Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Слишком быстрый темп жизни, стрессы и постоянное напряжение – по мнению психологов, нагрузка на психику современного человека выросла в несколько раз. Это привело к быстрому увеличению заболеваний нервной системы, а психоневротическое расстройство стало одной из самых частых причин обращений к врачам, психологам и психотерапевтам.

Невроз – это пограничное состояние психики, которое возникает при невозможности справиться со стрессом, психотравмой или другим эмоциональным напряжением. Невротическое расстройство личности не считается психопатологией, оно может возникнуть при сильном переутомлении, истощении организма и как реакция на психотравму. Это состояние является обратимым и, как правило, не требуется стационарного лечения или приема антидепрессантов или нейролептиков. Согласно статистике, сегодня неврозами страдают около 1% населения во всем мире, большая часть больных проживает в экономически развитых странах с высоким уровнем жизни.

Невроз может возникнуть практически у каждого, но не каждый больной – невротик. Точно сказать, кто такой невротик достаточно сложно. Сегодня это понятие обозначает человека с определенными чертами характера, манерой поведения и образа жизни. Считается, что современный образ жизни провоцирует появление такого типа характера – эгоистичного, психически слабого и неуравновешенного. Невротическая личность нашего времени – это инфантильный, зацикленный на собственных проблемах человек, с завышенной самооценкой, нежеланием самостоятельно решать свои проблемы и постоянно сниженным настроением. К этому портрету добавляются частые головные боли, различные соматические проблемы и постоянные жалобы.

Причины развития невротизма

Невротическая личность начинает формироваться еще в раннем детском возрасте. Астено-невротический тип может быть обусловлен нарушением внутриутробного развития, проблемами со здоровьем или неправильным воспитанием. Чаще всего провоцирующими факторами становятся:

• Психологические травмы и стресс – спровоцировать развитие невроза у взрослых могут различные эмоциональные травмы или постоянный стресс: потеря или болезнь близкого человека, развод, потеря работы или денег, тяжелая психологическая обстановка на работе или в семье.
• Неправильное воспитание – психологи считают, что невротика нельзя родить, но можно воспитать. Именно неправильное воспитание чаще всего становится причиной развития невротической личности. Завышенные требования, крики, угрозы, отсутствие стабильности и безопасности в семье, а также требования абсолютного подчинения и послушания становятся причиной развития невроза сначала у ребенка, а потом и у взрослого человека.
• Интантилизм или невроз родителей – родители, страдающие от подобного состояния нередко провоцируют его развития у своих детей. Они «передают» им свои страхи, неуверенность в завтрашнем дне, неумение строить свои отношения и так далее.
• Особенности характера – чрезмерная чувствительность, слабость нервной системы и даже ответные реакции на стресс могут быть генетически обусловлены и влиять на уровень риска развития невроза.
• Частные болезни, физические особенности – их наличие может стать причиной ослабления здоровья и нервной системы и спровоцировать развитие комплексов, чувства собственной неполноценности и инфантилизма.
• Недостаток ухода – плохое питание, недостаток витаминов, физической активности и другие подобные факторы могут стать причиной быстрой истощаемости нервной системы и в дальнейшем привести к развитию различных заболеваний.

Как определить, что это невроз

Астеноневротический тип личности имеет достаточно много отличительных симптомов, которые позволяют заподозрить невротика еще при первом знакомстве. Все симптомы можно поделить на 3 основные группы:

1. Особенности характера – невротическое развитие личности характеризуется привычкой с детства жаловаться, не желанием брать на себя ответственность за свои поступки, страхом совершить какую-либо ошибку или вызвать неудовольствие окружающих.
2. Соматические симптомы – для астено-невротического типа характерны многочисленные жалобы на собственное здоровье: головные боли, слабость, головокружение, расстройства пищеварения, тремор конечностей, учащение сердцебиения, удушье, резкие скачки давления и так далее.
3. Психологические симптомы – постоянная тревожность, страхи, фобии, склонность к перфекционизму отличает большинство невротиков.

Выделяют несколько основных типов невроза:

1. Тревожно-фобическая форма – для этой формы характерно постоянное чувство тревоги, внутреннего напряжения, страха. Постоянное нервное напряжение не дает человеку расслабиться, отдохнуть и восстановить свои физические силы и здоровье нервной системы. На фоне невроза у больного могут развиться различные фобии: страх заболеть, страх замкнутого пространства, скопления людей и так далее.
2. Обессивно-компульсиное расстройство – невротический характер проявляется невозможностью избавиться от навязчивых мыслей или действий. Человек может понимать, что он слишком много думает о чем-либо, но он оказывается не в состоянии справиться со своими мыслями и ощущениями. Также невроз может проявляться навязчивыми движениями, в момент тревоги больной начинает грызть ногти, крутить волосы, стучать ногой или хрустеть пальцами.
3. Астено-невротический тип – для этой формы характерны соматические проявления болезни: головные боли, слабость и так далее.
4. Соматоформное расстройство – больные жалуются на различные проявления болезни, но при обследовании у них не находят физического подтверждения. При этом человек чувствует себя по-настоящему больным, не может полноценно работать и вести обычный образ жизни.
5. Диссоциативная форма – характеризуется двигательными нарушениями и истерией. При этой форме основными симптомами становится чрезвычайная лабильность эмоций, неадекватность реакций на раздражители, а также тремором, хаотичными движениями и даже судорожными припадками.

Невротическая личность нашего времени – это человек, который постоянно ожидает только плохого, испытывает раздражение от привычных, часто повторяющихся бытовых ситуаций и не способен с ними справиться. Из-за низкой самооценки такие люди редко добиваются успеха и часто становятся неудачниками.

