Как открыть в себе способности? Как открыть в себе экстрасенсорные способности? Быстрый способ открытие в себе способностей

О наличии сверхспособностей у некоторых людей слышали многие из нас. Но что означает этот термин на деле? Что это: умение летать, как птица, или перемещаться во времени? Не совсем. К категории сверхспособностей относится, прежде всего, ясновидение, целительство, психометрия, телекинез и телепатия.

Невзирая на то, что скептики твердят либо о невозможности подобных вещей в принципе, либо о природном даре у людей с их наличием, сверхспособности все же можно развить в себе упорным трудом и практиками.

Скрытые потенциалы

Издавна известно, что человек постоянно использует всего лишь 10% своих способностей и ресурсов. Остальные возможности «спят» , и упорно ждут, пока их соизволят пробудить. В списке сверхспособностей значится даже интуиция – возможность предчувствовать что-либо.

И многие говорят, что у них она имеется. А значит, каждый из нас вполне способен пробудить в себе глубинные дары сознания и подсознания, чтобы продуктивно и полезно для себя использовать их на практике в реальной жизни. Только представьте себе, насколько облегчилось бы ваше бытие, если бы вы смогли «считывать» мысли людей, заранее знать, что они хотят и ждут от вас! Заинтригованы? Тогда давайте развивать свои суперспособности вместе!

Существует немало техник и правил, которые помогли бы вам пробудить свои таинственные внутренние ресурсы.

Но первое, что вы должны запомнить – вам необходима вера в себя и свои силы. А потому закоренелым скептикам и занудам лучше не продолжать чтение этого материала и не тратить свое время.

Если вы хотите пробудить в себе магические или целебные дары, вы должны свято и беспрекословно верить в свой успех. Если же у вас нет ощущения уверенности на этот счет – вряд ли что-то сможет получиться. Потому что даже видимые первые достижения вы будете оценивать как нечто вроде совпадения и стечения обстоятельств, а значит, не сможете и не захотите идти вперед. Поэтому, отвечая на вопрос о том, как развить в себе сверхспособности, мы можем дать первый и главный ответ – верить в них.

Какие сверхспособности существуют у людей?

Что такое «экстрасенсорные» способности в целом? Ведь у каждого из нас этот термин, так или иначе, бывал на слуху. Некоторые ошибочно полагают, что экстрасенсы – это обычные гадалки и маги. А те, кто посмотрел соответствующие телешоу, считают их обыкновенными шарлатанами, делающими свой бизнес. Но на деле экстрасенсорика – это очень глубокое и обширное понятие, которое может включать как одну сверхспособность, так совокупность множества из них.

Список сверхспособностей смело можно назвать солидным, и в него входят:

Существуют также категории людей со сверхспособностями, которые не обладают перечисленными выше навыками, зато владеют техниками выхода в астрал, внетелесных путешествий в пространстве и времени и т.д. Они могут видеть мир «с той стороны» . Некоторые из них утверждают, что бывали на других планетах и общались с «выходцами» оттуда.

И хотя девушка прославилась скорее своей внешностью и фигурой «куклы» , она всегда настаивала на том, чтобы ее воспринимали как человека со сверхспособностями. О том, как открыть в себе сверхспособности, мы расскажем вам в следующем разделе.

Пробуждаем в себе сверхспособности

Как мы уже говорили, первое, что вам потребуется – это искренняя вера в свои силы и в существование сверхспособностей в целом. Если вы настроены скептически, вам лучше оставить эту затею, поскольку даже при положительной динамике вас будут гарантированно одолевать сомнения. Если вас что-то смущает – лучше не приступать к этому делу.

Как развить ясновидение? Нужен ли для этого какой-то особенный дар или врожденная способность? На самом деле это заложено в каждом! Раскройте свой потенциал!

Некоторые потрясающие возможности ясновидения!

Ясновидение¹ — это экстрасенсорная способность человека видеть то, что скрыто от нас, что недоступно в обычном диапазоне восприятия; то, что мы не видим, не ощущаем, не слышим.

  • Видение биополя.

Все живые существа и предметы имеют свое энергетическое поле, ауру. Она также состоит из материи, которая находится на другой частоте вибрации: потому аура невидима обычным зрением. Эту тонкую материю способны видеть экстрасенсы, определять по ней физиологическое и эмоциональное состояние человека.

