Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Каждая девушка задумывается над тем, каким будет ее первый половой акт. Неизведанное манит и привлекает, но в то же время пугает. Наслушавшись чужих историй, у девушки встают перед глазами страшные картины своей первой сексуальной ночи: ужасная боль, огромные лужи крови, никакого удовольствия и радости. Но это заблуждение. Можно лишиться девственности легко и без боли.

Начало половой жизни - это серьезный и осознанный шаг в жизни любой девушки. Все с интересом и волнением ждут этого момента. Но как понять, что пришло время расстаться со своей невинностью? И какой же благоприятный возраст для первого секса? Врачи рекомендуют вступать в интимные отношения не раньше 17-18 лет. Главное, чтобы девушка созрела физически и морально и она знала, для чего это делает. Если у нее существуют какие-либо сомнения и противоречия, значит, не стоит торопиться прощаться с детством, а сделать это тогда, когда придет осознание значимости этого события.

Мотивация к занятию сексом

Для девушки первый сексуальный опыт должен быть желанным, представлять новый уровень доверия в отношениях и способ выражения своих чувств.

Не стоит начинать половую жизнь:

1. Из любопытства.
2. Самоутверждения за счет другого человека.
3. Для получения новых ощущений и эмоций.
4. По принуждению или давлению со стороны молодого человека.
5. Для «галочки», чтобы быть, как все или на спор.
6. При отсутствии любви или симпатии.
7. С опытным, но малознакомым человеком. Существует стереотипное мнение, что девственник не сумеет сделать первый секс радужным и безболезненным, поэтому многие девушки готовы провести первую ночь любви с человеком, знающим толк в этом деле, с тем, который сделает все быстро и аккуратно. Но потом сожалеют о том, что он был первым, но не стал единственным и любимым.
8. Без предохранения. Безопасность должна быть на первом месте, а эмоции и чувства на втором.
9. В сильном алкогольном опьянении. Многие девушки именно в нетрезвом состоянии совершают необдуманные и смелые поступки, над которыми потом сокрушаются всю жизнь.

Нужно знать, что неблагоприятные условия при первом половом акте могут сказаться на дальнейших интимных отношениях. Негативный секс приведет к возникновению комплексов и фобий, а гармоничная близость, основанная на любви, положит начало счастливой взрослой жизни.

Приготовления к половому акту

К сексу, как и любому важному событию в жизни необходимо готовиться заранее, чтобы потом не чувствовать угрызения совести и вспоминать о своем первом сексуальном опыте с горечью и болью. Он должен произойти тогда, когда девушка будет готова к нему психологически и физически и она поймет, что пришло время подняться на следующую ступень взросления.

Что необходимо сделать перед тем, как вступить в интимную связь с парнем

• Прочитать книги и пособия по сексу, чтобы разбираться во всех тонкостях этой сферы.
• Познакомиться с чужими историями и опытом, узнать, какие сложности могут возникнуть и как себя правильно вести, но не проецировать эти события на себя. Все люди индивидуальны и отличаются друг от друга физиологическим и психологическим характеристикам. Поэтому не стоит думать, что первый секс будет таким же, как и у других девушек.
• Не стесняться обсуждать свои желания и страхи с молодым человеком. Не скрывать от него, что это будет в первый раз.
• Все тщательно спланировать. Выбрать место, где будет проходить вечер любви. Желательно, чтобы в этом месте находился душ, и можно было привести себя в порядок.
• Создать спокойную и комфортную атмосферу, где можно расслабиться и не бояться, что кто-нибудь увидит или помешает.
• Купить сексуальное и привлекательное белье, в котором будете чувствовать себя раскованно и свободно. Красивый внешний вид повысит самооценку и придаст уверенности в себе.
• Изучить строение своих половых органов и девственной плевы, узнать, какой порог болевой чувствительности. Многие девушки с высоким уровнем ощущают боль даже от легкого прикосновения и поэтому испытывают мучения при любом физическом воздействии.
• Подумать о предохранении, обязательно приобрести презервативы и по желанию купить смазку. Она поможет избежать сухости во влагалище и соответственно болезненных ощущений.

Как вести себя во время секса

• Создать романтическую обстановку, приготовить легкие закуски, включить тихую музыку, украсить кровать лепестками роз, расставить свечи. Девушки любят все красивое и нежное. В таком месте любая почувствует себя желанной и любимой.
• Уделить особое внимание прелюдии, нежные прикосновения, поцелуи - все это поможет возбудиться и настроиться на секс.
• Лучше всего любить друг друга в полумраке. Так, девушка не будет стесняться, сможет отвлечься от неприятных мыслей и полностью довериться своему парню.
• Первый раз лучше заниматься сексом в классической позе, чтобы не напугать девушку и не причинить ей неудобства
• Не стоит спешить. При медленном вхождении неприятные ощущения не будут так ярко выражены.
• При дефлорации не нужно зажиматься, а, наоборот, расслабиться и стараться получить удовольствие. Хоть все и твердят, что в первый раз ничего приятного не почувствуешь, но это стереотипное суждение, ведь как себя настроишь и поведешь, так и будет.
• Обязательно говорить партнеру о своих ощущениях, если возникла нестерпимая боль, нужно сделать паузу. Не бояться отказать в сексе, если возник дискомфорт или какие-либо сомнения в необходимости совершать половой акт в данный момент.
• Боль и кровь при лишении девственности могут отсутствовать. Это зависит от физиологических особенностей девственной плевы, ее растяжения. Это нормальное состояние, присуще многим девушкам. А как же быть с моральной стороной, если парень не верит в невинность девушки? Можно сходить на консультацию к гинекологу и врач подтвердит, что этот секс был первым. Кроме того, любой опытный мужчина всегда отличит девочку от опытной женщины по ее поведению, по внутренним ощущениям.