Кто такой невротик? Больной человек или человек с плохим характером? Стоит понимать, что невроз – это транзиторное патологическое состояние нервной системы, которое может развиться и у здорового человека. Особенности характера и неправильное воспитание ребенка могут стать предрасполагающими факторами, но сами по себе вызвать развитие невроза не могут. Невроз может исчезнуть самостоятельно или перейти в хроническую форму, но без лечения полностью восстановить здоровье нервной системы невозможно. А вот невротик – это человек с определенными проблемами в психике и поведении, который не нуждается в медикаментозной помощи или щадящем режиме. Сформировавшийся с детских лет характер невротика приносит множество неприятностей как ему самому, так и окружающим. А для исправления ситуации необходима совместная работа невротика, его окружения и психолога или психотерапевта.

Как справиться с неврозом и невротиком

Прежде чем начинать лечение, необходимо установить, что это – невроз или психопатия? Поставить правильный диагноз может только врач – психиатр или невропатолог, так как иногда симптомы невроза маскируют развитие других психопатологий, от депрессии до шизофрении. Тяжелый невроз, возникший в результате психологической травмы или нервного истощения лечат с помощью антидепрессантов, седативных препаратов, изменения режима труда и отдыха и так далее.

Справиться с помощью подобных средств с невротиком невозможно. Существуют специальные книги и пособия, которые подробно описывают все происходящее с человеком – невротиком, а также дают рекомендации, как можно избавиться от признаков невроза.

Самостоятельно изменить сложившиеся стереотипы и комплексы бывает очень сложно, невротикам просто необходима помощь специалистов, а также поддержка со стороны окружающих их людей. А изменить невротика без его желания и активного участия в процессе лечения практически невозможно, поэтому окружающим его людям стоит задуматься о своем собственном психическом здоровье и научиться взаимодействию с невротиком.

30. Психологическая характеристика невротической личности в концепции К. Хорни.

Карен Хорни следовала основополагающим принципам теории Фрейда. Наиболее важный вопрос, по которому она дискутировала с Фрейдом, - это решающая роль физической анатомии в обусловливании психологических различий между женщинами и мужчинами. Хорни полагала, что высказывания Фрейда о психологии женщины, особенно его заявления о том, что женщинами движет "зависть к пенису", являются нелогичными и привязанными к культуре Вены XIX века. Хорни также возражала против его теории инстинктов и считала, что психоанализ должен придерживаться более широкой социокультурной ориентации.

В своих работах Хорни подчеркивала важность культурных и социальных влияний на личность. Хотя ее теория относится в большей степени к больным неврозами, чем к здоровым личностям, многие из ее идей привели к значительным открытиям в понимании индивидуальных различий и межличностных отношений.

Согласно Хорни, для детства характерны две потребности: потребность в удовлетворении и потребность в безопасности. Удовлетворение охватывает все основные биологические нужды: в пище, сне и т. д. Хотя Хорни придавала значение удовлетворению потребностей в обеспечении физического выживания, она не считала, что они играют основную роль в формировании личности. Главной в развитии ребенка является потребность в безопасности. В данном случае основополагающий мотив - быть любимым, желанным и защищенным от опасности или враждебного мира. Хорни считала, что в удовлетворении этой потребности безопасности ребенок полностью зависит от своих родителей. Если родители проявляют истинную любовь и тепло в отношении к ребенку, тем самым удовлетворяется его потребность в безопасности. Благодаря этому вероятнее всего сформируется здоровая личность. И наоборот, если поведение родителей препятствует удовлетворению потребности в безопасности, весьма вероятно патологическое развитие личности. Многие моменты в поведении родителей могут фрустрировать потребность ребенка в безопасности: неустойчивое, сумасбродное поведение, насмешки, невыполнение обещаний, чрезмерная опека, а также оказание явного предпочтения его братьям и сестрам. Однако основным результатом подобного дурного обращения со стороны родителей является развитие у ребенка установки базальной враждебности . В этом случае ребенок оказывается между двух огней: он зависит от родителей и в то же время испытывает по отношению к ним чувства обиды и негодования. Этот конфликт приводит в действие такие защитные механизмы, как вытеснение. В результате поведение ребенка, не ощущающего безопасности в родительской семье, направляется чувствами беспомощности, страха, любви и вины, выполняющими роль психологической защиты, цель которой - подавление враждебных чувств по отношению к родителям, чтобы выжить.

К сожалению, подавленные чувства негодования и враждебности, причиной возникновения которых являются родители, не существуют сами по себе: они проявляются во всех взаимоотношениях ребенка с другими людьми как в настоящем, так и в будущем. В подобном случае говорят, что у ребенка наблюдается базальная тревога , "ощущение одиночества и беспомощности перед лицом потенциально опасного мира" (Horney, 1950, р. 18). Базальная тревога - это интенсивное и всепроникающее ощущение отсутствия безопасности - является одной из основополагающих концепций Хорни.

Невротические потребности: стратегии компенсации базальной тревоги.

Чтобы справиться с чувствами недостаточной безопасности, беспомощности и враждебности, присущими базальной тревоге, ребенок часто вынужден прибегать к разным защитным стратегиям. Хорни описала десять таких стратегий, получивших название невротических потребностей , или невротических тенденций

Таблица 5-3. Десять невротических потребностей, описанных Хорни

Избыточная потребность	Проявления в поведении
1. В любви и одобрении	Ненасытное стремление быть любимым и объектом восхищения со стороны других; повышенная чувствительность и восприимчивость к критике, отверганию или недружелюбию
2. В руководящем партнере	Чрезмерная зависимость от других и боязнь получить отказ или остаться в одиночестве; переоценка любви - убежденность в том, что любовь может решить все
3. В четких ограничениях	Предпочтение такого жизненного стиля, при котором первостепенное значение имеют ограничения и установленный порядок; нетребовательность, довольствование малым и подчинение другим
4. Во власти	Доминирование и контроль над другими как самоцель; презрительное отношение к слабости Боязнь быть используемым другими или боязнь выглядеть "тупым" в их глазах, но нежелание предпринять что-нибудь такое, чтобы перехитрить их
5. В эксплуатировании других
6. В общественном признании	Желание быть объектом восхищения со стороны других; представление о себе формируется в зависимости от общественного статуса
7. В восхищении собой	Стремление создать приукрашенный образ себя, лишенный недостатков и ограничений; потребность в комплиментах и лести со стороны окружающих
8. В честолюбии	Сильное стремление быть самым лучшим, невзирая на последствия; страх неудачи
9.В самодостаточности и независимости	Избегание любых отношений, предполагающих взятие на себя каких-либо обязательств; дистанцирование от всех и вся
10.В безупречности и неопровержимости	Попытки быть морально непогрешимым и безупречным во всех отношениях; поддержание впечатления совершенства и добродетели

Ориентация на людей, от людей и против людей.