Они могут видеть сквозь тело и наблюдать работу внутренних органов; саму ауру, ее цвета и особенности, видеть характер человека, причины проблем в его жизни.

Некоторые люди могут развить ясновидение настолько, что способны читать тексты на листах, спрятанных в конвертах, или наблюдать предметы, находящиеся в соседней закрытой комнате.

  • Видение на расстоянии.

Ясновидение проявляется и в пространстве: экстрасенс может видеть людей, предметы, места и происшествия на большом расстоянии.

Одним из средств ясновидения в пространстве является «астральная труба». Она подобна телескопу, для которой расстояние не является помехой. Человек благодаря сверхспособности ясновидения создает мысленный каркас «трубы», через которую он «ясновидит» нужное место в другом месте: в рамках города, страны и всей планеты.

Также сверхспособность позволяет заглянуть «трубой» в прошлое или события будущего.

Для того чтобы создать «астральную трубу» нужны развитая сила воли, мысли и само ясновидение.

Таким образом возможности этой экстрасенсорной способности огромны:

  • видеть прошлое;
  • предвидеть будущее;
  • открывать тайные знания и скрытую от вас информацию;
  • получать достоверную информацию о событиях и людях;
  • видеть другие миры;
  • видеть ауры и высокочастотные энергии.

Каждый человек может развить ясновидение, и теперь у вас появилась такая возможность: на нашем сайте вы можете найти множество необходимых методик, и одна из описана ниже!

Как увидеть ауру?

Упражнение №1

На самом деле это просто. Для того чтобы развить ясновидение и способность видеть ауру предметов и людей, тренируйтесь в пристальном рассматривании своих век и контура какого-либо предмета.

1. Практик занимает удобное положение сидя или лежа закрывает глаза и расслабляет мышце тела и лица.

2. В скором времени это введет его в медитативное состояние сознания, и человек начинает смотреть в темноту перед глазами.

На самом деле это называется « » или «психическим монитором», через который можно получать экстрасенсорную информацию!

3. Практикующий наблюдает за тем, что появляется на внутреннем экране. Он увидит различные фигуры, может быть в цвете; это могут быть известные формы, а могут — и совершенно фантастические!

Так нужно смотреть в течение 10 минут. Упражняться лучше всего утром, сразу после пробуждения, или перед сном. Главное сохранить осознанность и не заснуть!

Через 9 дней таких занятий можно перейти к следующему упражнению, с которым можно развить ясновидение.

Упражнение №2

Заниматься нужно в полумраке.

1. Человек также расслабляется с настроем увидеть ауру.

2. Теперь он начинает пристально смотреть, чуть приоткрыв глаза: так, чтобы можно было видеть и внутренний экран, и реальность.

3. В полумраке практик концентрируется на контуре небольшого предмета, который находится поблизости.

4. С регулярной практикой он начнет видеть тонкие очертания, окружающие этот предмет.

Сначала она будет похожа на прозрачную окантовку по контуру объекта, постепенно будет расширяться и становится четче, принимать цветовой окрас.

Вы сможете запомнить это состояние, которое случается при осмотре ауры и легко его воспроизводить. Позже вы станете замечать энергетические оболочки людей, цвета ауры и особенности каждого человека!

Воспользовавшись строкой поиска, вы сможете найти на нашем сайте другие статьи и техники по развитию видения ауры.

Чтобы убрать все сомнения.

Варианта получения способностей

Есть несколько вариантов получения способностей.

Первый способ - это получить в наследство от мамы на энергетически-физическом уровне. Потому что состояние энергетической структуры и возможности мамы, какие были на момент зачатия, полностью на 100% передаются ребёнку, и он ими обладает с первых моментов жизни. Все способности, привычки, энергетические подключение, которые имела мама, будут в ребёнка.

Второй . Способности можно открыть самому, повышая свой энергетический уровень, уровень осознания и переходить от теории к практике. Развивать возможности своего мозга. И навыков управления и работы с энергией.

Трётий . Можно открыть в себе способности, получив большой набор негативных потрясений и организм «скинет» всевозможные блоки и ограничения общества и внутреннее и человек почти сразу получит способности в «среднем размере». Но этот вариант даёт неимоверную нагрузку на психику.

Сюда можно отнести открытие возможностей после аварий. Когда для восстановления состояния человека повышается уровень развития мозга.