Что делать после полового акта?

• Обязательно принять душ.
• Поставить гигиеническую прокладку на случай, если возникнут выделения.
• Если несколько дней после секса чувствуется боль или сильные кровяные выделения, то обязательно обратиться к врачу. Если же никаких жалоб нет, то все равно посетить гинеколога для профилактики, чтобы проверить состояние половых органов и выяснить, какие средства контрацепции лучше использовать.
• Потеря девственности для организма - это стресс, поэтому возможна смена цикла месячных.

Если молодые люди будут придерживаться этих рекомендаций, то первый секс пройдет легко и безболезненно и оставит в душе только положительные эмоции.

Всем девочкам хочется лишиться девственности так, чтобы не осталось неприятных воспоминаний, комплексов и страхов, а на душе была радость и эйфория. Но даже если все прошло не так гладко и идеально, как мечтали и планировали, не стоит расстраиваться и чувствовать себя виноватой, ведь вы на пороге новых сексуальных открытий и приключений, сможете многое попробовать и вкусить. Потеря девственности - это только физическая сторона, главное, что останется на сердце после этого важного события.

Как правильно лишиться девственности? Стоит ли готовиться к событию, или пусть идет своим ходом? Мальчики и девочки, не познавшие счастья любовных ласк, испытывают дикое волнение.

Их посещают мысли о том, как все пройдет, будет ли больно, неприятно, стыдно. Не стоит слушать друзей, потому что на вопрос: «как правильно лишиться девственности», — вам ответят эксперты. Современная жизнь «учит» посредством телевидения и прочих доступных источников. Но секс зачастую представлен в несколько искаженном варианте, с уклоном на «разврат». Чтобы правильно лишиться девственности, нужно познать свое тело до первого сексуального опыта, и тогда вы сможете насладиться им в полной мере.

Как подготовиться к первому разу, и правильно лишиться девственности?

Разумеется, первый опыт оставляет след в душе, и так же является катализатором будущих отношений. Поэтому важно правильно лишиться невинности! Негативный опыт, полученный в первый раз, может прочно укорениться в памяти, как что — то неприятное. Разрушить стереотип будет сложно, особенно актуально это для девочек. На их долю выпадают большие «мучения», так как первый секс может сопровождаться болевыми ощущениями, внутренними зажимами, кровотечением. Не будем упоминать о нежелательной беременности. Этот фактор больше ложится на плечи сексуального партнера. Если он старше, то безусловно, расскажет и покажет, как правильно лишиться девственности. А если вы оба решили попробовать открыть новую главу сексуальной жизни, то пригодятся наши советы.

Некуда не спешить!

Первый половой акт — не гонка за удовольствием, а спокойный и внимательный секс. Первый опыт останется навсегда, поэтому не стоит пренебрегать им. К тому же в спешке можно «испугать» партнера. У девушек может произойти мышечный спазм, и тогда, действие будет сопровождаться сильной болью. Как в этом случае правильно лишиться девственности? Расслабиться, причем максимально. Чем больше будет ласк, тем быстрее на них ответит тело.

Нарастающее возбуждение сделает все за вас, и секс пройдет гладко, приятно для партнеров. Девушкам совет: попробуйте мысленно «отключить» голову и сосредоточиться на ощущениях. Вы, наверное, не сможете получить желаемый оргазм, но сведете к минимуму неприятные и новые чувства. Вот почему важно суметь правильно лишиться невинности. Так же совет пригодится в будущем: никогда не думайте о получении удовольствия, иначе вы его не получите. Такой парадокс и «игра» мозга. Можно, наоборот, говорить, что вы его не получите, и он обязательно придет. Мы отошли от главного — как правильно лишиться девственности?

Так же не стоит слушать тех, кто говорит, что девственность нынче не в моде, от нее нужно быстрее избавиться, как от лишнего груза. Мы живем не на Востоке, и прочие «умные» советы, не отражают действительности. Невинность — редкость, ценность. Это ваша нераскрытая сексуальность, которой нужно гордиться. Для своего мужчины вы успеете стать раскрепощенной. А пока не стоит спешить, тем более девственность у вас одна! Современные тенденции и кинематограф навязывают соблазнительные образы, партнеров, легко вступающих в половые сношения. Но, если правильно лишиться невинности с любимым человеком, вы ощутите неземное блаженство.

Важно знать!

