Почему беременные хотят писать. Частое мочеиспускание во время беременности. Как минимизировать проблему
Долгожданная беременность – пора природного изменения работы организма и, следовательно, первых тревог. Частое мочеиспускание на ранних сроках беременности — явление распространенное. Пугаться не стоит, но методы профилактики и лечения использовать необходимо.
Читайте в этой статье
Частые позывы в туалет как признак наступившей беременности
Учащенное мочеиспускание при беременности на ранних сроках можно считать одним из вероятных признаков происшедшего зачатия. Все это связано с перестройкой работы мочевого пузыря, что не является патологией, как в случае цистита.
Причина проста: матка уже с 5 недели после оплодотворения начинает увеличиваться в размерах, что соответственно сдавливает основной орган мочевыводящей системы. Все это не является обязательным показателем, поэтому основываться стоит все же на , показателях индикатора и .
Причины возникшей проблемы
Как выше было сказано, природа происходящего процесса основывается на перестройке работы мочевого пузыря. Главное — не спутать похожие симптомы с , и другими отклонениями от нормы. Все эти грозные заболевания воспалительного и инфекционного характера могут плохо сказаться на развитии плода. Последствия данных негативных изменений могут привести к следующему неутешительному результату:
- роды раньше положенного срока;
Своевременное посещение гинеколога и соответствующие анализы помогут или предотвратить проблему, или решить ее в кратчайшие сроки.
Следует перед планированием беременности провериться на все мочеполовые инфекции, чтобы состояние будущей мамы было максимально комфортным.
Профилактика частого мочеиспускания до и во время беременности
Чтобы избежать негативных ощущений, следует придерживаться данных рекомендаций:
- максимально ограничивать себя в употреблении жидкости после 6-7 часов вечера (во избежание частого посещения туалета ночью);
- отказаться от пищи, которая вызывает повышенную жажду (продукты пряного, соленого или копченого производства);
- максимально освобождать мочевой пузырь (наклоны вперед способствуют этому);
- не воздерживаться от мочеиспускания (при первом позыве сразу удовлетворять естественные позывы);
- полностью исключить мочегонные вещества ( , морсы из некоторых ягод, чай, бахчевые культуры в виде арбуза или дыни);
- поставить под запрет нижнее белье из синтетики (изделия из хлопка должны стать главной принадлежностью беременной женщины).
Рекомендуем прочесть статью . Из нее вы получите общие рекомендации о том, что полезно кушать будущей маме на ранних сроках беременности, какие продукты необходимо обязательно включить в рацион, а какие категорически нельзя, а также советы по выбору пищи токсикозе.
Первая помощь при возникшей проблеме
Что делать, когда уже больно писать при беременности на ранних сроках? К возникшей проблеме стоит отнестись спокойно, но категорически противопоказано запускать возникший процесс.
Болевые ощущения, рези, жжение – это тревожный сигнал, свидетельствующий о наличии инфекции в мочеполовой системе. Рекомендуется немедленно посетить специалиста, сдать соответствующие анализы на стерильность , чтобы разобраться в причине возникшего недомогания. Лечение по совету знакомых тоже стоит отклонить, потому что в будущем могут обнаружиться при беременности. Белок укажет на наличие проблем с почками, а также на необходимость принять срочные меры, чтобы сохранить беременность:
- если показатель не превышает 0,14 г/л — он в норме;
- свыше 0,14 г/л — врачи начинают бить тревогу и отправляют для начала на повторный анализ, а затем на лечение, если в этом есть необходимость.
Способы облегчения состояния при частом мочеиспускании
Частое мочеиспускание при беременности на ранних сроках может произойти в любой момент. Если нет возможности своевременно посетить специалиста, то несколько нехитрых правил помогут принести временное облегчение до визита к врачу:
- раствор из соды (1 ст. ложка исходного вещества запарить литром кипятка и употреблять ложку полученной смеси трижды в день);
- сок из клюквы или брусники (половину килограмма ягод залить 3 литрами воды и пить литр в сутки в течение месяца);
- обычная питьевая вода в количестве не менее 8 стаканов в сутки до вечернего времени;
- укропная трава, взятая с расчетом 1 ст. л. исходного материала на пару стаканов кипятка (отвар употреблять пару раз в день в расчете треть стакана перед едой);
- листья березы (7 грамм сырья залить 0.5 литра кипятка, после кипячения употреблять вместе с пищей трижды в сутки в количестве 50 мл);
- листья черной смородины (6 ст. л. на литр кипятка настоять, добавить по желанию сладкие вкусовые добавки в виде или сахара и принимать по столовой ложке 5 раз в день).
