питательный крем.
После процедуры кожа может покраснеть, и даже могут остаться синяки. Причиной тому – усиленный кровоток и глубокое проникновение меда в клетки кожи.
Делайте такие упражнения на протяжении 1 месяца, через день, и ожидаемый результат не заставит себя ждать.

Не стоит сомневаться в положительном эффекте от процедуры медового массажа. На всевозможных форумах женщины делятся своим опытом проведения такой терапии и подкрепляют слова фотографиями.

Медовый массаж: фото до и после

В интернете можно найти много позитивных отзывов применения медового массажа. В основном для наглядного примера предоставляют фото. Такие снимки выступают показателями качества сладкого массажа. Ведь на них заснято состояние кожи, какой она была, и какой стала. В большинстве случаев девушки любят хвастаться результатами именно антицеллюлитного массажа с медом, поскольку результат очевиден.

Как видим, огромную пользу нашему телу приносит именно медовый массаж. Проводить его легко как в салоне, так и дома. Главным заданием является соблюдение несложной последовательности упражнений и проведение полного курса массажа. Ваше тело обязательно отблагодарит вас хорошим настроением и самочувствием. Как-никак, а в здоровом теле — здоровый дух.

Видео: «Техника медового массажа»

Приветствую всех читателей моего блога! Вы много слышали про медовый массаж, но не знаете, как его делать. Тема сегодняшнего разговора – что такое медовый массаж в домашних условиях и как правильно его делать. Рассмотрим технику массажа для лица, спины, живота, вакуумный и антицеллюлитный масаж.

Как мед влияет на организм

О благотворном влиянии меда на кожу и на весь организм знают все восточные целители. Мы тоже можем испытать на себе омолаживающее действие этого волшебного продукта, а также оценить его редкие возможности, позволяющие возвратить красоту фигурки, освободиться от многих застарелых недугов.

Чем полезен медовый массаж

Купите в аптеке специальные банки, оснащенные насосом, лучше силиконовые. Перед началом сеанса примите душ, при помощи скраба тщательно очистите кожный покров проблемной зоны.

Техника проведения баночного массажа живота

Нанесите на живот смесь меда с маслом: 2 ч.л. пчелиного продукта, по 3 капли масла лимона, можжевельника, апельсина.

Разогрейте пощипыванием дерму до покраснения.

Прижмите банку к коже, банка не должна захватывать более 2-х см кожицы.

Начните двигать банкой, сначала около пупка, потом увеличивайте радиус охвата.

Помассируйте зону вдоль подвздошной косточки, затем бока.

Уберите банку, помассируйте проблемную зону кулаками по кругу. Сильно не давите.

После первого сеанса живот может слегка отвиснуть, продолжайте через день проводить лечебную манипуляцию, тогда все придет в норму.

Медовое обертывание для похудения

Невероятно действенный процесс для похудения - медовое обертывание. Его можно сделать дома.

Бесспорные преимущества обертывания:

Ускорение циркуляции крови в тех зонах, где проводится обертывание. Чаще всего, это живот, область внутренней и внешней части бедер, голени, зона рук, ног.

При горячем обвертывании раскрываются узкие поры. А вот при холодном - расширенные поры закрываются.

Из организма уходят излишки жидкости.

Исчезают жировые отложения.

Разглаживается, подтягивается, восстанавливается кожный покров.

Одним из наиболее древних, приятных и эффективных способов расслабиться и улучшить самочувствие человека считается массаж. Он имеет сравнительно немного противопоказаний и достаточно широкий спектр воздействия. Применяется в медицинских и косметологических целях. Известно много разновидностей этой процедуры, но рассмотрим мы сегодня медовый массаж с фото и видео.

Существует он столь же давно, как и наше общество. Процедура успешно применялась в Древней Руси, Индии и даже на Тибете. Умелые действия мастеров в сочетании с целебными качествами меда помогали практически от любого недуга, включая заболевания опорно-двигательной системы и внутренних органов.