Чтобы девушка смогла правильно лишиться девственности, главное, не вестись на разговоры подружек. Не стремитесь быстрее вырасти, не идите на поводу у модного прогресса. Так же не стоит для храбрости употреблять алкоголь. Да, вы станете «смелее», но ощущения притупятся, а последствия у соития могут быть плачевные. Еще центральный пункт — партнер. Кто этот человек, образ которого навсегда застынет в памяти? Кем он будет? Хорошо, если вы давно встречаетесь, доверяете друг другу. Это основа основ. Взрослые дамы сознаются, что из — за неудачного первого акта у них возникли проблемы психологического характера. Это может вылиться в неуверенность, боязнь своего тела, зажатость или, наоборот, масштабы проблемы приобретут гипертрофированные формы. От этого может появиться излишняя распущенность. Кстати, многие жрицы любви пережили либо сексуальное насилие, либо травмы, связанные с сексуальным поприщем. Они не знали, как правильно лишиться невинности!

Видите, как много значит секс в жизни, и как важно правильно лишиться девственности! Не отдавайте тело первому встречному кандидату или хуже отъявленному бабнику, или вообще асоциальному элементу. Такая категория партнеров вряд ли позаботится о чистоте момента, и кроме нежелательной беременности, вы можете получить инфекционное заболевание. А еще хуже гепатит или ВИЧ. Мы не пугаем, просто предупреждаем, что правильно лишиться невинности, значит, подойди к процессу с умом и ответственностью.

Как подготовиться к процессу и правильно лишиться невинности?

Нельзя точно сказать, как подготовиться к моменту. Конечно, хорошо, если вы устроите романтическую обстановку, включите приглушенный свет. Это создаст мягкую атмосферу, и вам будет психологически проще расслабиться. Искренний и ласковый партнер сможет внести лепту и помочь успокоиться, отдаться во власть чувств. Что касается мужчин, то у них развито воображение, и половой акт, если он происходит впервые, может быстро закончиться, да так, что не поймете: было или не было.

Как по всем стандартам правильно лишиться невинности?

Пункт вытекает из предыдущего. Все дело в отношениях между партнерами, чем оно ближе, тем больше шансов, что все пройдет отлично. Именно чувственная основа способна заставить молодых людей по — другому воспринять происходящее. Если человек не входит в зону вашего комфорта, то и расслабиться вы не сможете. Появится стыдливость, например, оголенного тела. Это касается не только женщин, но и мужчин.

В дополнение, если между партнерами существует теплая связь, то молодой человек без труда сможет разорвать девственную плеву, а партнерша сможет правильно лишиться невинности и подбодрить парня, если его детородный орган не придет в «боевую готовность». Кстати, девственная плева может отсутствовать у некоторых девушек, особенно актуально это для спортсменок, любительниц конного вида спорта и велосипедных прогулок. Так же плева может растягиваться. Поэтому, крови может не быть, а болезненные ощущения проявятся по минимуму.

Как правильно лишиться девственности девушке?

Не будем говорить о позах, но одно можем посоветовать. Положите под ягодицы маленькую подушечку. Это облегчит введение полового органа. Так же позаботьтесь о чистоте, постелите на кровати пеленку, полотенце на случай кровотечения. Если девственная плева присутствует, то вы можете почувствовать небольшой дискомфорт, но при умелых фрикциях, он быстро пройдет.

Не стоит переживать за размеры половых органов. Представьте, что по родовым путям проходит младенец весом до 5 кг, что говорить о достоинстве вашего молодого человека? Главное, соблюдайте ритм. Партнер не должен «нестись» на всех парах. Тогда вы испытаете резкую боль. А позднее, душевный дискомфорт, от того, что все прошло неприятно.

Вы с партнером можете столкнуться с рядом нюансом, но мы советуем, чтобы правильно лишиться девственности, повремените. Лучше попробовать позднее. Вам стоит быть подготовленными, настроенными на эту волну. Кстати, просмотр легкой эротики поможет расслабиться и тогда получится правильно лишиться невинности!

Как правильно лишиться девственности мужчинам

У сильного пола эрекция тесно переплетается с работой нервной системы. И, единственное, что может произойти — недостаточная «готовность». Это может быть вызвано страхом, волнением. Если отдаете себя в руки опытной партнерше, то переживать не стоит. Она сумеет подбодрить и вернуть органу силу.

В дополнении, можно привести примеры «проблемных» мест в сексе. Например, чтобы правильно лишиться невинности, нужно быть осторожнее в словах. Если партнерша решит бросить колкую шуточку, то получите «психологическую» проблему. Сформируется ассоциативный ряд — обида равно потеря эрекции. Еще момент — преждевременная эякуляция от охвативших чувств. Быстрое возбуждение заканчивается моментальной разрядкой до важного соития.

Главное, чтобы партнерша оказалась понимающей. Недостаточная эрекция является проблематичной. Сложно ввести половой орган, который недостаточно «крепок». А вы думали, что только женщины переживают о том, как правильно лишиться невинности? Нет, у мужчин есть волнения, причем небезосновательные.