- зерна овса на водяной бане (стакан зерен к двум емкостям того же объема кипятка), прием ограничивается половиной стакана полученного отвара три раза в день;
- прокипяченный в течение 5 минут сок репы принимать по 2 ст. ложки 2-3 раза в день в течение месяца.
Почему возникают боли и жжение при мочеиспускании
Боли при мочеиспускании на ранних сроках беременности часто приносят страдания будущей маме. Провокаторами неприятного синдрома могут стать следующие факторы:
- изменение работы мочевого пузыря за счет сдавливания его эмбрионом;
- камни в почках, выход которых спровоцировала беременность;
- воспаление мочевого пузыря (цистит).
Жжение при мочеиспускании на ранних сроках беременности вызывают те же изменения, происходящие в организме вследствие оплодотворения или приобретенных ранее хронических заболеваний. Если болевые ощущения возникают в конечной стадии мочеиспускания, то это может свидетельствовать о цистите. Данный диагноз подразумевает ряд причин его возникновения:
- неполное выведение мочи, провоцирующее застой в работе мочеполовой системы;
- общее переохлаждение организма;
- поражение половых путей инфекционными заболеваниями.
Обращение к врачу обязательно при таких симптомах:
- жжение внизу живота или половых органах после посещения туалета;
- примесь в моче инородных образований типа крови, гноя;
- необычный цвет и ;
- общая слабость без очевидных причин;
- боли ноющего характера в области поясницы.
Цистит во время беременности
Общие изменения в деятельности организма или хронические заболевания могут вызвать цистит, который способен осложнить течение любой беременности. Симптомы его просты: резкая боль в конце мочеиспускания, изменение запаха и цвета мочи.
Самолечение может привести к очень негативным последствиям. Лечащий врач должен направить будущую маму к урологу, что бы обезопасить любые осложнения.
Беременность – это огромная ответственность за жизнь будущего ребенка, поэтому женщина должна приложить все силы, чтобы выносить здорового малыша. Цистит и мочекаменные болезни следует предотвратить до зачатия или поставить хронические изменения в режим ремиссии.
Смотрите на видео о цистите при беременности:
Чувство новой жизни внутри, первые толчки малыша… Беременность - действительно волшебное время, которое подарит вам много необычных новых ощущений. К сожалению, не все они будут приятными – не всем будущим мамочкам удается избежать токсикоза и прочих «побочных эффектов». К ним можно отнести и частые позывы к мочеиспусканию при беременности.
Частое мочеиспускание как признак беременности
- Задержка месячных – самый очевидный признак беременности, но далеко не единственный (узнайте, какие еще признаки могут подсказать вам о наступившей беременности из статьи Самые первые признаки беременности >>>);
- После оплодотворения ваш организм начинает меняться, подстраиваясь под новые условия. Многие мамочки отмечают, что самочувствие на начальных сроках оставляет желать лучшего: возникают недомогание и слабость. Причина тому – снижение иммунитета, что делает организм женщины очень уязвимым;
- Во время беременности вы можете словно превратиться в другого человека. Предпочтения в еде, сексуальные аппетиты – иногда все это становится совершенно другим. Если раньше нравилось только сладкое – беременность будет «требовать» пряных маринованных продуктов;
- А вот к маленьким слабостям вроде вредных привычек (алкоголю или сигаретам) часто вырабатывается полное отвращение – организм старается всеми силами защитить еще не рожденного малыша;
- Меняется и само тело. Грудь становится больше, а чувствительность в разы увеличивается. Значительно усиливается приток крови к малому тазу, матка при этом увеличивается. Внизу живота появляется чувство наполненности, что часто принимается за ложный позыв к посещению туалета.
Знайте! Вместе с этим появляется частое мочеиспускание при беременности на ранних сроках. Особенно заметно это во время сна. Если раньше вы могли встать в туалет один раз за ночь, то теперь количество походов может увеличиться до 3-7 раз. При этом позывы не должны сопровождаться болью или каким-то ощутимым дискомфортом.
