2 , 17:01

Общаясь с другими людьми, мы часто не задумываемся, что сами виноваты в тех конфликтах, которые возникают или в негативном к себе отношении.

Никто не в праве указывать другому, что делать, но, если вы желаете изменить мир вокруг себя, то стоит начать с себя.

А ведь они достаточно просты, но соблюдая их можно, действительно изменить окружающим мир к лучшему. Например, не зря же есть такое высказывание: Не судите и не судимы будете. А ведь и правда, часто в своем глазу человек не хочет замечать и бревна, а в чужом видит малейшую соринку.

Изучите все принципы на нашем сайте и постарайтесь хоть половину из них использовать.

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.

2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.

3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.

5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.

11. Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.

12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.

13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.

14. Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.

15. Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.

16. Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.

17. Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать.

18. Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.

19. Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному.

20. Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.

21. Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.

22. Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы.

23. Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе.

Я веду занятия по йоге в клубе здравого образа жизни «сайт»

Как вы думаете, зачем человеку учиться контролировать себя?

Если мы хотим развиваться и эволюционировать в этой жизни, нам важно учиться контролировать себя.

Самоконтроль – это помощь этому миру. Мы можем контролировать себя в еде, в поступках, поведении, в том, как мы позиционируем себя вовне.

Пожалуйста, поразмышляйте о том, почему в магазинах появляется все больше искусственной еды, все больше продуктов, которые содержат сахар и искусственные наполнители, различную химию? Кто формирует это предложение? Кто формирует этот спрос? Каждый раз, когда вы кладете в корзину какой-то искусственный продукт, он появится на прилавке снова. Так кто является формирователем этого предложения и спроса?

Каждый раз, когда вы находитесь перед выбором, что посмотреть сегодня вечером – интересную, познавательную передачу, развлекательный фильм, сериал или развлекательное телешоу, кто является формирователем и спроса и предложения?

Или другой пример. Каждый раз, когда вы не можете сдержать себя, когда вы разговариваете с вашим близким человеком или незнакомым человеком агрессивно, эмоционально, несдержанно, когда вы негативно реагируете на ситуацию, которая вас окружает, вы формируете негативную реальность вокруг вас. И каждый раз, когда вы обижаетесь на реальность вокруг вас, когда вы считаете, что вас незаслуженно обижают, кто же виноват в этом? Кто сформировал такую реальность?

Пожалуйста, подумайте, как часто вы откладывали важное решение в вашей жизни на потом: на завтра, начало следующей недели или следующего года? Как часто это происходило? Как часто вы размышляли о том, что будете делать завтра, строили планы на будущее, размышляли обо всем этом? Почему вы так уверенны, что наступит завтра? Что завтра будет именно таким, каким вы ожидаете?

Если мы посмотрим вокруг, каждый день для кого-то может быть последним. Мы видим, что сотни людей умирают каждый день. И каждый день у них были планы на завтра. Почему же мы все откладываем на завтра? Почему мы не можем решиться начать это делать прямо сейчас?

Если вам кажется, что реальность вокруг вас несправедлива к вам, то самое время начать с себя. Как говорится,«Измени себя и изменится мир вокруг». Если вы будете мыслить позитивно, если вы будете контролировать свои отрицательные эмоции, то и мир вокруг будет реагировать на вас соответствующим образом. Если вы преодолели какую-то ограничивающую ситуацию, пожалуйста, напишите в комментарии к этому видео. Возможно, ваш пост, ваш комментарий вдохновит кого-то и поможет разрешить его ситуацию.

Как известно, одна из самых знаменитых практик самоконтроля, это практика йоги. Йога содержит различные техники, которые помогают нам обуздать наш ум и тем самым обуздать наше внешнее проявление.

Если эта заметка замотивировала вас к началу освоения техник йоги и самоконтроля или вы возможно изучали эти техники, но на некоторое время отошли в сторону, а сейчас решили вернуться, пожалуйста, делитесь этой информацией с вашими близкими и друзьями. Возможно, и им она поможет посмотреть на мир шире.