Как правильно лишиться невинности: итог

Краткий эпилог гласит: занимайтесь любовью с тем, к кому испытываете чувства. Если первый раз будет с таким человеком, то вы откроете все грани секса: познаете великое счастье, чувственное наслаждение и удивительный мир эротики. Речь идет не об изощренных формах, а о настоящем духовном и физическом слиянии. Теперь вы знаете, чтобы правильно лишиться невинности — нужно это сделать любимым человеком, и подойти к процессу с ответственностью.

В жизни мужчин и женщин всегда бывает что-то в первый раз. Все новое – это самое сложное. Трудно сделать первый шаг, сказать первое слово, поймать первую рыбку, тем более впервые вступить на путь половой жизни и правильно лишиться девственности.

Этот первый опыт всегда оставляет свой след в человеческой памяти, этот отпечаток невозможно стереть. Вот сегодня мы и затронем такую важную тему, как первый половой акт для мужчины и женщины, и как правильно лишиться невинности, чтобы это было и безболезненно для тела и для души, ведь часто считается, что как пройдет первое знакомство, так и сложится сексуальная дальнейшая жизнь молодых девушек и парней.

Позитивные впечатления после первого сексуального опыта парням и девушкам откроют двери в мир удовольствий и ласк, а негативные воспоминания могут навсегда захлопнуть калитку в мир плотских радостей.

Сейчас мы и заведем разговор о том, как лишиться девственности правильно, чтобы вы не стали заложниками своей неопытности. Вы также узнаете, как подготовиться к первой близости и что вообще делать, чтобы не приключились непредвиденные казусы.

Нужна ли скорость при первом половом акте

Лишение девственности – это не мгновенный сброс с себя платья детства, не соревнование, не скоростная гонка, а важное действо, происходящее только один раз. Правда это не касается тех особей, которые после дефлорации пользуются услугами хирургов по сшиванию девственной плевы.

Если вы считаете, что невинность – это порок или символ слабых или несовременных, то это не так. Невинность ценилась, и будет цениться в любом обществе.

Зачем брать пример с современных фильмов, где восхваляются герои-любовники, вступающие в сексуальные отношения чуть ли не со всеми женщинами, встречающимися у них на дороге. Кино далековато от мира естественных, чистых и правильных отношений между девушками и парнями.

Важно ли это?

На самом деле лишение невинности это действительно очень важных, чуть ли не магически акт, не следует лишаться невинности, следуя моде, из-за пари, в алкогольном бреду или просто, желая побыстрее повзрослеть.

Первая близость, состоявшаяся без спешки, лишней стыдливости и зажатости станет источником положительных эмоций, а не психологических стрессов и комплексов.

Перед тем как отдать свою чистоту, подумайте, а надо ли все делать впопыхах, с первым встречным человеком или вообще партнером с плохой репутацией.

Да девушки легкого поведения могут многому научить, особенно неопытных мальчиков, но если вы уже обращаетесь за помощью к таким работницам на поле секса, тогда помните о средствах предохранения от инфекционных заболеваний, передающихся половым путем.

Если вы на свидание придете только с мыслью побыстрее избавиться от девственности и сбежать, тогда лучше не начинайте вообще. Ваш первый опыт – это начало сексуальной жизни.

Стоит ли готовиться?

Хотите оставить в воспоминаниях холод, страх и стрессовую ситуацию, тогда можете не подготавливаться и не обращать внимания на то, кого вы выбрали себе в партнеры. Но, если вы хотите зажечь в своем сердце искорку тепла и добрых чувств, тогда вступайте в первую близость только с человеком, который испытывает к вам искренние чувства.

Да, праздник любви сделать не получиться, так как первый контакт, особенно для девочки-девственницы, будет сопровождаться болевыми ощущениями. Если даже мужчина – опытный любовник, и знает, что делать, когда его леди еще совсем чиста, и будет к ней относиться очень бережно, то оргазма в первый контакт добиться сложно.

Мужской первый сексуальный опыт тоже не всегда фейерверк эмоций, так как все проносится на бешеной скорости и в необыкновенном волнении. Все заканчивается так быстро, что иногда даже не понятно, а было ли вообще что-то из истинного секса, а не только в воображении.

Создание особого отношения

Первая близость между мужчиной и женщиной и лишение девственности – трамплин, выбрасывающий юношей и девушек в сексуальную жизнь. Как пройдет первый половой контакт, такое отношение к сексуальной жизни и сформируется.

Подумайте, а сможете ли вы чувствовать себя раскованно и спокойно, вступая в близость с малознакомым человеком. Такими раскрепощенностью и безразличием могут похвастаться единицы. А стыд и закомплексованность могут сыграть злую шутку, как с женским, так и с мужским телами.

Женщина, страшась и стыдясь, может так разнервничаться, что наступит зажим влагалищных мышц, и тогда боль пронзит все ее тело, а ко второму контакту можно будет не дойти вообще или получить такую психологическую травму, которую придется долго латать.