Целенаправленно не получится, только когда судьба перевернёт человека с ног на голову пару раз.

В Дар . Это когда один человек наработал способности за жизнь, и перед смертью готов передать их другому Тогда человек получает большой набор знаний, опыта, возможностей. Но тут требуется Дар поддерживать в чистом состоянии, поддерживать и выбранные условия работы с пространством.

Что не всегда просто. Это может быть любой человек и Дар работы как с низкочастотным диапазоном энергий, так и высокочастотным.

По Роду . Этот способ отличается от других, потому что в Роду возможны разные способности, а может и не быть вовсе. Но если человек наладил связь с Родом, то при запросе и важности для жизни ему могут активировать способности Родичей. Это очень хороший вариант, очень глубокий, мощный и чистый. Потому что навыки по Роду шлифовались годами.

Человек быстро может вырасти до уровня мастера. Способности могут быть магические, денежные, коммуникации, рёмесла.

Дальность плаванья

Не поимая цели развития, надобности, человек будет очень сложно открывать способности. Очень рекомендую выбрать сначала, зачем это и только потом развивать. Типичная проблема, когда человек хочет со всем познакомиться, потом выбирать. Но часто получает минимальный успех по всем фронтам. Нет результатов, нет ощущений, нет веры, да чепуха все это. Человеку нужно знать чего он хочет достичь, и тогда можно будет получить подсказку. Имея цель, человек выдержит любые бури, и доплывёте к цели.

Многие ошибочно полагают что надо с пелёнок знать куда плыть. Для многих свой путь виден только с вершины меньшей горы. И пока человек к ней не дойдёт, своего высшего пути он не заметит.

Сидеть и ждать глупо, нужно методично просеивать те варианты которые даёт жизнь.

Волшебное слово чтобы открыть

Сколько б человек ни ходил кругами и ни повторял, хочу, хочу, он останется на том же уровне способностей. Для открытия и развития нужно применять другое специальное слово. Это слово простое, но важное, его нужно сказать один раз и повторять каждый раз для себя, как будет желание остановиться, это слово-действие.

Звучит оно очень просто НАДО открыть способности и выполнить свою миссию, именно для вот этого (вписать своё) они мне нужны. Я готов (а). Все сомнения в сторону, мне это надо! Всех кто думает по-другому, мешает, я решил(а), мне это надо, ваше мнения придержите при себе.

Как открыть способности самостоятельно

Первый пункт - уровень энергии . Это означает, что для лучшего результата у человека должна быть энергия и чем больше, тем лучше. Нехватка энергии, наличие негатива, самоблокировок существенно ограничивают способности. С энергией поможет специальное обучение.

Второй пункт - уровень осознанности . Чем выше уровень понимания, развитости мозга, тем лучше мозг обрабатывает информацию. И наоборот, чем меньше у него ресурсов для осознания полученной энергии и информации, тем хуже результаты работы способностей. Подробнее про внутренний диалог.

Третий пункт - уровень принятия . После того как человек получил результат, нужно ещё и правильно его использовать. Иначе способности будут пропадать, а не укрепляться. Пункт незаметный, но именно он, вначале, существенно отбрасывает самостоятельно начинающих в развитии своих способностях.

Важно перейти с уровня размышлений что и как, к уровню практики .

Форсаж открытия способностей

Есть ещё вариант открытия магических способностей – это, когда человеку быстро поднимают уровень вибраций и уже сознание и принятие успевает за энергетическим развитием.

Такое повышений вибраций возможно, если человек длительное время побудет на высоких Ангельских частотах. Такое на мастер-классах и при личной работе может делать Рафаил Вакула.

Подводные камни магических способностей

Первым подводным камнем есть общество вокруг человека. Человеку нужно найти того, кто поддерживал бы его, он мог поговорить именно о способностях и результатах. Человек может ничего не понимать, но начинающий должен выговариваться. Иначе вся мощь потенциала изнутри раздавит человека.

И ещё Важно, нельзя говорить неверующим, атеистам и т. д. Потому что они «сломают» оптимизм человека, «выкачают» положительную энергию результата и ему будет в несколько раз сложнее достичь результата повторно или с нуля.