Причины частого мочеиспускания
Частое мочеиспускание у женщин при беременности – абсолютная норма. Существует несколько причин таких изменений:
- Гормональная перестройка сказывается на работе почек и мочевого пузыря;
- Объем жидкости в вашем организме изменяется: появляются околоплодные воды, которые обновляются каждые несколько часов, выводясь из организма мамы естественным путем;
- Почкам достается двойная нагрузка: им приходится избавляться не только от продуктов обмена организма будущей мамочки, но и «очищать» малыша;
- Вместе с ростом плода матка становится все больше, надавливая на мочевой пузырь, из-за чего он может вместить в себя меньшее количество мочи. А о том, как растет и развивается ребенок во время беременности, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери >>>;
- Учащается мочеиспускание еще и при изменении состава мочи и повышении в ней кислой среды. Такое происходит при употреблении острых специй и белковых продуктов, а также во время беременности.
После четвертого месяца положение временно изменится: матка «сдвигается» к брюшной полости, давление на мочевой несколько ослабляется (узнайте об этом периоде, то, что вас интересует из статьи 2 триместр беременности >>>). К концу срока оно снова возрастет: ребеночек будет опускаться ниже, готовясь покинуть материнский организм. Именно поэтому характерно частое мочеиспускание на большом сроке беременности и в самом ее начале.
Частое мочеиспускание во время беременности особенно заметно именно в ночное время суток. Днем вы можете столкнуться с задержкой жидкости в тканях нижних конечностей, что обычно приводит к сильной отечности. Своеобразная разгрузка происходит ночью, когда тело находится в максимальном покое. Почки же наоборот работают с двойной силой, выводя лишнюю жидкость. Итог – учащенное мочеиспускание.
- Большое значение играет «гормон беременности» - прогестерон. Он ослабляет мышечные волокна, чтобы позволить организму подстроиться под увеличивающийся рост плода. Сказывается это и на мочевом пузыре. Он становится слабее и не может удерживать привычный объем мочи, требуя более частых испражнений.
Частое мочеиспускание во 2 триместре
Частое мочеиспускание при беременности во втором триместре беременности постепенно проходит и может исчезнуть совсем. Обусловлено это перемещением матки – из малого таза она приподнимается выше, снижая избыточное давление на мочевой пузырь.
Важно! Если ситуация совсем не изменилась и в туалет хочется также часто, как и в самом начале беременности, - это повод обратиться к врачу. Исключить необходимо возможную инфекцию мочеполовой системы, которая может навредить не только маме, но и малышу.
Частое мочеиспускание в 3 триместре
Частое мочеиспускание при беременности в третьем триместре возвращается или даже появляется впервые, если на ранних сроках вам удалось избежать такой неприятности.
- Матка становится очень крупной, несмотря на то, что все еще находится очень высоко;
- Растущий малыш влияет и на объем крови, циркулирующей в организме мамы;
- Также увеличивается количество околоплодных вод, которые создают дополнительную нагрузку на мочевой, делая его слабее;
- Еще к этому времени начинают работать почки ребенка. Продукты его жизнедеятельности попадают в организм мамы через пуповину, а «отдуваться» за все придется вашей мочевыводящей системе.
Ближе к сроку родов малыш опускается ниже к малому тазу мамы. Общее самочувствие в это время обычно улучшается – давление на легкие и желудок снижается, проходит изжога , но частота «туалетных позывов» увеличивается. При этом снижается объем выводимой жидкости во время мочеиспускания. Появляется еще и риск недержания: небольшое количество жидкости непроизвольно выводятся при чихании, кашле или смехе.
Что должно насторожить будущую маму?
Несмотря на то, что частые позывы к мочеиспусканию во время беременности – норма, иногда они могут свидетельствовать о развитии воспалительного процесса. Вам нужно внимательно прислушиваться к собственному организму. При патологиях, походы в туалет сопровождаются сопутствующими тревожными симптомами:
- резью в области мочевого пузыря;
- процесс мочеиспускания становится болезненным;
- внизу живота часто возникает тянущая боль;
- после мочеиспускания появляется жжение.