Только близкий и нежный человек, которому вы на 100% доверяете, может бережно лишить вас невинности. Ведь умелый и любящий партнер может почти безболезненно разорвать девственную плеву, а любящая женщина может помочь молодому человеку успокоиться, попасть куда надо, а если возникнут вопросы с эрекцией, то поможет и восстановить крепость самого важного органа.

Первый половой акт и лишение девственности женщины

Целостность девственной плевы не всегда сохраняется полностью до первого полового контакта. Этот барьер может растянуться или частично разорваться от использования тампонов, после скачек на лошадях или велогонок.

При частичном разрушении женщина может не ощущать боли и не увидит своего кровотечения. Но, если плева сохранила свою целостность, то во время разрыва придется немного потерпеть дискомфорт, а под ягодицы лучше положить подушечку и полотенце. Подушка при лишении девственности женщину спасет от резкой боли, а полотенце от кровавого пятна на постельном белье.

Не бойтесь, что у вас все миниатюрное. Природа все предусмотрела. Даже младенец может пройти по родовым путям и появиться на свет здоровым крепышом весом в пять килограмм. Что тогда уже говорить о мужском достоинстве. Для такого оружия всегда будет достаточно места в женском горячем лоне.

Но если будете при лишении девственности делать все на огромной скорости и без тормозов, тогда вас посетят обязательно боль и нервный срыв, а если отдаться взаимным ласкам и зажечь огонь возбуждения, тогда вы избавитесь вообще от каких-либо мыслей, а ваше тело будет готовым к новому жизненному этапу.

Во время первого сексуального опыта могут возникнуть некоторые негативные нюансы, но не стоит мучить себя и спутника, стараясь довести все до конца любой ценой. Лучше повторить попытку в другой раз, чем изматывать друг друга.

Первый половой акт и лишение девственности у мужчин

Девственности лишаются и мальчики (будущие мужчины), а не только девочки. Чтобы стать мужчиной, необходимо уверенно проплыть вблизи айсбергов и морских рифов.

Иногда органы не подчиняются мыслям и становятся вялыми в самый неподходящий момент. Особенно, если это касается совсем первой близости в жизни. Нервная система любит подшучивать над эрекцией. Но, если вы не с первой встречной, а с грамотной дамой в постели, то она не посмеет над вами посмеяться, а, наоборот, постарается вернуть вашему главному половому органу крепость.

Нередкие проблемы у мужчин

Старайтесь удачно выбирать партнера так как при лишении девственности у мужчин часто возникают различные проблемы, если ваша женщина захочет лишить вас желание секса на всю жизнь, то стоит только вылететь из ее уст обидному слову, и вы можете навсегда получить психологический удар, и потерять способность к эрекции.

Спад эрекцией – это не единственная мужская проблема при первом половом акте. В первый раз может возникнуть и другой казус. От переизбытка чувств и возбуждения юный любовник может кончить так быстро, что даже не попадет в женские объятия. С этим тоже придется смириться. Ведь неопытному мальчику очень сложно ввести вялый орган туда, где его с таким нетерпением ожидали.

Вопрос стоял о том, как правильно лишиться невинности женщинам и мужчинам? И мы попытались обговорить маленькие трудности. Естественно, с первого раза сложно попасть в десятый класс. Но можно попытаться добиться результата от эротических ласк.

Только доверие и понимание двоих сердец оставит в памяти теплый сексуальный след. Применяйте скоростные гонки для других дел, а сами займитесь первой близостью со знанием всех подводных камней.

Тогда с помощью нежного полового акта вы попадете в необыкновенный и очень приятный мир настоящей, а не извращенной, эротики и сексуального такта. А возможно со временем, если будете чаще посещаться наш портал обучения и саморазвития станете настоящим экспертом в любовных делах, например, уже сейчас и или просто узнать .

А также конечно смотрите наш видео канал обучения и саморазвития на подобные и многие другие темы. Например, советуем посмотреть как научится мужчине и женщине по-настоящему понимать друг друга, а также как реально можно узнать сколько у вас будет браков с помощью научного подхода в хиромантии.

Девственность – это, в общем понимании, телесное и душевное состояние девушки, и молодого человека до начала полового акта. В медицине, девственность рассматривается как наличие у девушки девственной плевы. Девственная плева – это небольшая складка слизистой оболочки влагалища, она находится между большими и малыми половыми губами. Сама складка эластична и содержит мышечные волокна, нервы и кровяные сосуды.

Способы, как можно лишиться девственности

1. Девушка сама может лишить себя девственной плевы. Сейчас, во время менструации, большинство девушек пользуются тампонами. Они являются одними из самых удобных средств гигиены. Но девственницам ими пользоваться следует осторожно, так как можно тампоном лишиться девственности. Надо помнить то, что у девственной плевы существует небольшое специальное отверстие, именно через него проходят выделения женщин. Кроме всего этого, она может растягиваться, так как сама по себе она эластичная. Но у каждой представительнице женского пола она растягивается по-своему – у кого-то лучше, у кого-то хуже. Так что у кого-то при использовании тампона плева может порваться, а у кого-то нет.
2. Люди мастурбируют для достижения оргазма. Можно ли лишиться девственности мастурбацией? Очень интенсивно мастурбируя, девушка вполне может лишить сама себя девственности. Но это все зависит от того, как она будет мастурбировать. Так как девственная плева находится на глубине 3 – 4 см. от входа. Чтобы убедиться лишились ли вы девственности при мастурбации, вам просто надо обратиться к гинекологу.
3. Самым страшным процессом есть то, что многие современные девушки боятся первого полового акта, так как при этом должна быть кровь и нетерпимая ужасная боль. Девчонки, можно лишиться девственности без крови. У некоторых разрыв плевы слабый из-за расположения кровеносных сосудов и в первый раз кровотечения может и не быть. Бывают случаи, что девственная плева может отсутствовать или быть не развитой, так что выявить ее может только гинеколог.