Этот популярный сегодня терапевтический метод широко применяется в косметологии для похудения, улучшения общего состояния кожи и организма в целом. Это обусловлено особой техникой выполнения процедуры, благодаря которой продукт пчеловодства мгновенно впитывается в кожу. Его составляющие так же оперативно поступают в кровь пациента и включаются в обмен веществ.

Медовый массаж можно проводить не только в специализированных кабинетах или СПА-салонах, но и дома. После него вы заметите, как улучшится состояние и внешний вид вашей кожи, ведь мед как нельзя лучше очищает и питает ее. Массаж с медом помогает адсорбировать накопившиеся в кожных покровах шлаки и токсины. Поэтому он и получает так много хвалебных отзывов.

Как правильно сделать?

Медовый массаж в домашних условиях давно уже стал реальностью. Но чтобы он не утратил эффективности, необходимо понимать, как правильно его делать. Существует ряд простых рекомендаций.

В первую очередь важно удостовериться, что у вас отсутствует аллергия на пчелиный продукт.
Он должен быть хорошего качества. Выбирайте только натуральный мед, в идеале – свежий и не засахарившийся. Если он все же кристаллизовался, растопите его на водяной бане. Также можно добавлять в него любимые эфирные масла, но не более 5 капель на чайную ложечку.
Продукт не наносится на шею грудь, пах, а также подколенные и подмышечные впадины.
Используется мед однократно и после процедуры выбрасывается.

Итак, давайте рассмотрим более подробно, как делать медовый массаж в домашних условиях.

Вам потребуется очистить кожу скрабом и принять душ. После, наносим мед на предварительно размятую область тела массажными движениями.
По мере впитывания и загустения продукта нужно плотно прижимать ладошки к массируемому участку, словно «приклеивая» и потом «отрывая» их. Интенсивность и темп необходимо постепенно наращивать. Эта методика эффективно применяется для похудения.
После нескольких минут такого массажа на коже должна появиться беловато-серая кашица – шлаки, которые «вытягивает» наружу мед.
Делая медовый массаж, руки необходимо периодически протирать, обмывая теплой водой. Процедура длится до тех пор, пока кожа от меда полностью не очистится.
После этого нужно ополоснуться под теплым душем с мягкой мочалкой и увлажнить кожу питательным кремом.

Курс массажей обычно состоит из 15 сеансов по 15 минут каждый, правильно проводить их через день.

Полезные свойства

Медовый массаж сегодня является одним из популярных и любимых методов похудения. Также он получает немало хороших отзывов благодаря положительному воздействию на кожные покровы, нервную систему, суставы и общее состояние организма.

После курса таких процедур вы надолго забудете об усталости и стрессе, сможете неплохо укрепить иммунитет. Также данный вид массажа назначается для нормализации давления и функционирования внутренних органов.

Однако наиболее часто применяется он именно для коррекции фигуры и состояния кожи. Ни одно другое косметическое средство или СПА-процедура не способны так тонизировать и очищать кожу. Мед в сочетании с массажем ускоряет кровообращение и лимфоотток в ней, возвращая мягкость, упругость и гладкость.

Возможный вред

Несмотря на все вышеперечисленные достоинства, массаж с медом имеет и ряд противопоказаний. В первую очередь, он не подходит людям с аллергией на этот продукт пчеловодства и гипертоникам, поскольку способен вызывать значительные скачки давления. Также стоит воздержаться от процедуры, если у вас есть серьезные проблемы с сердцем, грибковые поражения кожи, дерматиты или варикоз.

Повышенная температура, беременность, менструация или обострение каких-либо хронических болезней – это серьезный повод отказаться от медового массажа. К противопоказаниям можно отнести и густой волосяной покров в массажируемой области. Он значительно усложнит процесс и может сделать его крайне болезненным.

Что же касается неприятных ощущений во время процедуры, по мере адаптации кожи они и вовсе пропадут. Из мелких проблем вас могут беспокоить небольшие синячки или гематомы, но они также быстро проходят.

Фотогалерея

Запрос вернул пустой результат.

Массаж с медом является крайне эффективной оздоровительной процедурой, которая известна еще с древности. Он был распространен в Китае, Индии, активно применялся для лечения многих болезней в Тибете, позволял сохранить молодость и здоровье на Руси. Не снизилась популярность такой массажной техники и сегодня.