Хорни разделила список из десяти потребностей на три основные категории. Каждая из категорий представляет собой стратегию оптимизации межличностных отношений с целью достижения чувства безопасности в окружающем мире. Иначе говоря, их действие заключается в снижении тревоги и достижении более или менее приемлемой жизни. Кроме того, каждой стратегии сопутствует определенная основная ориентация в отношениях с другими людьми.

Ориентация на людей: уступчивый тип.Ориентация на людей предполагает такой стиль взаимодействия, для которого характерны зависимость, нерешительность и беспомощность. Человеком, которого Хорни относит к уступчивому типу , руководит иррациональное убеждение: "Если я уступлю, меня не тронут".

Уступчивому типу необходимо, чтобы в нем нуждались, любили его, защищали и руководили им. Такие люди завязывают отношения с единой целью избежать чувства одиночества, беспомощности или ненужности. Однако за их любезностью может скрываться подавленная потребность вести себя агрессивно. Хотя и кажется, что такой человек смущается в присутствии других, держится в тени, под этим поведением часто скрываются враждебность, злость и ярость.

Ориентация от людей: обособленный тип. Ориентация от людей как стратегия оптимизации межличностных отношений обнаруживается у тех индивидуумов, которые придерживаются защитной установки: "Мне все равно". Такие люди, которых Хорни относит к обособленному типу , руководствуются ошибочным убеждением: "Если я отстранюсь, со мной будет все в порядке". Для обособленного типа характерна установка никоим образом не дать себя увлечь, идет ли речь о любовном романе, работе или отдыхе. В результате они утрачивают истинную заинтересованность в людях, привыкают к поверхностным наслаждениям - они просто бесстрастно идут по жизни. Для этой стратегии характерно стремление к уединенности, независимости и самодостаточности.

Ориентация против людей: враждебный тип. Ориентация против людей - это такой стиль поведения, для которого характерно доминирование, враждебность и эксплуатация. Человек, относящийся к враждебному типу, действует, исходя из иллюзорного убеждения: "У меня есть власть, никто меня не тронет". Враждебный тип придерживается мнения, что все другие люди агрессивны и что жизнь - это борьба против всех. Поэтому любую ситуацию или отношения он рассматривает с позиции: "Что я буду от этого иметь?", независимо от того, о чем идет речь - деньгах, престиже, контактах или идеях. Хорни отмечала, что враждебный тип способен действовать тактично и дружески, но его поведение в итоге всегда нацелено на обретение контроля и власти над другими. Все направлено на повышение собственного престижа, статуса или удовлетворение личных амбиций. Таким образом, в данной стратегии выражается потребность эксплуатировать других, получать общественное признание и восхищение.

Невроз – это очень запутанная вещь. Существуют различные взгляды на природу, причины и развитие данной проблемы. Я хочу остановиться на исследовании Карен Хорни, которое считаю одним из самых глубоких и масштабных в данной области.

Говоря о неврозе, Карен Хорни выделяет три типа невротической личности:

1. Подчиненный "движение к людям".
2. Агрессивный "движение против людей".
3. Обособленный "движение от людей".

Каждый тип невротической личности имеет свои установки и особенности.

Подчиненный тип невротической личности или установка "движение к людям"

У этого типа невротической личности основная потребность иметь рядом любящее существо, мужа, жену, друга, покровителя, который будет им руководить, возьмет ответственность за него и решит его насущные проблемы, будет его оберегать и защищать, а также, при необходимости, будет виновным в его неудачах и провалах. Поэтому в отношениях у такого человека много бессознательного манипулирования и эксплуатации. Его отношения невротичны, потребности – неосознанные и компульсивные, при малейшей фрустрации его влечений невротик испытывает сильное огорчение, вне зависимости от его реального отношения к людям.

Этот тип воспринимает окружающих как более сильных и агрессивных (вне зависимости реальной ситуации), и поэтому именно в их любви он так нуждается.

Он нуждается в том, чтобы его поддерживали, любили, хотели, желали, ценили, помогали, защищали.

На первый взгляд вполне естественные потребности для любого человека, разница только в том, что у невротика они носят бессознательный и компульсивный характер, а также невротик не понимает, что за всем этим стоит его сильная потребность в безопасности, а не в любви и одобрении.

Потребность в безопасности формирует характер невротика. Он становится уступчивым, послушным, удобным, старается прислушиваться к потребностям и ожиданиям других. Проявляет неэгоистичность, мягкость, ничего не требует, жертвует собой, только за то, чтобы его любили. Он скрывает сам от самого себя, что в глубине души, все эти люди ему безразличны, он считает их эгоистами и лицемерами.

Он отдает все другим, чтобы получить от них, то, что ему нужно. В результате часто приходит к разочарованию, т.к. другие не оправдывают его ожиданий.

Обман невротика подчиненного типа: свою потребность в любви он принимает за способность любить

Обладают следующими установками по отношению к себе:

• Невротик данного типа чувствует себя слабым и беспомощным существом. Его посыл к миру "я маленький и требую любви и защиты". Эта беспомощность обоснована, т.к. борьба и соревнование у такого человека под запретом.
• Он считает других более достойными, более способными, более талантливыми, чем он сам. Эта установка подкрепляется недостатком настойчивости и твердости, что действительно ослабляет его способности.
• Установка оценивать себя через одобрение или неодобрение другими людьми. Самоуважение коррелирует в зависимости от оценки других. Любая критика, его пугает, он готов прогнуться насколько потребуется, чтобы вернуть утерянное расположение другого человека.