Наша наука дошла к тому, что можно при помощи хирургического вмешательства восстановить девственную плеву. Так что в наше время возможно лишится «девственности» дважды.

Потеря девственности может показаться вам пугающим процессом, к тому же, многие мифы касательно этой темы совсем не радуют. Несмотря на то, что большинство женщин испытывает сильную боль во время первого секса, вовсе не обязательно, что это случится и с вами. Открытый разговор с партнером и знание того, что происходит во время полового акта, поможет заранее расслабиться. Попробуйте разными методами создать правильное настроение, и ваш первый сексуальный опыт будет не только положительным, но и приятным.

Шаги

Часть 1

Как создать хорошее настроение

. Нервничать и переживать перед первым сексом - вполне нормально. Но если вы постоянно чувствуете сильное напряжение, когда думаете о сексе или когда «дурачитесь» с парнем, скорее всего, следует подождать. Если вы начнете половую жизнь, будучи не подготовленной морально к сексу, она не принесет вам желаемого удовольствия, а лишь сильнее напряжет вас.

Поговорите с парнем. Разговор с партнером поможет установить между вами доверие, поможет почувствовать себя более уверенной перед сексом. Хороший парень должен внимательно отнестись к вашим чувствам, он должен быть готов помочь вам справиться с неуверенностью. Если ваш парень слишком сильно давит на вас или заставляет вас почувствовать себя не комфортно, еще раз подумайте, стоит ли заниматься с ним сексом.

• Поговорите о мерах предохранения, прежде чем подходить к теме секса. Например, можно сказать: «Послушай, я пью противозачаточные таблетки, но ты ведь все равно собираешься использовать презерватив, да?»
• Скажите партнеру о своих страхах и ожиданиях, расскажите о том, как вы себя чувствуете. Например, можно сказать: «Я очень переживаю из-за того, что первый секс бывает очень болезненным».
• Расскажите партнеру о вещах, которые вы бы хотели попробовать, а также о том, что вас пока не интересует. Например, можно сказать: «Я не против орального секса, но к анальному я пока не готова».
• Если вы нервничаете или боитесь, расскажите об этом. Если партнер не обращает никакого внимания на ваши переживания, возможно, это говорит о том, что партнер к вам попросту относится несерьезно.

1. Найдите взрослого, которому вы доверяете, с которым можно обсудить эту тему. Возможно, вам будет неловко обсуждать секс со взрослым, но вам нужно просто правильно выбрать человека, к которому вы хотите обратиться за помощью. Это может быть ваш родитель, врач, медсестра, школьный психолог или даже старший брат/старшая сестра. Взрослые могут дать вам полезные советы, ответят на ваши вопросы и предложат способы предохранения и защиты. Даже если вы планируете обсудить этот вопрос не только с ними, скорее всего, вы сможете обратиться к этим людям в случае чрезвычайной ситуации.

   • Если вы чувствуете, что парень давит на вас и принуждает вас к сексу, поговорите с кем-нибудь из взрослых. Помните, что вы не обязаны заниматься сексом, если вам этого не хочется. Не позволяйте никому принуждать вас делать то, чего вы не хотите.

Часть 2

Изучите свое тело

1. Попробуйте понять, какие физиологические процессы происходят во время секса. Понимание анатомии собственного тела поможет почувствовать себя более уверенно, особенно если ваш партнер тоже девственник. Важно знать, какие процессы могут происходить во время секса, какие из них являются нормальными, а какие лучше не оставлять без внимания. Есть некоторые электронные ресурсы, на которых можно найти достаточно информации по этой теме: и

   • Мастурбация также поможет понять, что вам нравится, когда дело касается секса. Прежде чем заняться сексом с партнером, попробуйте поэкспериментировать с собой.

2. Исследуйте свою девственную плеву. Девственная плева - тонкая мембрана, которая частично покрывает вагинальное отверстие. Со временем из-за различной деятельности (занятий спортом, использования тампонов, менструации) она начинает изнашиваться. Многие считают, что девственницы испытывают боль при сексе из-за разрыва девственной плевы, но это необязательно.