Массаж с медом

В процессе данной процедуры польза от массажной техники значительно усиливается и дополняется пользой витаминов и микроэлементов, содержащихся в меде. Пчелиный продукт со всем комплексом полезных веществ глубоко проникает в кожу, кровь, мышцы, внутренние органы, напитывая их и приводя в тонус. В результате эффект от медового массажа просто колоссален. С его помощью удается:

Усилить иммунитет , значительно повысив сопротивляемость организма к различным заболеваниям и негативным внешним воздействиям.
Нейтрализовать физическую и психическую усталость. Особый состав медовой массы позволяет быстро восполнить энергетический запас тела, а отдельные вещества успокаивают и приводят в норму нервную систему. Часто массаж медом приписывается как часть лечения при психосоматических заболеваниях.
Восстановить тонус и функции внутренних органов, суставов, мышц. Кроме того, данное средство благотворно влияет на давление, снижая его до оптимального значения.
Предупредить или вылечить ряд болезней. С его помощью проводится лечение простуды, бронхитов и других проблем с дыхательными путями. Эффективна массажная процедура и в борьбе с остеохондрозом, радикулитом, артрозом. Такое воздействие помогает быстро и надолго побороть головные боли.
Улучшить состояние мышц, подтянуть кожу и сделать ее здоровой и эластичной. Мед значительно усиливает циркуляцию крови, лимфы, усвоение других полезных веществ и элементов. Кроме того, липкая субстанция обеспечивает очищение пор от грязи, за счет чего кожный покров лучше пропускает кислород.
Вывести токсины из организма. Мед сковывает их и выводит наружу. Это дает возможность улучшить самочувствие, наладить обмен веществ, нормализировать вес.
Усилить и укрепить сосуды и сердечно-сосудистую систему в целом.

Массаж укрепит сердечно-сосудистую систему

Что характерно, еще в процессе производства лакомства пчелы вырабатывают особые ферменты, которые перерабатывают полезные вещества в более простую для усваивания форму. В результате мед для массажа напрямую проникает в кожу и практически весь его состав идет на пользу организма.

Показания и противопоказания

Столь же эффективно, как и в профессиональных массажных салонах, можно проводить медовый массаж дома. Главное при этом правильно соблюдать технику процедуры, а также придерживаться показаний и противопоказаний.

Применяется такой формат оздоровительного воздействия в целом ряде случаев. Он зарекомендовал себя в качестве эффективного профилактического средства, которое помогает предотвратить множество болезней и постоянно поддерживать организм в тонусе. Также массажный процесс с использованием меда применяется для лечения легочно-простудных заболеваний (воспаление легких, легкий и хронический бронхит, симптомы гриппа). Зарекомендовал данный метод себя и в качестве эффективного средства борьбы со стрессом.

Широко применяется массаж на меду в косметологической сфере. Его назначают для борьбы с целлюлитом, устранения растяжек, мелких шрамов. На его основе реализуется работа по коррекции формы фигуры. Также он обеспечивает эластичность и упругость кожи, убирает эффект «апельсиновой корки».

Но, следует помнить, что применение медового массажа возможно лишь в случае отсутствия у человека противопоказаний к нему. Такими противопоказаниями выступают:

Повышенная температура тела

наличие аллергических реакций на мед или его отдельные компоненты;
повышенная температура тела и лихорадка, которые являются следствием заболеваний;
наличие злокачественных и доброкачественных опухолей в теле;
большинство венерических заболеваний;
варикозное расширение вен;
серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой;
дерматиты, грибки и другие кожные заболевания;
проблемы со свертыванием крови;
нарушение функций щитовидной железы;
астма и туберкулез.

Внимание! Полностью противопоказан при беременности. Нельзя выполнять его и тогда, когда пациент находиться в состоянии алкогольного опьянения. Если процедура проводится для человека, склонного к гипертонии, может прослеживаться резкое повышение давления, что также делает ее нежелательной в таком состоянии.