Второй пункт. Журнал успешных результатов. Рано или поздно, попадётся человек, который вызовет у начинающего сомнения его способностей, и он сам можете немного угаснуть. Решить такую ситуацию поможет специальный журнал, где будут описаны успешные результаты тех или иных действий, способностей. Чем красочнее будет описано, тем сильнее он поможет начинающему снова набирать обороты, и протолкнуться через упадок сил.

После 50 удачных попыток любые сомнения выглядят смешно и забавно. И дают сотни тонн энергии.

Третьим пунктом идет. Заигрывание. Это когда, получив небольшие результаты, мылятся глаза, и человек начинает думать что все - победа. И начинает налево и направо давать ошибочные советы, и потом общество его довольно жестоко опускает вниз. Лучше всего сначала изучить энергетическую чистку, защиту и иметь друга, который может начинающему сделать простенькую 7 чакровую диагностику. Это убережёт начинающего от психологических стрессов и ловли «глюков».

Отсутствие техники безопасности. Это знания, которые позволяют держать поток энергии и информации держать под контролем, и исключить пропускание отрицательных энергий.

Техники контроля экономят кучу времени, энергии, усилий, Вы оцените её по достоинству сразу после освоения. К развитию каждого навыка в обучении идут специальные техники безопасности. Ваша личная безопасность – превыше всего.

Надводные камни магических способностей

Это те пункты, которые идут со способностями, но люди часто упускают их из вида.

1. Способности это навыки организма, а не вещь, которая пришла извне. Для развития навыка нужна энергия и время. Если человек длительное время не будете использовать способности, они угаснут. Если он не прилагает усилий больше чем предыдущий раз, мощность расти не будет. Организм выключает те функции, которые он не использует. В развитии способностей нужна энергия. Потому что многие что-то пробуют, но чем они работают, они не знают, и как следствие даже при правильных схемах и больших усилиях нет результатов. Просто в процессе тренировки не было энергии. Не было той материи, которая фактически выполняет действия и влияет на мир.

2. Осознанность. Все тренировки выполняются в определённых условиях. Не достигая таких условий - невозможен результат. Схемы запрещено нарушать, у них заложен правильный минимум, нарушив какой можно не продолжать. Речь идёт за контроль внутреннего диалога и упражнения для развития мозга.

3. Скудность и монотонность ведёт к проигрышу. Нестандартность, оригинальность, новаторский подход спасёт тренировки, практики и сеансы от отрицательных результатов. Мы уникальны, имея схему, подстраиваем под свою психику восприятия, тренировку, упражнения, свой многогранный внутренний Мир.

Поэтому и план развития способностей у этих двух групп немного разный.

Учитель

Почему для обучения способностям и своим возможностям нужен учитель:

Не знаешь, чего можно достичь;
- Не ведишь своих ошибок;
- Не знаешь, как этого можно достичь легче;
- Нет проверки действий, развития, состояния Чакр;
- Мало поддержки психологической;
- При падении некому поднять;
- Нет, у кого взять настройку навыка;
- Тебе неизвестно, куда смотреть в развитии;
- Нет того, кто может подкачать энергией;
- Нет того, кто может тебя ускорить;
- Невозможность получить ответ «почему не работает»;
- Легко прекратить обучения, найдя себе оправдание.

Именно для получения результатов нужно качественное обучение. Пройдите в раздел , и выберите курс для развития Ваших способностей под руководством .

Способности представляют собой индивидуальные свойства личности, которые обуславливают возможность приобретения знаний и умений. Благодаря имеющимся способностям человек добивается успеха в какой-то определенной деятельности.

В целом выделяют два вида способностей: общие и специальные. Общие способности даны нам для выполнения основных видов деятельности (интеллект, активность, креативность). Специальные способности включают в себя творческие, музыкальные, физические, литературные, то есть те способности, которые помогают достичь успеха в какой-то узкой области деятельности человека, например, в карьере, получении профессиональных знаний. Поэтому сейчас многие задаются вопросом о том, как открыть в себе способности. У кого-то они проявляются с малых лет жизни, а кто-то открывает их в себе лишь спустя время.

Экстрасенсорные способности

Так, бытует мнение, что человек от рождения наделен экстрасенсорными способностями. Но мы вырастаем и становимся обычными людьми, потому что мало кто занимается развитием этого дара.