   • Если вы подросток, есть вероятность того, что от девственной плевы осталась лишь часть. Это вполне нормальное явление, особенно с учетом того, что у вас уже началась менструация. Если вы хотите это проверить, можно обследовать свою девственную плеву с помощью зеркала и фонарика.
   • В течение нескольких часов после первого секса у вас может немного течь кровь. Некоторым девушкам везет, и кровоточивость у них отсутствует. Если у вас и появится кровь, то ее будет совсем немного. В любом случае, если у вас пойдет кровь, ее будет намного меньше, чем при менструации.
   • Разрыв девственной плевы не должен быть слишком болезненным. Боль во время секса больше вызывается трением. Такое происходит, когда у вас слишком мало смазки, и вы не достаточно возбуждены.
   • В некоторых случаях девственная плева может вовсе не порваться. Она может просто растянуться. Также девственная плева может не разорваться при сексе, если она анатомически слишком большая.

3. Поймите, под каким углом расположено влагалище. Если вы поможете партнеру «войти» в вас под правильным углом, можно будет избежать болезненного проникновения. В большинстве случаев влагалище немного наклонено вперед (к животу). То есть если вы встанете, влагалище будет расположено под углом 45 градусов к полу.

   • Если вы пользуетесь тампонами, обратите внимание на то, как вы вставляете тампон, под каким углом. Попробуйте при сексе придерживаться такого же угла.
   • Если вы не пользуетесь тампонами, просто вставьте палец во влагалище, когда будете в душе. Направляйтесь к нижней части спины, если вам неудобно - немного сдвиньтесь вперед, пока не найдете удобную точку.

4. Найдите клитор. Женщины редко испытывают оргазм лишь от проникновения. Но ласка и стимуляция клитора практически всегда вызывают оргазм. Оральный секс или стимуляция клитора перед проникновением (то есть классическим сексом) поможет расслабиться.

   • Прежде чем начать половую жизнь, изучите свой клитор. Его можно найти с помощью зеркала и фонарика или при мастурбации. Таким образом, вы сможете направить своего партнера во время секса. Это особенно важно, если ваш партнер тоже девственник.
   • На самом деле, оргазм до проникновения поможет уменьшить боль во время секса. Попробуйте заняться оральным сексом до проникновения (в качестве прелюдии). Партнер также может стимулировать клитор пальцами или игрушкой.

Часть 3

Наслаждайтесь!

1. Выберите для первого секса спокойное место. Если вы постоянно будете беспокоиться о том, что вам могут помешать, вы не сможете расслабиться. Упростите задачу себе и партнеру, выбрав подходящее время и место, где вас не побеспокоят.

   • Найдите место, где можно уединиться. Там обязательно должна быть кровать или другая удобная мебель, на которой можно расположиться. Выберите время, когда никто из вас никуда не спешит.
   • Подумайте о том, удобно ли вам будет заниматься сексом в этом месте.
   • Если вы живете в общежитии или снимаете квартиру вместе с друзьями, попросите свою соседку этим вечером куда-нибудь уйти и оставить вас с парнем наедине.

2. Попробуйте создать легкое расслабленное настроение. В комнате должна быть спокойная атмосфера. Наведите порядок, отключите телефон и уберите все вещи и предметы, которые вас тревожат или не дают сосредоточиться на парне.

   • Тусклое освещение, мягкая музыка и комфортная температура в комнате помогут почувствовать себя в безопасности.
   • Подумайте о том, чтобы заранее сходить в душ и привести себя в порядок, чтобы в самый ответственный момент чувствовать себя расслабленной и уверенной в себе.

3. Поговорите с парнем. Важно, чтобы вы оба открыто поговорили и договорились о сексе. Если вы не знаете, что чувствует на этот счет ваш партнер, узнайте его мнение, прежде чем двигаться вперед. Если партнер просто не сказал вам «нет», это еще не значит, что он точно согласен. Партнер должен ответить вам абсолютно уверенно: «да».

   • Если ваш партнер не хочет секса, не настаивайте. Если вы не хотите секса, парню придется подождать, когда вы скажете: «нет».
   • К тому же, согласие вовсе не означает, что вам можно делать вещи, от которых ваш партнер не в восторге.

4. Пользуйтесь презервативами . Презервативы защищают не только от беременности, но и от инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Дополнительная защита поможет вам расслабиться, если вы беспокоитесь о нежелательной беременности или инфекции. Помните, что другие методы предохранения не защищают вас от ИППП, но презерватив дает дополнительный уровень защиты. Если ваш партнер отказывается пользоваться презервативом, еще раз подумайте, хотите ли вы с ним секса.

   • Есть как мужские, так и женские презервативы.
   • Самое главное, что касается презервативов - то, как они сидят. Лучше всего купить несколько разных видов презервативов. Попробуйте каждый и понаблюдайте, что вам лучше всего подходит. Если у вашего партнера аллергия на латекс, отличной альтернативой будут презервативы без латекса.
   • Следует надеть презерватив до секса и снять только после окончания полового акта. Это увеличит уровень защиты от ИППП и беременности.

5. Используйте смазку. Смазка уменьшит трение, тем самым облегчив боль и дискомфорт. К тому же, она предотвращает разрыв презерватива во время секса. Перед проникновением нанесите смазку на член партнера (прямо на презерватив) или на игрушку для секса.