Как известно, беременность снижает иммунитет, из-за чего сопротивляемость различным инфекциям падает. Возрастает риск развития распространенных заболеваний мочеполовой системы, к которым относятся:
- Уретрит;
- Гломерулонефрит;
- Цистит (статья
Если человек не пьет много жидкости и не пользуется препаратами с мочегонным эффектом, то частое посещение туалетной комнаты, безусловно, становится для него поводом для тревоги. Нередко в этом случае женщины начинают подозревать у себя переохлаждение органов малого таза, инфекции мочевыводящих путей и возможную беременность. Дело в том, что частое мочеиспускание при беременности, в том числе, на ранних сроках, является вполне нормальным явлением.
Вопрос, является ли частое мочеиспускание признаком беременности, часто волнует женщин, столкнувшихся с таким симптомом. Постоянные позывы в туалет, действительно, причиняют неудобство и беспокойство, но, к счастью, в большинстве случаев они не сопровождаются другими неприятными симптомами, поэтому причин для опасений быть не может.
Частое мочеиспускание при беременности может встречаться на любом сроке. Поэтому одни женщины сталкиваются с ним в самом начале беременности, а другие испытывают на себе все прелести этого состояния на протяжении 9 месяцев.
В некоторых случаях данное явление появляется спустя несколько суток после зачатия, до того момента, как женщина узнает о своем положении. Таким образом, ответ на вопрос: может ли частое мочеиспускание быть признаком беременности, - будет положительным.
Частое мочеиспускание при беременности на ранних сроках
После того как произошло зачатие, в женском организме происходит изменение метаболизма и биологических реакций, в связи с чем постепенно начинает возрастать объем свободной жидкости и усиленно вырабатываются половые гормоны, направленные на сохранение беременности.
Как облегчить состояние?
Прекрасно, если частые позывы к мочеиспусканию были первыми признаками беременности и перестали беспокоить будущую маму в самом ее начале.
Но для многих женщин это счастливая случайность, и с неудобствами, связанными с учащенными позывами в туалет, они вынуждены мириться на протяжении долгих недель и даже месяцев. Что делать в этом случае?
- откажитесь от продуктов, вызывающих желание пить: это острые, соленые и жареные блюда;
- не включайте в рацион напитки и продукты с мочегонным эффектом: чай, кофе, морс, шиповник, огурцы, арбуз;
- не терпите при первых позывах в туалет;
- не носите тесного белья и одежды, оказывающей давление на область мочевого пузыря.
Даже очень частое мочеиспускание при беременности не является поводом для отказа от приема достаточного количества жидкости в сутки.
При отсутствии медицинских показаний женщина должна ежедневно пить не менее 2 литров чистой воды. Но этот объем нельзя выпивать сразу, количество жидкости распределяется поровну в течение дня. За 2 часа до сна пить много не рекомендуется.
Если из-за частых позывов в туалет стала подтекать моча, нужно чаще нательное белье и не злоупотреблять применением гигиенических прокладок, которые нередко являются провоцирующим фактором возникновения .
Чтобы улучшить опорожнение мочевого пузыря, в процессе мочеиспускания нужно наклонять верхний корпус тела слегка вперед. В этом случае орган освобождается от давления матки и опорожняется эффективнее.
В каких случаях частое мочеиспускание требует лечения?
Если частые позывы к мочеиспусканию не сопровождаются дополнительными тревожными симптомами, оснований для тревоги нет. Но в случае присоединения к ним дискомфортных ощущений - жжения, зуда, боли в области живота и поясницы, необходимо срочно проконсультироваться с врачом.
Беременные женщины на разных сроках интересного положения испытывают ряд неудобств и изменений в организме. Это может быть тошнота, слабость, боли в пояснице. Одни симптомы могут сопровождать женщину всю беременность, другие проявляться только в определенные периоды.
Один из самых характерных признаков беременности - учащенное мочеиспускание. Уже в первом триместре у большинства женщин наблюдаются более частые походы в туалет, чем раньше. У беременных это считается распространенным явлением и в большинстве случаев связано с физиологическими причинами. Но, в некоторых случаях, за частыми походами в туалет могут скрываться патологические состояния. Неприятные симптомы нельзя оставлять без внимания, нужно незамедлительно обращаться к специалисту.
Вероятные причины
Частое мочеиспускание у женщин при беременности могут вызвать как физиологические, так и механические факторы. Главной физиологической причиной является увеличение общего обмена веществ. Происходит интенсивный рост плода, что требует больших энергетических затрат и питательных элементов. Уже на ранних сроках плод выделяет продукты жизнедеятельности, которые выводятся через плаценту в организм мамы. Хотя плод еще маленький, ему требуется быстрое обновление окружающей среды.