Невротик этого типа подавляет свои агрессивные импульсы. Его паттерн поведения постоянно брать вину на себя. В соответствии с этим у него много внутренних запретов: быть требовательным, критичным, честолюбивым, властным, применять давление. Т.к. он сильно ориентирован на других, внутренние запреты не позволяют ему делать что-то для себя. Ему сложно наслаждаться жизнью в одиночестве. Еда, кино, музыка, природа приносят удовольствия только в компании с другими. Это очень сильно обедняет его жизнь и делает его зависимым от других.

Основной конфликт невротика подчиненного типа: это конфликт между противоположными потребностями – желанием быть любимым и принятым и желанием власти, мести и силы.

Подавление своих агрессивных влечений может являться желанием быть "добрым" и уступчивым, а может быть попыткой отказа от тайной потребности самому эксплуатировать других.

Поэтому так важно исследовать обе стороны внутреннего конфликта (уступчивую и агрессивную), чтобы понять подлинную мотивацию влечений и установок. Это поможет разрешению его внутренних конфликтов, которые невротик переносит на все сферы своей жизни, особенно на отношения, тем самым разрушая их. Интеграция конфликтующих элементов личности даст такому человеку больше уверенности, внутренней стабильности, целостности и удовлетворения жизнью.

Агрессивный, установка "движение против людей"

Это тип невротика, у которого доминируют агрессивные наклонности. Если подчиненный тип уверен, что люди прекрасны по своей природе, то агрессивный тип убежден, что "человек человеку волк". Эта установка может быть видна сразу, а может быть спрятана под маской вежливости, доброжелательности и товарищества.

Агрессивный тип смотрит на другого и думает: "Насколько он силен как противник?" или "Насколько он будет мне полезен?". Его основная потребность – это господство над другими. Он считает этот мир ареной, на которой разыгрывается борьба за выживание, где побеждает сильнейший. Он называет это реализмом и поспорить с ним в реалиях современного мира конкуренции, довольно сложно. Но есть нюанс, невротик агрессивного типа также односторонен, как и невротик подчиненного типа, только в другой полярности.

Этот тип невротика нуждается в достижении успеха, одобрения, престижа, признания. И очень удивляется, когда получив все это, он все равно не чувствует себя безопасно и уверенно.

Это связано с тем, что в основе потребностей невротика лежит базовая тревога и страх. И если подчиненный тип осознает свой страх и беспомощность, и не считает их недостатками, то агрессивный тип не признает свой страх ни перед собой, ни перед другими, он стыдится его. И тогда, страх вытесняется, а с ним и возможность его обнаружить и осознать.

Невротик агрессивного типа всегда показывает себя с точки зрения силы, господства и становления. Формы господства над другими зависят от природных способностей невротика. Это может быть прямое применение силы. Но, если у невротика есть склонность к обособлению от людей или скрытая потребность любви, то он будет избегать прямого доминирования.

Основное на что направлена жизнь этого невротика – выживание, успех и подчинение других. Он испытывает сильную потребность эксплуатировать, обманывать и использовать.

Его установка: "Что я могу с этого иметь? Деньги, идеи, престиж, знакомства?"

Невротик убежден, что все так действуют, поэтому надо делать все быстрее и эффективнее, чтобы не быть глупцом.

В отношениях для него важно иметь партнера или друга, который усилит его социальную позицию - своей красотой, деньгами, связями или успехом. Любовь в отношениях для него играет небольшую роль. Его вообще мало волнуют другие. Его девиз: "Всегда спасай свою шкуру, чтобы не выглядеть дураком". Больше всего он гордится своей силой, волей и упорством.

Агрессивный тип плохо переносит проигрыши, в отличии от подчиненного типа, который с трудом переносит выигрыши. Агрессивный тип любой ценой стремится к победе, он считает себя хорошим бойцом, не боится вступать в битву, в спор, в конкуренцию. Если подчиненный тип постоянно берет вину на себя, то агрессивный всегда обвиняет других, вне зависимости от реального положения дел. Признать ошибку для него невыносимо, это равносильно признанию своей слабости и глупости, а это может подорвать его веру в самого себя.

Он очень хороший стратег. Он способен просчитывать слабости своих оппонентов, оценить свои возможности и избегать ловушек. Ему необходимо всегда быть самым успешным, удачливым, сильным, поэтому он развивает такие качества как работоспособность и сообразительность.

Его ум и энергия могут привести его к успеху на работе и в бизнесе. Но его страсть к работе – это обман, т.к. он не испытывает любви и удовольствия от работы, он изгоняет все чувства из своей деятельности, как и из жизни в целом. Это, с одной стороны, помогает ему быть очень функциональным, а с другой стороны, порождает эмоциональное бесплодие, и в его работе становится все меньше творчества.

Со стороны, он может казаться человеком свободным - он ставит цели, добивается желаемых результатов, выражает злость, защищает себя. Но на самом деле у него запретов не меньше, чем у подчиненного типа. Они просто другого плана: дружить, любить, сочувствовать – все это он считает пустой тратой времени. Хотя он может совершать поступки внешне соответствующие христианским добродетелям, но в глубине души его философия – это философия джунглей.

Что вытесняет невротик агрессивного типа? Мягкие человеческие чувства: любовь, сострадание, доброту. Если подчиненный тип стыдится своих агрессивных действий, то этот тип невротика свои нежные чувства считает слабостью. Любящее отношение других может вызывать в нем тошноту.

Проблема : чем больше невротик вытесняет свои мягкие стороны, тем больше усиливаются его агрессивные и становятся компульсивными.

Его конфликт: между установкой все потенциальные враги и его чувствами симпатии и любви к другим.