   • Если вы пользуетесь латексными презервативами, не используйте смазку на масляной основе. Она как бы ослабляет структуру латекса и может способствовать разрыву презерватива. Вместо этого попробуйте использовать смазку на силиконовой или на водной основе. Можно использовать смазку с полиуретановым презервативом или презервативом без латекса.

6. Не торопитесь. Постарайтесь насладиться моментом, не спешите к финишу! Проведите время вместе, обсудите, что нравится вам и вашему партнеру. Начните с поцелуев, постепенно двигайтесь дальше. Придерживайтесь наиболее комфортного для вас темпа.

   • Прелюдия поможет расслабиться и усилит возбуждение. К тому же, благодаря прелюдии у вас выработается больше естественной смазки, из-за чего парень сможет спокойно «войти» в вас.
   • Помните, что вы можете в любой момент прекратить близость. Согласие действует до того момента, пока вам комфортно. Вы имеете право в любой момент передумать и отказаться от близости.

7. Прислушайтесь к своим потребностям. Не бойтесь сказать о том, что вам нужно в данный момент. Если вам понравилось что-то, и вы чувствуете себя отлично - скажите об этом партнеру. Если что-то вызывает у вас боль или дискомфорт, об этом тоже стоит сказать. Ваш парень должен быть готов помочь вам и сделать все возможное, чтобы вы почувствовали удовольствие, а не боль.

   • Если вы чувствуете боль, попробуйте немного замедлить темп, попросите партнера двигаться чуть мягче и нежнее, нанесите больше смазки. Например, если вы чувствуете боль, можно сказать: «Не возражаешь, если мы немного замедлим темп? Сейчас мне немного больно».
   • Можно предложить партнеру попробовать другую позицию, если та, в которой вы находитесь, вам неудобна. Например, если вы «сверху», то сможете лучше контролировать угол проникновения и темп.

8. Позаботьтесь о себе после первого секса. Если у вас началось кровотечение, или у вас сильная боль, необходимо сразу же предпринять меры. Например, можно купить обезболивающее, надеть чистое белье и подложить тонкую прокладку на несколько часов. Если вы испытываете действительно сильную боль, лучше поговорить со взрослым, которому вы доверяете, или обратиться к врачу.

• Если вы испытываете мучительную боль или сильное кровотечение, как можно скорее обратитесь к врачу.
• Если вы чувствуете, что еще не время, не стесняйтесь сказать партнеру, что хотели бы еще немного подождать. Парень, которому вы действительно дороги, оценит, что вы себя уважаете и заботитесь о себе. Если вы передумаете, вполне нормально об этом сказать!
• Во время секса у вас может появиться желание сходить в туалет. Это нормально. Это ощущение можно облегчить, если вы сходите в туалет перед сексом. Если вы все еще испытываете это чувство (несмотря на пустой мочевой пузырь), скорее всего, вы сможете испытать струйный оргазм.
• Следует всегда ходить в туалет после секса, чтобы предотвратить развитие инфекции мочевого пузыря.
• Запишитесь на прием к гинекологу еще до того, как начнете вести половую жизнь. Гинеколог не только осмотрит вас, но также предложит разные методы предохранения, расскажет об инфекциях, которые передаются половым путем и даже выдаст вам презервативы.
• Всегда пользуйтесь смазкой на водной основе, а не вазелином, маслом, увлажняющим кремом и другими жирными продуктами. Масляные смазки могут повредить презервативы на основе латекса и вызвать боль и раздражение, а также вагинальную грибковую инфекцию.
• Первый секс почти ни у кого не бывает идеален, поэтому оставьте свои ожидания и иллюзии. Вполне нормально, если ваш первый секс пройдет намного хуже, чем вы планировали.
• Пользуйтесь презервативом, даже если уже принимаете противозачаточные таблетки. Гормональные оральные контрацептивы (таблетки) предотвращают нежелательную беременность, но не предотвращают заражение ИППП. Даже при первом сексе есть вероятность заразиться ИППП.

Предупреждения

• Не поддавайтесь давлению со стороны своего парня. Это должно быть именно ваше решение, а не чужое.
• Не пейте алкоголь и не принимайте никаких веществ и таблеток из страха боли. Поверьте, это может только усугубить ситуацию.
• У вас есть вероятность забеременеть даже при первом сексе. Презервативы - достаточно эффективная защита при правильном их использовании, но, если есть такая возможность, лучше использовать наряду с презервативом и другой вид контрацептивов.
• Если вы знаете, что до вас у вашего парня уже было несколько сексуальных партнеров, попросите его сдать анализы на наличие у него ИППП. ИППП передаются при вагинальном, оральном и анальном сексе. Люди могут быть переносчиками ИППП, при этом у них не будет проявляться никаких симптомов. Вы уменьшите вероятность заражения ИППП, если будете пользоваться презервативами и другими барьерными методами защиты.
• Если вы принимаете противозачаточные таблетки и другие лекарства (например, антибиотики), их комбинация может повлиять на эффективность контрацептивов. Перед началом приема любых лекарств проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, имеются ли какие-либо негативные взаимодействия с противозачаточными таблетками.