Эссе на тему «Хочешь изменить мир- начни с себя»

" Начните менять в себе то, что хотите изменить в других"

Махатма Ганди

Изучая предмет « самопознание» мы приобщаемся к общечеловеческим ценностям, глубже относимся к себе, семье, окружающим, природе.

Мне очень нравятся уроки самопознания, здесь я чувствую себя свободно, учусь высказывать свое состояние, дискутировать с одноклассниками.

Чтобы изменить мир , стоит начать, конечно же, с самого себя. Неважно: вдохновите вы других своим примером или нет. В любом случае вы станете лучше, а это - большое достижение.

Думаю, что я сам внутренне изменился, стал терпимее, самостоятельнее, более ответственным в поступках и действиях, могу свободно выражать свои мысли. Мне уже пятнадцать лет и я способен воспитывать, развивать самого себя, самосовершенствоваться.

Можно всю жизнь прожить в ожидании, когда все изменится, но так и ничего не дождаться.

Например, Мать Тереза - известная монахиня - начинала менять мир с того, что самостоятельно помогала детям в Колкате. Она приносила им пищу, одежду, учила их. Своим энтузиазмом она заразила всех, позже к ней присоединилось много людей, образовалась целая организация, которая помогала бедным во многих странах.

Ведь никто не просит нас открывать Америку, надо начинать с малого, как говорится: « ведь сначала идет мазок краски, а потом картина. Сначала идет одна нота, а потом симфония».

Если мы хотим чтобы все окружающие стали лучше и окружающий нас мир стал добрее, для этого необходимо самому сделаться лучше и стать добрее. Если мы хотим, чтобы у нас было много друзей и они нас уважали, то прежде всего надо самому быть человечным и порядочным, если мы хотим мира и чистоты в селе, в школе, в стране, то мы должны относиться бережно друг к другу, соблюдать чистоту, не бросать мусор где попало, для этого есть корзины, мусорные баки.

От нас самих зависит, каким хотим видеть окружающий мир плохимили хорошим, в серых тонах или цветных. Поэтому необходимо начать с себя и сделать мир лучше и добрее это своими усилиями может сделать каждый из нас.

Наше кредо - внимательно и уважительно относиться к старшим. Ведь они прожили дольше, и большинство из них сделали для общества то, что мы еще не в силах сделать в виду своего возраста. Мы стараемся радовать их своими успехами, достижениями.

В нашей школе стало традицией ежегодно чествовать пожилых людей и ветеранов педагогического труда. Мы с удовольствием готовимся к этому дню. С трепетом и глубоким уважением ждем встречи с ними. У каждого из нас в эти минуты в душе царит любовь и благодарность за их нелегкую жизнь, за все то, что они для нас сделали. Внеся в нашу жизнь много новизны, мы прислушиваемся к их советам, хотим быть похожими на них. Ведь они являются для нас примером. Любой из них, кто обращается к нам за помощью, никогда не останется без нашей поддержки и помощи.

Передо мной всегда есть яркий пример, это мои родители и учителя нашей школы. Они хозяева и творцы своей жизни, они ответственны за самих себя, за детей.

Учителя несут в Мир Добро, Любовь, теплоту своей Души и Мир им отвечает взаимностью. Они искренне любят себя и желают себе добра. Полюбив себя, они становятся бесконечными источниками Любви для всего живого, они приносят в класс общечеловеческие ценности, не дают ничего отрицательного на уроках, повзрослев, мы проанализируем негативную информацию, а пока нас заполняют положительной основой.

Именно через общечеловеческие ценности мы различаем отрицательное и положительное в жизни.

Вообще в нашем мире нет плохих или хороших людей, нет тех, кто хуже или лучше другого, на самом деле есть только выбор и от каждого из вас зависит, какой выбор сделаем мы в своей жизни.

Я призываю всех своих сверстников начать думать о себе, понять самого себя, сердца заполнить любовью, окружить всех заботой. Увидеть мир в другом цвете, научиться отличать добро от зла, хорошее от плохого.

И тогда Мир засияет всеми красками.