Выход из этого конфликта он находит в стремлении к признанию. Когда он получает признание, с одной стороны, это является подтверждением его как личности, в чем он очень нуждается, а с другой стороны, он нравится другим и за это он может их любить.

Важно понимать , у любого человека есть подчиненная, агрессивная и обособленная часть. Соответственно установки: движение к людям – движение против людей – движение от людей. Ведь всем нам необходимо уступать другим, бороться или охранять себя. У здорового человека эти установки и потребности проявляются в нужное время и сознательно. Здоровый человек способен к гибкости, в отличии от невротика, у которого преобладает одна из установок, вытесняя и подавляя другие. Как правило, не в том месте и не в то время.

"Движение от людей" и тенденция к обособлению

Симптом невротического обособления – это невыносимая тревога и напряжение от общения с людьми.

Желание осмысленного одиночества – это не невротическое обособление. Наоборот, невротик избегает глубокого погружения в самого себя. Именно неспособность к конструктивному уединению является признаком невроза.

Что характерно для обособленного типа личности?

• Смотреть на себя как на объект – отстраненно;
• Устанавливать эмоциональную дистанцию между собой и другими – они стараются не вовлекаться в эмоциональную связь с другими (любовь, борьба, сотрудничество, конкуренция);
• Подавление и отрицание чувств – исходит из потребности в дистанции с другими;
• Чем больше сдерживаются эмоции, тем больше делается акцент на интеллектуальной сфере;
• Огромная потребность в "самодостаточности" - могут уменьшать свои потребности, чтобы меньше зависеть от других;
• Потребность в уединении;
• Не любят делиться переживаниями – слишком личные вопросы их шокируют;
• Партнерские отношения они легче выстраивают с такими же обособленными личностями, т.к. те признают их потребность в дистанции. И если эмоциональная дистанция будет обеспечена, то они могут находится в отношениях длительно.

Основная потребность: потребность в полной независимости. Из этой потребности вытекает необходимость в самодостаточности и уединении. Благодаря этому они сохраняют свою целостность.

Обман: смотрят на свою независимость как на конечную цель. Игнорируют тот факт, что важно, как они этой независимостью воспользуются.

Невротик обособленного типа пытается избежать всех ситуаций, где чувствует себя обязанным, стесняемым, принужденным. Они слишком чувствительны ко всему, что похоже на воздействие и принуждение. Плохо переносят долговременные обязательства: контракт, договор, брак, расписание, принятые правила поведения. Может соглашаться внешне, но внутренне отвергать все правила и стандарты. Совет со стороны вызывает сопротивление даже если он совпадает с желаниями невротика.

Огромная потребность быть значимым и важным человеком. Если это ощущение теряется, он может выйти из своего внутреннего укрытия и устремится к поиску любви и защиты. И тогда, его можно перепутать с невротиком подчиненного типа. В терапии, сначала акцент идет на развитие внутренней силы и уверенности в себе, что приводит невротика к ощущению и осознанию своей независимости от других. И может казаться, что начался регресс. Но только в этой точке можно начать работать над его обособленностью. Внутреннюю устойчивость дает разрешение внутренних конфликтов, осознание которых обособленная личность избегает.

Если терапевт сразу хочет сделать клиента общительным – для клиента это хуже презрения.

При установке движение от людей, невротик пытается достигнуть внутренней целостности и спокойствия. Если обособленная личность вступает в тесный контакт с другими людьми ее может разорвать на части и она может получить нервный срыв (алкоголизм, депрессия, самоубийство, неспособность работать, сумасшествие).

Причинами нервного срыва может быть измена мужа, невротичность жены, унижение в армии, непопулярность в коллективе, невозможность заработать на жизнь, если до этого она была безбедной.

Невротики обособленного типа могут иметь богатую эмоциональную и интеллектуальную жизнь, но не делать никаких усилий по проявлению ее во вне. И удивляться почему люди не видят их талантов и способностей. Они считают, что их внутренние потенциалы уже богатство, без необходимости их проявлять. Поэтому часто к концу жизни испытывают разочарование от нереализованности и упущенных возможностей.

Это связано с тем, что им легче избегать требований жизни, чем вступать с ней в контакт. Ведь контакт для такой личности – это угроза ее целостности. В сложных ситуациях такая личность не может ни бороться, ни успокоится, ни сотрудничать, ни ставить условия, ни любить, ни быть жесткой. Она беззащитна, поэтому убегает и прячется.

Если невротическое обособление прогрессирует такому человеку все сложнее и сложнее решать жизненные проблемы и он становится беспомощным перед жизнью.

Для невротика в поведении характерны волнение, частая смена настроения, ослабленный самоконтроль, низкая самооценка. Такой тип личности плохо управляет своими эмоциями, в жизни ему видятся исключительно отрицательные стороны. Недостигнутые цели или незавершённые дела могут вызвать у невротика сильные негативные эмоции.

Характеристика и разновидности

Невротиком называют человека с психологическим расстройством, которое часто берёт своё начало с детского или юношеского возраста, а невротичность проявляется как защитное свойство организма. Невротик представляет собой зажатого человека, который практически не может нормально жить в обществе. Причинами этого расстройства может быть и чрезмерная опека родителей, и агрессивность одного или обоих родителей по отношению к ребёнку, и безразличие или упрёки.

Такие люди испытывают страх:

• быть отверженным;
• совершить ошибку;
• неблагоприятного исхода;
• стать ближе с другим человеком;
• получить неодобрение от окружающих;
• переехать на новое место, сменить работу;
• показать свои эмоции;
• остаться в одиночестве и т. п.

Невротическое расстройство личности включает широкий ряд временных психических нарушений лёгкой степени. Такие нарушения нередко связаны с каким-либо душевным потрясением, в результате чего со временем и развивается невроз. Невротики способны понимать и критиковать собственное состояние.