Экстрасенсорные способности имеются у каждого человека, но находятся они на разных ступенях развития. Во многих случаях это шестое чувство просто подавляется нашим разумом и не может себя проявить. К таким способностям можно отнести интуицию. Как развить в себе экстрасенсорные способности? Некоторые люди считают, что экстрасенсорное восприятие - это либо божественное благословение, либо происки нечистых сил. На самом же деле, это просто способность улавливать вибрации окружающего нас биоэнергетического поля в диапазоне, который недоступен для большинства людей.

Приемник биоволн

Тело человека представляет собой своеобразный приемник и передатчик биологических волн, которые могут проникать даже в самые дальние уголки пространства и Космоса. Руками человек может воспринимать биологическую информацию этих волн, а при помощи мысли может настроить себя на улавливание сигналов.

Считается, что чаще всего этот дар проявляется у левшей за счет преобладающего развития правого полушария мозга. Именно оно отвечает за наличие у человека интуиции.

Экстрасенсорные способности могут проявиться еще в детстве, примерно в пять лет. Тогда родителей очень удивляет тот факт, что дети рассказывают им о таких вещах, которые они просто не могут знать. Когда начинают водить ребенка к различным «бабкам-шептухам», у него появляется осознание того, что лучше оставаться таким, как все, и не выделяться.

Упражнения на развитие экстрасенсорики

Каждый человек имеет возможность раскрыться в этой области так же, как открыть свои способности, например, в математике или искусстве. Для этого существует множество упражнений.

Упражнение на восприятие ауры человека при помощи рук. Сядьте на стул. Спина должна быть прямой. Расслабьтесь на несколько минут и ни о чем не думайте. Необходимо развести ладони на расстояние приблизительно 30 см. и держать их параллельно. Затем нужно медленно свести руки вместе до соприкосновения и так же медленно вернуть назад.

Такое упражнение необходимо проводить несколько раз, пока вы не начнете ощущать границу поля (напоминает ощущение, как будто держите в руках упругий шар или мячик).

Магические способности

Следующее упражнение продемонстрирует вам, как открыть магические способности во сне. Для этого дайте себе установку что-либо увидеть, например, что вы будете делать завтра. Дать себе установку означает засыпать только с одной мыслью о том, что именно вы хотите увидеть.

Развитие интуиции

Упражнение на развитие интуиции заключается в способности распознавать эмоциональное состояние другого человека. Попробуйте проникнуться всем своим сознанием, представить, что вы являетесь этим человеком. Повторяя это упражнение, вы научитесь смотреть на мир глазами других людей.

Как увидеть ауру человека

Для того чтобы научиться видеть ауру человека, необходимо пройти упражнение в несколько этапов. На первом этапе, лежа перед сном, вглядывайтесь в возникающие при сомкнутых веках черточки. Упражнение должно длиться не менее 10 минут. Повторять его следует три дня.

На втором этапе создайте в комнате полумрак. Какой-либо предмет поставьте на стол, а за ним поместите лист бумаги для создания нейтрального фона. Смотрите на предмет вскользь. Через некоторое время вы должны увидеть еле заметную дымку, проходящую по контуру объекта. Затем она должна приобрести цвет ауры объекта.

Все люди обладают определенным набором способностей - физических, творческих, интеллектуальных. И эти возможности можно и нужно развивать. Можно видеть массу рекордов, достижений, открытий, изобретений, гениальных шедевров. Но что сказать про паранормальные возможности? Как развить в себе сверхспособности и что это вообще такое? Существуют ли они?

Что такое сверхспособности?

Существуют с древности. У некоторых они проявляются сильнее, у некоторых, наоборот, слабее, и им необходимы усилия для того, чтобы развить в себе потенциал. Человечество использует возможности собственного мозга всего лишь менее чем на десять процентов. В наше время любой желающий может пройти тест на сверхспособности и узнать, какой у него потенциал. Естественно, большинство таких услуг в Интернете являются обманом. Однако как развить в себе сверхспособности? Существуют методики, направленные на то, чтобы разбудить остальные спящие девяносто процентов. В этом случае человек способен осуществлять внетелесные выходы (астральные путешествия с помощью тонких тел), овладевает гипнозом, способностью входить в измененные состояния психики (например, в транс), способен развить ясновидение и яснослышание, а также многие другие способности. Естественно, для этого необходимо прилично поработать. Людей, которые обладают подобными возможностями, называют экстрасенсами. Но кто они такие? Как открыть в себе сверхспособности?