Как выбрать мед для массажа

Чаще всего применяются гречишные и липовые сорта. Особенно востребованы они в работе с лицом. В случае общей процедуры для профилактики болезней или похудения подойдет любой вариант. Главное, чтобы он отличался нужной консистенцией.

Продукт используется исключительно в виде жидкой, прозрачной массы с высокой тягучестью. Засахаренный вид, естественно, для процедуры не подходит. Его перед использованием необходимо тщательно растопить на паровой бане. Что касается, объема, то для одного сеанса достаточно будет 4-5 столовых ложек вещества.

Достаточно часто, мед используется не в чистом виде, а с различными добавками, усиливающими его основное действие. В основном, для этого применяются эфирные масла. Добавить можно несколько капель мятного, апельсинового, можжевельникового масла. Если основная цель сеанса – похудеть, в пчелиное лакомство добавляется конкретная смесь масел. В нее входит:

Масло герани

Масло герани – 3 капли.
Можжевельника – 3 капли.
Грейпфрут – 5 капель.
Лимон – 2 капли.

Компоненты тщательно смешиваются, после чего добавляются в общую субстанцию по 5 капель на сеанс. Они позволяют быстрее расщеплять и выводить жировые отложения, лишнюю воду.

Виды медового массажа

Общий оздоровительный и омолаживающий эффект массажных процедур с применением меда широко известен. Но, целенаправленное воздействие на определенные участки тела с разной интенсивностью и различными добавками может давать и более конкретные результаты. В соответствии с этим выделяется несколько десятков видов такого массажа. Основными из них являются:

Массаж на меду для лица

Конечно же, особенной популярностью такой подход пользуется у женщин. Он позволяет значительно повысить упругость и эластичность кожи, сделать ее более мягкой и шелковистой, разгладить появившиеся морщины. Но, полезен данный вид массажа не только в косметическом плане. Считается, что на лице расположены точки, которые напрямую влияют на работу внутренних органов. Поэтому посредством стимуляции таких точек удается повысить и общий тонус большинства систем организма, решить мелкие и некоторые более крупные заболевания, развивающиеся в них.

Массаж с медом для лица и шеи

Массажные процедуры для живота

Акцент на данной области значительно усиливает метаболизм, приводит в порядок кишечник и желудок, налаживает работу пищеварительной системы. Также мед быстро впитывается в кожу и позволяет за несколько сеансов очистить организм от шлаков и токсинов.

Антицеллюлитная разновидность

Дает возможность в течение месяца регулярных сеансов убрать лишний жир и вывести воду с бедер и ягодиц. Сеансы проводятся через день. При этом основной упор делается исключительно на «проблемных» участках тела. Часто в составе используется медовая масса с вкраплением цитрусовых эфирных масел.

Воздействие на спину

При работе со спиной эффект также может быть достаточно мощным. Такой вид предполагает ускорение циркуляции крови в мышцах. Вследствие этого происходит их расслабление, устранение зажимов, вызывающих болевые ощущения. Благотворное влияние прослеживается и в отношении нервной системы. Оно заключается в снятии стресса, избавлении от бессонницы, нейтрализации физической усталости. Метод также является достаточно эффективным при лечении радикулита и остеохондроза.

Вакуумный массаж

Выполняется с использованием специальных банок. Он предполагает откачивание отработанной массы из более глубоких слоев кожи, а также, более интенсивный приток крови к ней. В результате полученный эффект может быть более выраженным.

Вакуумный массаж тела

Основные правила проведения медового массажа

Как и любое другое лечебное воздействие, массаж с использованием меда может быть эффективен лишь в случае правильного выполнения. Оно, в свою очередь, возможно лишь при соблюдении основных правил и этапов процедуры.

Прежде всего, следует придерживаться таких условий:

Мед должен быть не сахаристым, но и не сильно жидким. Следует подобрать золотую середину между этими двумя состояниями.
Его не рекомендуется наносить на зону паха, кожу подмышек и коленей, грудь.
Медовая масса должна быть исключительно натуральной. То же касается и используемых эфирных масел.
Единожды использованный продукт сразу же подлежит утилизации. Повторное использование запрещено, так как отработанный материал содержит много токсинов и шлаков.