Невроз представляет собой психопатическую реакцию на болезненную ситуацию, которую человек не может пережить эмоционально; результатом может стать целый ряд расстройств психики. Невротические нарушения не относятся к тяжёлым психическим заболеваниям, они поддаются коррекции, но могут иметь затяжное течение, особенно при игнорировании симптомов и несвоевременном лечении.

Такие состояния негативно отражаются на жизни, эмоциональном и психологическом состоянии, мешают личной жизни и карьере.

В психологии выделяют три основные вида невроза:

• неврастения;
• истерия;
• невроз навязчивых состояний.

Специалисты предполагают, что вид невроза зависит от психотипа. К примеру, творческие натуры склонны к истерии, «мыслители» – к навязчивым состояниям, нейтральный тип – к неврастении.

Неврастения или астено-невротический синдром развивается из-за неспособности справляться с межличностными и внутриличностными конфликтами. Выявить неврастению можно ещё на первых стадиях развития, по следующим симптомам:

• раздражение по незначительным причинам;
• рассеянное внимание;
• замедленное мышление;
• быстрое переутомление;
• головные и сердечные боли;
• снижение либидо.

Неврастения – самое распространённое нарушение нервной системы. Чаще всего это состояние возникает у эмоционально неустойчивых, гиперчувствительных людей.

Истерия чаще развивается у женщин, она появляется из-за чувства жалости к себе и уверенности в душевном страдании. Человек живёт в придуманном мире, который полон депрессивных мыслей, привести к такому состоянию может завышенная самооценка, непостоянство, избалованность и другие черты характера человека.

Нарушение может проявляться следующими симптомами:

• неудержимые слёзы;
• потеря сознания;
• тошнота, рвота;
• головокружения;
• пропажа голоса.

Невроз навязчивых состояния или обсессивный отличается более тяжёлым течением в сравнении с другими формами. При таком нарушении человек испытывает различные страхи, сильные тревоги:

• заразиться каким-либо заболеванием;
• потерять близкого человека;
• обезуметь;
• навязчивые мысли или действия (постоянный контроль пульса, давления, постоянная диагностика своего здоровья, бесконечное мытьё рук и т. п.);
• фобии;
• панические атаки;
• стремление к безупречности.

Человек с подобным нарушением полностью осознаёт, что его опасения беспочвенны, но собственные мысли и убеждения не дают ему избавиться от страха и переживаний.

Невроз навязчивых состояний имеет несколько форм:

• навязчивые фобии – сопровождается учащённым сердцебиением, потоотделением, потерей чувства реальности и другими реакциями организма, которые возникают при виде предмета страха;
• навязчивые представления – сопровождается частым появлением различных образов в голове, которые возникают спонтанно и могут довольно часто повторяться;
• навязчивые движения – сопровождается неконтролируемыми движениями, и если человек не завершит своё действие, то начинается паника;
• навязчивые влечения – человек совершает определённые действия, независимо от обстоятельств, к примеру, пересчитывает автомобили определённого цвета, столбы или другие предметы;
• навязчивые сомнения – преследует постоянное чувство тревоги о действиях, которые ещё не совершены.

Тревожный невроз сопровождается постоянным чувством страха, в некоторых случаях паники, причину которой человек не в состоянии объяснить. Подобное состояние причиняет дискомфорт, ограничивает его и в работе, и в личных отношениях.

При общении с невротиком, здоровый человек может обрести такой же психотип, поэтому рекомендуется ограничивать или по возможности полностью исключить общение с людьми, которые имеют невротический тип личности.

Отличие от неврастеника (+ разница)

Разница между неврозом и неврастенией небольшая, но всё-таки есть. Неврозы развиваются у людей с невротическим типом личности, с незначительным отклонением от психических параметров. Невротики критично относятся к собственным чертам характера, не искажают реальность, их не беспокоят галлюцинации или бредовые идеи. Такие люди страдают от лёгких форм депрессии, навязчивых мыслей, фобий, хронического стресса.

Неврастения подразумевает психическое расстройство из группы неврозов. Это нарушение сопровождается сильной раздражительностью, быстрой утомляемостью, неспособностью к долгому физическому и умственному труду. К такому состоянию может привести нехватка сна или отдыха и слишком напряжённая работа.

Также неврастения связана с особенностями характера – астеники больше подвержены неврастении, чем нормостеники и гиперстеники.

Причины заболевания

Развитие невроза может спровоцировать:

• травмирующая психику ситуация и сильное эмоциональное потрясение;
• постоянное нервное перенапряжение;
• невозможность удовлетворить потребности;
• несоответствие жизни той, понятия о которой сформировались в детстве, часто на уровне подсознания.

Симптомы расстройства зависят от причин, спровоцировавших невроз.

Особенности поведения

Поведение невротика зависит от тяжести состояния. В лёгкой степени наблюдается неуравновешенность в эмоциональном плане при раздражающих факторах. В этом случае человека отличает адекватное, но нестабильное поведение.

В более тяжёлых случаях происходят истерические припадки и нелепые поступки. Таким людям необходима помощь специалистов.

Распознать невротика помогут следующие распространённые симптомы:

• краткосрочная потеря умственной и физической работоспособности;
• неумение справляться с собственными страхами;
• низкая способность к познанию;
• постоянные опасения по поводу своего здоровья;
• проблемы в интимной жизни;
• постоянные головные боли, головокружения;
• перепады артериального давления;
• чрезмерное внимание к своему здоровью;
• стремление к одиночеству;
• постоянная усталость;
• приступы истерии;
• неуверенность в себе, замкнутость;
• пессимизм;
• желание быть в центре внимания.

На сегодняшний день достаточно много невротических личностей, но если понять и научиться с ними общаться, то с такими людьми можно выстраивать относительно нормальные отношения. Многие невротики не считаются опасными для общества, они могут страдать сами или своим поведением заставлять страдать других (к примеру, «душить» своей любовью), но психологи считают такое поведение приемлемым.