Безухов Степан, ученик 9 класса

Руководитель педагог- психолог, учитель самопознания Сабырова А.К.

Савинская ОШ.

В нашем подъезде жила бабушка. Бабушка Люба. Ей было 97 лет. Милая, приятная старушка, всегда в хорошем настроении, улыбчивая и приветливая.

Сначала бабушка Люба украсила подоконники на нашем этаже и в нашем подъезде горшками с цветами. Красиво. На следующий день самые яркие цветы, те, что с бутонами, украли, и около метро можно было увидеть прытких торговцев с горшками с бабушкиными цветами. Показать полностью…

Соседи решили поставить замок и домофон на входную дверь. А она повесила на стены рамки с изречениями великих, пробуждающие совесть и действующие, как заповеди. И снова поставила цветы на подоконник. Уютно.

В подъезд стали проникать шумные подростки. Бабушка Люба вышла и… предложила им воды или чаю. Они долго смеялись. Пообрывали цветы, перевернули рамки.

На следующий день она снова поставила цветы, вернула рамкам прежний вид и положила на подоконник книги. Классику. Пришли подростки. Галдели, шумели. Она вышла и… предложила им чаю со своими плюшками, аппетитными и вкусно пахнущими. Ребята не смогли отказаться. И даже уволокли с собой книги с обещанием прочитать. Цветы они не тронули, рамки тоже.

На следующий день она вынесла пластиковую бутылку с водой, чтобы каждый, кто решил позаботиться о цветах, смог полить. И… новые книги. Вечером пришли подростки, обливали друг друга водой, хохотали и галдели. Бабушка снова вышла к ним и предложила чаю, плюшек, забрала бутылку, наполнила её водой и попросила их полить цветы.

Ребята стали приходить в подъезд каждый день, соседи возмущались, даже как-то вызвали милицию, но бабушка сказала, что это мол к ней, её ученики пришли за книжками, раздала при милиционерах книги растерянным подросткам и проводила милицию: «С богом!»

В подъезде появился шкаф с книгами. И рядом объявление: «Просьба! Если есть у вас дома интересные и важные книги, уже прочитанные вами, поделитесь! Будьте добры! А те, кто взял почитать, пожалуйста, верните для тех, кому также это может быть нужно и важно!»

Шкаф заполнился книгами. Цветы появились на подоконниках на всех этажах. Красивые рамки с цитатами тоже. Каждый вечер входную дверь в подъезд стали оставлять открытой.

Вечером можно было увидеть на лестницах подростков, читающих книги. Бабушка положила на подоконник несколько фонариков, чтобы им было удобнее читать. Дети сидели в подъезде с включенными фонариками и в нем было светлее, чем обычно.

Бабушка умерла. На первом этаже нашего дома открыли Клуб для детей и подростков. С библиотекой и цветами на подоконниках. Символом Клуба стал фонарик…

Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги Гупта Мринал Кумар

49. Измените себя, чтобы изменить мир

Каждый человек является частью общества и мира. Каждый занимает значимое и уникальное место в мире и оставляет свой след жизнью и работой. Мир и общество не могут остаться неизменными из-за его действий.

Значит, если каждый будет стараться изменить себя и свое окружение, то будет легко изменить весь мир. Если мы хотим изменить мир, нужно начать с самих себя . Нет смысла обвинять во всех грехах других людей или общество. Это не поможет изменить мир.

Часто говорят: «Пока не изменились другие, меняться самому бессмысленно». Но и другие говорят то же самое. Начните с себя – и другие последуют вашему примеру. Перемены в вас станут начальной точкой изменения мира – даже если перемены эти очень малы . Когда вы начнете меняться, то сразу заметите, что окружающие начнут меняться следом за вами. Таков закон индукции.

Только счастливый человек может сделать счастливым окружающий мир.

Но помните: ваша цель не заключается в изменении мира. Ваша цель – измениться самому. Перемены в мире произойдут после перемен в вас. Невозможно взять и просто изменить мир. Это происходит, а не делается. Иначе говоря, единственное, что вы можете сделать для изменения мира, – это измениться самому .