Кто такой экстрасенс?

Это человек, который способен воспринимать невидимый магический паранормальный мир и влиять на него. В переводе с латыни это слово означает «очень восприимчивый человек». Многих занимает вопрос - а сможет простой человек раскрыть в себе подобные возможности? Как развить в себе сверхспособности? Врожденные они, полученные в наследство, переданные от кого-то или же естественны для всех людей? На эти вопросы есть несколько ответов.

Естественное развитие

Сторонники первой точки зрения придерживаются мнения, что добиться магических возможностей реально путем постоянных тяжелых тренировок. Как развить в себе сверхспособности? Упорно работать. Именно так считают многие маги и экстрасенсы. Например, можно научится входить в трансовое когда человек способен проникать в самые недостижимые и непознаваемые области мироздания. С незапамятных времен такие методики применялись жрецами, оракулами, волхвами, шаманами и друидами. Для достижения трансового состояния сознания необходимо было выполнять некоторые ритуалы. И сейчас у современных магов существуют разработанные методики, которые включают в себя вдыхание определенных запахов, благовоний и трав, ритмические движения, танцы, барабанный бой и прочее.

Дар свыше или проклятие?

Существует и другая точка зрения на то, как развить в себе сверхспособности. По мнению ее сторонников, стать колдуном, экстрасенсом, магом, шаманом или ведьмой можно только с помощью или c согласия других существ, которые населяют тонкие миры, отличные от нашего привычного физического плана бытия. Эти создания могут быть как слугами светлых божественных сил, так и приспешниками сил тьмы, мрака и смерти.

В основном люди, которые называют себя экстрасенсами, колдунами, магами, ведьмаками и ведьмами не особо распространяются о том, как они получили свою силу и свои возможности. Обычно они ограничиваются общими фразами по типу «получил силу в наследство» или же «открыл свой дар после клинической смерти». О своих тайных помощниках (или покровителях тем более) никто не распространяется. Обычно экстрасенсы и маги в ответ на вопросы: «Кто такие эти помощники? Откуда они взялись и как помогают?» ограничиваются ответами по типу: «Они не разрешают говорить. Это Ангелы(Духи/Демоны/Души)», - или что-то в этом роде, без каких-либо подробностей.

Шаги на пути к раскрытию магической силы

Несмотря на то что есть два взгляда на одну проблему, большинство экспертов сходится в том, что развить в той или иной мере могут все. Как развить Для начала необходимо заставить свой мозг работать иначе. Например, выполняя упражнения с внутренними часами. Перед сном внушайте себе, что утром проснетесь бодрыми, заряженными энергией. Необходимо четко представлять, как вы просыпаетесь в необходимое время без какого-либо будильника. Некоторым помогает визуализация прокручивания стрелки будильника и ее остановки в нужный момент. Буквально за несколько дней можно научиться управлять своими внутренними часами и обходиться без будильника. Данное упражнение очень простое, зато наглядно демонстрирует нераскрытые способности нашего сознания.

Полный самоконтроль

Как развить в себе сверхспособности? Без самоконтроля это невозможно. Развитие сверхспособностей подразумевает возможность управлять собой, своими эмоциями, мыслями и настроем организма постоянно, поддерживая все эти параметры в идеальном состоянии. Необходимо принять меры по устранению каких-либо нарушений или заболеваний физического тела. Изучайте эзотерику, магические практики, религиозные и философские воззрения различных народов - не прекращайте поиск своего пути! Однажды вы на него обязательно наткнетесь. Книжный рынок нынче изобилует различными материалами на данные темы. Есть огромное количество методик и разработок, которые способны дать результат. Очень важно поддерживать общение с единомышленниками как в реале, так и на всяческих тематических сайтах и форумах. Обычно там можно найти и уже более опытных товарищей, которые способны проконсультировать по разным волнующим вопросам.

Тренировки энергетического тела

Как развить в себе сверхспособности? Необходимо уделить много внимания тому, что называется «тонкое тело», и его энергетике. На основе существующих методик можно придумывать индивидуальные комплексы занятий. Развитие воли, памяти, мышления, концентрации помогут в работе с энергетикой. Необходимо включить в свои тренировки медитации, дыхательные упражнения, мантры или молитвы, «проработку» чакр и энергетических каналов.