Чувства в отношениях для невротика особенная тема. Для таких людей любовь ассоциируется с негативными чувствами – страхом одиночества, быть непонятым и пр. Корни проблемы в детстве: холодность родителей, постоянные упрёки с их стороны, воспитание у бабушки, бесконечные скандалы в семье, пьющие родители, братья или сёстры, требующие много внимания – всё это приводит к тому, что ребёнок чувствует себя отверженным, одиноким, непонятым. Повзрослев, он будет непременно искать отношений, в которых он будет страдать, поскольку только так в его понимании может проявиться любовь.

Невротичный ребёнок в первую очередь жалеет себя, при этом он страдает, но очень любит своих родителей. Все эти чувства переносятся во взрослую жизнь и человек любыми способами пытается добиться от партнёра утешения, жалости, поддержки, но в ответ ничего не даёт, он словно выпрашивает любовь.

Основной проблемой отношений с невротиком является то, что он не получает удовольствия от жизни; муж или жена, дети, не приносят радости. Такие люди свои желания ставят на первое место и требуют незамедлительного их выполнения от своего партнёра. И если по каким-либо причинам партнёр не хочет или не может сделать то, что требуется, это воспринимается как нелюбовь с его стороны. Тогда начинают проявляться определённые признаки невротического поведения.

Жить с невротиком довольно тяжело, но расстаться бывает ещё труднее. Он всегда хочет быть рядом, в любое время и в любом месте, желает знать точно где находится его партнёр, может надоедать звонками, разговаривать ни о чём. Такие люди требовательны и несчастны. Им подходят созависимые отношения, когда один партнёр всё время требует и берёт, а второй – выполняет и даёт.

Любой отказ невротики воспринимают крайне болезненно, в отношениях они считают себя слабой беззащитной жертвой, вызывают у своего партнёра чувство вины и жалости.

У мужчин

Невроз у мужчины связан больше с функциональной стороной: раздражительность по любому поводу, боли и слабость в мышцах. Нарушение чаще встречается у холериков и спортсменов.

Симптомы могут быть следующими:

• быстрая утомляемость (физическая и психологическая);
• периодические головные боли;
• нервное истощение;
• неспособность справляться с простыми логическими операциями.

У женщин

Основные симптомы у женщин выделить сложно из-за их не однообразности, здесь больше учитывается психическое состояние. Часто на развитие невроза могут указывать:

• частые перемены настроения;
• безразличие ко всему;
• нежелание что-либо делать;
• выражение негатива по любому поводу;
• в жизни видятся только печальные моменты.

Невроз у женщин часто приводит к проблемам в интимной жизни, у них полностью или частично пропадает половое влечение.

У детей

Невроз у ребёнка проявляется:

• новыми чертами характера;
• частыми беспричинными слезами;
• повышенной чувствительностью;
• изменением поведения;
• на незначительные психические травмы могут реагировать агрессией, страхом, унынием.

Помимо этого, наблюдаются соматические проблемы;

• скачки артериального давления;
• нарушения дыхания;
• потоотделение;
• тревожный сон;
• снижение памяти и концентрации внимания;
• проблемы с пищеварением.

Лечение

Специалисты в области психологии не считают невроз болезнью, поэтому определённого метода лечения нет. Психологическая коррекция поможет избавиться от невроза, только если человек полностью понимает, что его поведение ненормально.

В лёгких случаях, при раздражительности, повышенной требовательности, что мешает в общении с семьёй и друзьями, нужно обратиться к психологу. При навязчивых страхах, различных фобиях поможет психотерапевт.

Невроз должен вызвать обеспокоенность у родных и близких, возможно, человек нуждается в экстренной помощи. Пренебрежение симптомами может стать причиной проблем в жизни самого невротика, его семьи и друзей.

Найти контакт с невротической личностью сложно, в психологии есть различные техники, которые помогут отыскать причину невроза и провести психологическую коррекцию. Первоначально специалист посоветует исключить все негативные факторы из жизни, которые могут быть причиной такого состояния, без этого важного условия лечение будет безуспешным.

Далее, специалист устранит явные симптомы невроза, что поможет человеку разумно воспринимать жизнь. В конце лечения врач делает упор на личность человека, его сильные стороны, чтобы он смог нормально жить в обществе и правильно реагировать на различные ситуации.

Справиться с неврозом поможет поиск причины проблемы. Часто это какие-либо детские переживания, неразрешённые конфликты или другие проблемы в семье. Осознание причины невроза является первым шагом на пути к его преодолению.

Вести себя с невротиком нужно аккуратно. Не нужно его убеждать в том, что он болен и нуждается с профессиональной помощи. Также все объяснения о том, что жизнь прекрасна, останутся неуслышанными. Разговаривать и действовать с такими людьми надо безжалостно и быстро, часто даже не спрашивая о желании посетить специалиста.

О норме отличия невротика от психопата в видео ниже.

Все мы нервничаем. Однако, мало кто знает, что такое настоящий невроз, откуда он берется и как с ним бороться. Если вы думаете, что невроз от слова «нервничать», то вы не правы.

Невроз – это не усталость от навалившегося, а заторможенность развития личности, причиной которой стала детская травма. Печально, но от 40 до 60% всех взрослых людей на территории бывшего СССР страдают от невроза.

Причины невроза. Откуда берется невроз?

Чаще всего невроз развивается в детстве. Родительская критика, принуждение, запреты, насмешки, оскорбления и насилие (от эмоционального до сексуального) мало для кого проходят бесследно. Крики и скандалы, придирки, требования безоговорочного подчинения, постоянные оценки личности ребенка (ты плохой, ты глупый, ты неряшливый), принуждение и насилие, которое подается как «строгое воспитание» в итоге формирует невротическую личность.

Родители будущего невротика сами, обычно, невротические личности: слабые, безвольные, неудачливые, по-детски капризные и импульсивные. Они могут давать правильные советы «ходи в школу», «найди работу», «создай семью», но сами демонстрирую обратное: и денег вечно нет, и институт не закончил, и за спиной два развода.