Эти правила позволят добиться максимальной эффективности. Но, не стоит также забывать и о правильной последовательности реализации массажного процесса. Начинается он с подготовки.

Подготовка

Подготовительный этап проводится прямо перед основной частью. Во время его проведения пациент может принять теплый, расслабляющий душ. Дальше, мастер (тот, кто выполняет массаж) укладывает пациента на кушетку так, чтобы ему было удобно.

Перед нанесением самого пчелиного продукта, следует заранее хорошо прогреть тело. Эффективным способом это сделать выступают легкие похлопывания по участкам, подлежащим дальнейшему воздействию. Выполняют их в течение 5 минут. Также можно за тот же временной отрезок прогреть мышцы известными стандартными приемами.

Мед подогревается на водяной бане

По окончанию разогрева мастер в очередной раз проверяет в той ли кондиции находиться мед. Если он немного загустел, его нужно дополнительно подогреть на водяной бане. Главное при этом не переборщить с температурой, так как слишком сильное нагревание приведет к распаду многих полезных микроэлементов.

По окончанию подогрева сладкая масса аккуратно и легко втирается в тело. Куда именно зависит от применяемого вида. При общем массаже нанесение начинается с ног. Массажист плавно переходит на спину и выше.

Техника проведения

По окончании подготовительного этапа, сразу же без паузы следует основная часть. Она представлена такой последовательностью:

Чередованием легких и более сильных поглаживаний мед продолжают втирать в кожу. Это позволяет усилить прогрев мышц и тканей, а также дает возможность меду глубже проникнуть в поры. Когда масса загустеет до такой степени, что дальнейшее растирание проводить уже сложно, поглаживания заканчиваются.
Далее мастер прикладывает к отдельным участкам кожи ладонь. Когда она полностью приклеиться к липкой смеси, ладонь резко отрывается. Вместе с ней из кожного покрова выходят соли, грязь, сальные пробки, частички жира.
Когда вся поверхность массируемого участка покроется белой густой пленкой, ее необходимо смыть губкой и теплой водой.

По окончании основной части, пациента следует вытереть насухо, замотать в теплое одеяло и дать ему так полежать в течение 15 минут. При возможности можно выпить горячего чаю с медом и лимоном. Это усилит эффективность проделанной работы.

Справка. Продлить эффект можно завернув места, подлежавшие воздействию, полиэтиленовой пленкой. Поверх пленки наматывается толстый слой ткани. Это обеспечит обильный выход токсинов и впитывание полезных веществ. Такое обматывание можно проводить в течение 1-3 часов.

Душ

По окончании процедуры душ является более предпочтительным, чем обычное полотенце. Даже после обтирания губкой частички меда с токсинами на теле остаются. И с течением времени они снова всасываются в поры. Но теплый душ поможет смыть их с кожи, что полностью исключит даже минимальную вероятность повторного загрязнения тела.

Длительность и количество сеансов

Такие параметры как длительность сеанса, периодичность и общий термин лечения достаточно индивидуальны. Они могут зависеть от типа массажа и состояния пациента. Кроме того, важным фактором также является чувствительность человека к болевым ощущениям. Такой процесс достаточно болезненный и по его окончанию могут даже появиться небольшие синяки. Но с каждой процедурой тело привыкает, и воздействие можно удлинять.

В среднем один сеанс может занимать от 5 до 60 минут. Количество сеансов также строго индивидуально. В среднем оно составляет 8-10 посещений с паузой в 1-2 дня. При этом пациент ориентируется на свои болевые ощущения. Если к 3-4 посещению боль не проходит, от такого типа массажа лучше отказаться.

Заключение

Процедура уже стала неотъемлемым пунктом в перечне услуг большинства массажных кабинетов и салонов красоты. Но, из-за простоты выполнения, ее легко можно реализовать и в домашних условиях. Главное при этом строго придерживаться перечисленных правил и предостережений. Массаж на меду позволит выглядеть значительно моложе и здоровее, затрачивая на это минимум средств и сил.