Гормональные перестройки во время беременности являются еще одной причиной частого мочеиспускания у женщин. С момента зачатия в организме синтезируется гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Именно он обладает способностью вызывать частое желание помочиться. Объем крови растет, увеличивается скорость фильтрации крови почками. Соответственно, объем мочи становится больше, позывы возникают чаще.
Механические причины связаны с увеличением объема матки и сменой ее местоположения. Она давит на мочевой пузырь, вызывая его рефлекторное раздражение. Движения плода могут тоже вызвать внезапные позывы.
Причины частых позывов могут скрываться в изменении состава урины вследствие злоупотребления острыми блюдами и белками. Изменить нормальный процесс мочеиспускания могут и патологические нарушения в организме. Обычно, при наличии заболеваний, кроме учащенного мочеиспускания наблюдаются и другие симптомы.
Перейдите по адресу и посмотрите расшифровку результатов анализа мочи по Нечипоренко.
Симптомы, которые могут сопровождать полиурию при заболеваниях мочевыделительной сферы у беременных:
- болезненное мочеиспускание;
- жжение и резь в процессе опорожнения мочевого пузыря;
- боль в области поясницы или внизу живота;
- изменение цвета, запаха и прозрачности урины;
- повышенная температура;
- слабость;
- тошнота;
- отсутствие аппетита.
Обратите внимание! Появление вышеперечисленных симптомов должно насторожить. Женщине обязательно нужно обратиться за врачебной помощью.
Методы устранения проблемы
Обычно частое мочеиспускание беспокоит беременных женщин ночью. Чтобы ночные позывы стали реже, нужно сократить объем выпиваемой жидкости за 3-4 часа до сна. Вечером не стоит принимать , напитки, продукты (например, огурцы, арбузы). Вечерняя чашка кофе тоже будет способствовать усилению мочеотделения.
Cуточную норму выпитой жидкости уменьшать нельзя. Для нормального процесса метаболизма необходимо около 2 л жидкости. Основную часть нужно выпивать в первой половине дня.
Если моча подтекает, нужно чаще проводить смену нижнего белья, а также использовать гигиенические прокладки. Менять их не реже 1 раза в 2-3 часа. Если этого не делать, есть риск инфицирования половых путей, развития кандидоза.
Если есть чувство неполного опорожнения пузыря, можно слегка наклониться вперед во время мочеиспускания. Плод будет меньше давить на орган, что позволит нормально опорожниться. Нельзя терпеть позывы к мочеиспусканию. Это впоследствии приведет к растяжению тканей мочевого пузыря и ослаблению сфинктеров после родов.
Сложно однозначно ответить, какое количество мочеиспусканий считается нормой, у каждого этот показатель индивидуален. Если походы в туалет превышают 10 раз в день, то это можно считать отклонением от нормы. Во время беременности частое мочеиспускание является естественным процессом. Если полиурия не сопровождается другими неприятными симптомами, то, скорее всего, ее появление связано с физиологическими процессами в организме. В любом случае, при частых позывах в туалет нужно уведомить об этом врача и дополнительно обследоваться.
Видео о том, когда частое мочеиспускание при беременности считается нормой и в каких случаях необходимо обращаться к специалисту:
Один из первых симптомов, с которым сталкивается женщина после наступления беременности, является - учащенное мочеиспускание и обильные выделения.
Во время беременности, Вы почувствуете потребность ходить чаще в туалет, не зависимо от времени суток, даже если мочевой пузырь почти пуст. Частое посещение туалета проходит ближе к 4-му месяцу беременности. И снова возвращается, в третьем триместре беременности, что связано со значительным увеличением размеров матки и механическим сдавлением мочевого пузыря. По этим же причинам с наступлением беременности повышается "влажность" в области наружных половых органов. В конце срока, возможно, придется ходить «по-маленькому» чаще.