Когда дети вырастают, невротические родители стараются поменяться с ними ролями, считая, что теперь-то ответственность с них спала – дети уже выросли! Они ждут от детей исполнения своей роли: поддерживать, помогать, утешать. Дети же, к своим заботам, добавляют еще и чувство вины перед родителями («сегодня опять не успеваю заскочить к маме», «папа ждет, что я поставлю новые дворники на его машину! Что ж я за сын, если никак не могу выбрать время!»). Родители обижаются и укоряют «Я же тебя родил, вырастил, а ты такой-сякой неблагодарный».

Ребенок воспринимает личный пример родителей, как нечто более важное, чем слова. И сам вырастает столь же недовольным, безвольным и неудачливым. Родив детей, он скорее всего будет копировать поведение своих родителей... и воспитывать нового невротика. Так невротическая патология передается из поколения в поколение.

Как выглядит невротическая личность? Симптомы невроза

• Боязнь всего нового. Личность, страдающая неврозом, боится всего нового. Любые перемены вызывают панику. Невротическая личность не хочет ничего менять, воля подавлена, зато имеется целый набор страхов и фобий (от страха самовыражения до боязни заводить новые знакомства, боязни пауков и другие более или менее причудливые формы). Мышление часто нелогично и сводится лишь к одному: сиди где сидишь, не дергайся, не проявляй инициативу, не пытайся ничего изменить, будь поближе к «проверенным» людям и ничего плохого не случится. Нередко невротик зависим от обстоятельств, людей, его нельзя назвать самостоятельным, довольным, удовлетворенным.
• Зависимость от чужого мнения. Людям с неврозами важно, что о них подумают и скажут другие люди. И не важно, соседка это по лестничной клетке или случайный попутчик в маршрутке. Невротикам тяжело принимать решения. Наученные с детства подчиняться, они не имеют опыта принятия даже простейших решений. Их охватывает ужас уже от того, что решение придется принимать им. Даже если речь идет о выборе хлеба в супермаркете.
• Невротическая гордость . Склонность искать одобрения перерастает в желание быть первым, лучшим, идеальным. Чтобы никто не смог тыкать пальцем и говорить «Он плохой». Причем, чего бы невротик не добился, делается это именно для одобрения. Невротик хочет добиваться всего легко и не хочет идти через тернии к звездам (потому что на пути его много кто осудит). Или же, наоборот, требовать от себя и других идеального исполнения всего (от стрелок на брюках до блестящей карьеры). Такие невротики тиранят перфекционизмом себя и всех вокруг, не давая расслабиться ни на минуту.
• Атрофированная способность делать что-то для улучшения своей жизни. Даже если будет беден, как церковная мышь, невротик и палец о палец не ударит, чтобы сделать свою жизнь лучше. Навротическая личность находит массу отговорок, почему жить нужно в квартире с драными обоями, почему нельзя купить новую посуду, почему работать нужно дворником, имея высшее образование. «Жизнь трудная штука!» - восклицает невротик, закуривая и закидывая ногу на ногу - «нужно уметь терпеть неудачи». Его умение влипать в истории и притягивать неприятности поражает. Но над личностью, страдающей неврозом «давлеет злой Рок». Он запрограммирован подсознанием на неудачу и обязательно испортит даже неминуемый успех: отменит встречу, опоздает, испугается, перенервничает, сломает ногу, порвет пиджак. И потом будет страдать и рассказывать, как несправедлива с ним жизнь. Да, «терпеть» и «неудача» – основной лексикон невротика. Добавьте сюда брюзжание и недовольство: «Начальник относится ко мне предвзято», «Ничего нельзя изменить», «Все эти богачи- воры», и вы получите портрет невротика.
• Любовь и манипуляции. Вывихнутая логика невротика, естественно, отражается на его отношениях с партнером. Невротик испытывает целую гамму страхов, когда речь идет о личной жизни: от недоверия и враждебности до идеализации партнера, желании найти в нем то, что не дали в свое время родители. Невротик склонен к примитивным манипуляциям «если ты меня любишь, ты сейчас же вынесешь мусор», «если тебе нравятся брюнетки, значит ты меня не любишь, ведь я вчера перекрасилась в блондинку». Часто именно невротик закатывает скандал, потому что соседка заподозрила измену мужа (невротика легко убедить, он с легкостью принимает чужие мнения, он внушаем и часто попадает под влияние, именно он часто берет кредит, чтобы купить престижную и дорогую, но не нужную ему вещь). Невротику трудно принимать решения, трудно принимать всё новое. Поэтому в начале отношений его кидает из крайности в крайность: «Жить без тебя не могу», «Видеть тебя не желаю! Мы расстались», «Вернись, я всё прощу», «Вчера ничего не было. Забудь». Такие "африканские страсти" он считает истинной любовью.
• Агрессия и заговор . Невротик часто считает себя добрым, отзывчивым и совершенно безобидным человеком, которого все вокруг почему-то обижают. Внутренняя агрессия проецируется на других людей: «Они задумали недоброе, я чувствую!», «Почему они все на меня косятся? Шепчутся? Это точно обо мне». Безобидные слова и действия других людей невротик может воспринимать как угрозу, заговор, близкие родственники воспринимаются как расчетливые злодеи, желающие лишить невротика всего.

Невроз заставляет человека быть неудачливым, несчастливым в любви, и обрекает его на безрадостное существование.

Что делать, если прочитав эту статью вы узнали в ней себя? Как лечить невроз? Неужели ничего нельзя изменить?

Можно. Для этого и существуют психотерапевты. Не все родители мудры, чутки и доброжелательны. Порой они сами жертвы. Можно их винить в том, что мы такие, а можно делать что-то для самоизлечения.
Представьте себе, как тяжело было Мюнхгаузену тянуть себя за косичку. Но он, согласно сказке, вытянул себя из болота. Лечить невроз - это примерно то же самое, но есть одно исключение. В вашем случае, вам не придется самостоятельно этого делать, ведь есть помощник - психотерапевт.