Причины частого мочеиспускания во время беременности:
Такое неудобство вызвано значительными гормональными изменениями, которые сопровождают беременность. В первые недели беременности, Ваш организм вырабатывает гормон под названием - хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который и повышает мочеиспускание. Тело беременной женщины содержит больше жидкости, увеличивается объем крови, происходит постоянное обновление околоплодной жидкости, следовательно, почки женщины работают быстрее. Другой фактор - это увеличенное давление матки, которая находится по соседству с мочевым пузырем. Дополнительное давление может заставлять Вас ходить в туалет и ночью, также может привести к утечке мочи, особенно если мышцы вокруг уретры не очень сильные. Утечка мочи может возникнуть при кашле, смехе, чихании. Это более вероятно, может произойти в последнем триместре беременности или в послеродовой период. Один из способов избежать этой проблемы заключается в предотвращении мочевого пузыря к увеличению, то есть не игнорировать позывы в туалет. С наступлением 4-го месяца беременности, матка увеличивается и перемещается к центру брюшной полости, отодвигаясь от мочевого пузыря. Соответственно уменьшается давление на него, и сокращаются позывы к мочеиспусканию. Такое состояние сохраняется до третьего триместра, когда ребенок опускается вниз в таз.
Инфекции мочеполовой системы, которые вызывают частое мочеиспускание
Из инфекционных заболеваний мочеполовой системы у беременных чаще всего встречаются - цистит и пиелонефрит в острых формах. Заболевания сопровождаются:- Частым и болезненным мочеиспусканием.
- Наличием крови в моче.
- Повышением температуры.
- Болями в области желудка и поясницы.
- Отечностью.
Гестационный диабет, может вызывать частые позывы к мочеиспусканию
Иногда у беременных возникает сахарный диабет на фоне гормональных изменений. Общие симптомы:- Постоянное чувство голода.
- Ухудшение остроты зрения.
- Учащенное мочеиспускание.
- Все время хочется пить.
Когда пройдет частое мочеиспускание
Если причиной частого мочеиспускания являются гормональные изменения, то, как правило, к концу первого триместра проблема проходит сама собой. При развитии упомянутых заболеваний, необходимо лечение, по окончанию которого, ситуация изменится к лучшему.При беременности возникает много неприятных нарушений, связанных с гормональными сбоями. Они не являются заболеваниями и проходят без постороннего вмешательства. Однако беременность может спровоцировать обострение различных заболеваний, особенно хронических, в таком случае без терапии не обойтись.
Как минимизировать проблему
Многие женщины во время вынашивания малыша сталкиваются с проблемой частого мочеиспускания. В большинстве случаев - это происходит из-за гормональных изменений. На поздних сроках может возникать из-за давления матки на мочевой пузырь.Чтобы облегчить состояние, прежде всего, нужно перестать концентрироваться на проблеме. Важно соблюдать режим дня и больше отдыхать, гулять на свежем воздухе.
Чем можно помочь?
Вы можете сократить походы в туалет, избегая употребления напитков содержащих кофеин и которые имеют, мочегонный эффект. Во время мочеиспускания наклонитесь немного вперед, чтобы помочь полностью освободить мочевой пузырь и уменьшить посещение ванной комнаты. Ограничьте прием воды и пищи содержащую жидкость после 18 часов. Лучше пейте жидкости больше в течениие дня. Используйте ежедневные прокладки, которые будут поглощать неожелательные капельки мочи.Возможно вам будет интересно узнать
Упражнения для контроля за мочеиспусканием
Чаще всего женщинам для укрепления мышц тазового дна рекомендуют выполнять упражнения Кегля. Можно добавить специальный тренажер Кегля, но при беременности лучше ограничится простыми упражнениями. Для этого нужно каждый день по нескольку раз сжимать и расслаблять интимные мышцы. Начинать нужно с минимального количества повторов и постепенно доводить до 30. Выполнять можно в любом месте, в любое время, сидя или стоя. Укрепление интимных мышц благотворно отразится не только на мочеполовой системе, но и на родовой деятельности.Так же при частом мочеиспускании практикуется такое упражнение - когда хочется в туалет по-маленькому, нужно немного потерпеть, чтобы в мочевом пузыре набралось больше жидкости. Таким образом количество походов в туалет можно сократить.
Симптомы обезвоживания
Когда тело больше отдает жидкости, чем получает, может возникнуть ее дефицит. Такое состояние называется обезвоживанием, но него указывают:- Частое головокружение.
- Слабость, постоянная утомляемость.
- Реже происходит мочеиспускание.
- Моча становится темного цвета и ее запах усиливается.
- Пересыхает во рту.
- Появляется жажда.
- Повышается раздражительность.
- Падает артериальное давление.
- Учащается сердечный ритм.
- Частое мочеиспускание, как симптом проблем со здоровьем:
