Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Планирование беременности заключается не только в здоровом образе жизни, отказе от вредных привычек и приеме витаминов. Здоровье малыша также зависит и от того, знает ли будущая мама, какие происходят процессы в ее организме в период оплодотворения, а также, сколько живет яйцеклетка после овуляции.

Перемены в организме до наступления овуляции

У большинства женщин продолжительность менструального цикла составляет 28 дней. Конечно, в зависимости от физиологических особенностей организма промежуток между месячными может быть несколько больше (35 суток) или немного меньше (22 дня).

С момента появления первых выделений в яичниках начинают развиваться от 1 до 15 (у некоторых женщин до 20) ооцитов. Соответственно, чем больше доминантных фолликул созреет в настоящем менструальном цикле, тем больше шансов на наступление беременности. Причем мужские клетки могут вступить в контакт с несколькими яйцеклетками, и тогда маму обрадуют многоплодной беременностью.

Когда у женщины наблюдается 28 дневный менструальный цикл, ооциты готовы к оплодотворению через пару недель от начала месячных. При 35 дневном перерыве удачное время для зачатия приходится на 20-22 сутки. У женщин же с коротким менструальным циклом яйцеклетка созревает с момента появления кровянистых выделений примерно на 6-8 день.

Но как понять, что наступил идеальный момент для зачатия? Как убедиться, что яйцеклетка после овуляции готова к оплодотворению?

Для этого женщине нужно прислушаться к своему организму, который с приближением дня «икс» начинает подавать определенные сигналы:

• Появляется незначительная боль в низу живота или покалывания в боку;
• Резко возрастает потребность в мужском внимании и ласке;
• Грудь набухая, становится более чувствительной;
• Появляются прозрачные не имеющие запаха влагалищные выделения;

Если у женщины наблюдаются вышеописанные симптомы, значит, пришло время заняться с партнером вопросом продолжения рода. Кстати, у здоровых девушек организм подает такие сигналы ежемесячно, примерно в одно время.

Изменения в организме после овуляции

Когда яйцеклетка созревает и покидает «насиженное» место (фолликул) тело женщины начинает подготовку к зачатию. Резко увеличивается выработка гормона прогестерона, отвечающего за нормальное принятие организмом недавно зародившейся жизни. Усиливается кровоснабжение половых органов, которые в свою очередь создают плодородную «почву» (резко усиливая выработку цервикальной жидкости) для комфортного «проживания» сперматозоидов до момента оплодотворения.

Яйцеклетка в этот момент также трудится. Она, продвигаясь по трубам стремиться попасть в матку, где ее уже поджидают мужские клетки. Именно поэтому специалисты рекомендуют начинать работать над вопросом зачатия за несколько дней до предполагаемой овуляции.

Период жизни женской клетки

Яйцеклетка спокойно развивается и растет в фолликуле до тех пор, пока гормон лютеин не достигает в крови максимальной концентрации и не провоцирует его разрыв. С этого момента продолжительность жизни женской клетки резко сокращается. И, к сожалению, без оплодотворения яйцеклетку ждет быстрая смерть.

В среднем продолжительность жизни клетки составляет 24 часа. Причем ряд неблагоприятных условий могут сократить это время вдвое. Именно поэтому партнерам так важно не тратить время в пустую, а усердно работать над вопросом зачатия.

Кстати, специалисты советуют своим пациентам вести активную половую жизнь на протяжении всего менструального цикла. Естественно, дождавшись окончания кровянистых выделений. Это связано с тем, что продолжительность жизни мужских клеток значительно больше женских. И они могут не одни сутки дожидаться прихода своей «дамы».

Факторы, влияющие на жизнеспособность яйцеклетки

С возрастом репродуктивная функция у женщин постепенно угасает. В результате у многих особ женского пола в 40 лет уже практически нет шансов на наступление беременности. Но даже если чудо произойдет, нет точной уверенности в том, что появившийся на свет малыш не будет иметь проблем со здоровьем. Такое положение дел связано с тем, что у девушек в 30 лет яйцеклетки обладают большей жизнеспособностью, нежели их «коллеги» у более зрелых представительниц прекрасного пола.

Но что, же делать женщинам, перешагнувшим 40 летний рубеж? Отказаться от мечты стать матерью? Однозначно, нет. Женщины могут увеличить качество и продолжительность жизни яйцеклеток придерживаясь некоторых правил. Причем желательно уже в 36 лет начинать повышать жизнеспособность женских клеток, чтобы они к 40 годам еще были способны к оплодотворению. Итак, увеличить период существования яйцеклеток поможет:

• Спокойный, размеренный образ жизни. Стрессы, отрицательные эмоциональные всплески, негатив со стороны коллег, необдуманные поступки домочадцев крайне негативно сказываются на функционировании половой системы и гормональном фоне. Женщинам желательно оградить себя от любого негатива и избегать конфликтных ситуаций;
• Отказ от приема гормональных препаратов, особенно контрацептивов. Важно знать, что длительный прием противозачаточных медикаментов приводит к неправильному развитию яйцеклеток. Что в свою очередь в лучшем случае приводит к преждевременной гибели женских клеток, в худшем провоцирует у эмбриона патологии развития. Кстати, неправильно подобранные препараты (к примеру, при самоназначении) только, усугубляют ситуацию;
• Врач- эндокринолог. У женщин с возрастом могут наблюдаться гормональные сбои. Это в первую очередь может быть вызвано неправильной работой щитовидной железы, которая в ответе за нормальное функционирование репродуктивной системы.

Соблюдая вышеуказанные условия женщины, значительно увеличивают продолжительность жизни яйцеклетки, повышая тем самым шансы на зачатие.

Точный диагноз или как определить дату овуляции

Увеличить шансы на зачатие можно не только с помощью интенсивной половой жизни и знаниями о том, сколько живет яйцеклетка после овуляции. Но и точно зная, когда женская клетка покинет свой «домик». Сделать это можно несколькими способами:

• При помощи составления температурного графика. От женщины требуются ежедневно с первого дня цикла измерять температуру, но не привычным для всех способом (под мышкой), а в полости рта, влагалище или заднем проходе. Самое главное на протяжении месяца использовать один термометр и проводить замер выбранным методом утром не покидая постели. Все показания необходимо заносить в тетрадь. При овуляции температура держится несколько дней выше 37 градусов. Факт снижения же говорит о том, что яйцеклетка покинула фолликул и готова к оплодотворению;
• С участием аптечных диагностических средств. Сегодня фармацевтический рынок наполнен различными образцами тестов на определение дня овуляции. В зависимости от предпочтений и материальных возможностей женщины могут приобрести бумажные полоски, тесты со струйным методом использования и электронные диагностические приборы. Понять, что яйцеклетка готова к оплодотворению помогут две яркие полоски, которые проявятся на тесте через несколько минут после использования;
• При помощи лабораторных анализов. Оказывается, точно определить дату овуляции можно с помощью слюны. С приближением дня «икс» на фоне гормональных перемен в организме состав слюны также изменяется. Так при созревании яйцеклетки образец при незначительном нахождении на открытом воздухе кристаллизуется. Кроме того, при изучении слюны под микроскопом вырисовывается структура листа папоротника;
• При помощи ультразвукового мониторинга. Как показывает практика, этот метод является более точным, позволяющим рассчитать момент созревания яйцеклетки с точностью до нескольких часов. Конечно, женщине придется несколько раз посетить кабинет узи. Врачи рекомендуют начинать контроль овуляции с 3 дня цикла, чтобы определить, сколько фолликул начали развитие. Повторяют мониторинг через каждые 2-3 дня, пока специалист не убедиться, что растет один или несколько доминантных фолликулов. После этого партнеры должны будут вести активную половую жизнь, до тех пока не произойдет оплодотворение.

Воспользовавшись любым из описанных способов, женщины смогут точно определить удачное время для зачатия и находить ответ на вопрос о том, сколько после овуляции живет яйцеклетка, уже не придется.

Биологический цикл развития женских половых клеток довольно сложен. Каждый месяц у фертильной женщины созревает по одной яйцеклетке, которая должна участвовать в зачатии. Эта статья расскажет о том, сколько дней живет яйцеклетка после овуляции, а также от каких факторов может зависеть ее жизнеспособность.

Особенности жизненного цикла

Для понимания биологического процесса созревания яйцеклеток в женском организме очень важно коснуться базовых знаний об их развитии. Изначально каждая женщина имеет определенное количество женских половых клеток, дарованных ей природой. В организме новорожденной девочки уже присутствуют приблизительно 1-1,5 миллиона фолликулов. Сразу же после появления на свет девочки ее фолликулы не являются активными. Созревание начнется гораздо позже – во время пубертата.

Появление первых месячных – это сигнал женского организма о том, что созревание фолликулов началось. В среднем, первые менструации появляются у девочек в 10-13 лет. Время их появления является очень индивидуальным параметром. У некоторых девочек первые они могут появиться и гораздо позже – к 14-16 годам.

С момента появления месячных и до их полного прекращения с наступлением климакса женщина является репродуктивной, то есть способной иметь детей. Этот период называется временем репродукции. В организме репродуктивной женщины яйцеклетки созревают каждый месяц. Происходит этот процесс непрерывно. Он задуман природой для того, чтобы женщина смогла стать матерью естественным путем и продолжить род.

Весь менструальный цикл женщины можно условно разделить на несколько последовательно сменяющих друг друга фаз:

• Менструация. Первый день месячных – это первый день нового менструального цикла. Предшествующий день перед месячными заканчивает предыдущий менструальный цикл. Временной промежуток между менструациями в каждом месяце и определяет общую продолжительность менструального цикла. По статистике, она в среднем равна 28-30 календарным дням.
• Фолликулярная . Характеризуется созреванием яйцеклеток. Длится непосредственно до момента разрыва фолликула.
• Овуляция. Приходится, как правило, на середину менструального цикла. В этот день доминантный фолликул лопается, а созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость.
• Лютеиновая . Начинается после выхода из фолликула яйцеклетки. На месте лопнувшего фолликула в женском организме появляется специальное образование – желтое тело, продуцирующее прогестерон. Если яйцеклетка остается неоплодотворенной, то желтое тело впоследствии редуцируется.

Калькулятор расчета овуляции

Длительность цикла

Длительность менструации

• Менструация
• Овуляция
• Высокая вероятность зачатия

Укажите первый день последней менструации

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру , исследовать цервикальную слизь , использовать специальные тесты или мини-микроскопы , сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ) .

Источники:

1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. - Benjamin Cummings, 2011. - p. 1263
3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. - 496 с.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Продолжительность жизни женской половой клетки

Овуляция является очень важным днем менструального цикла с биологической точки зрения. Все гормональные процессы, протекающие в женском организме в течение всего менструального цикла, во многом нужны лишь для того, чтобы яйцеклетка полноценно созрела и была подготовленной для встречи со сперматозоидом.

При 28-дневном менструальном цикле день овуляции обычно приходится на 13-14 день. К сожалению, простым календарным методом подсчета не всегда удается правильно определить окончательное созревание яйцеклетки.

Определить овуляцию более точно помогают специальные аптечные тесты, фолликулометрия, а также измерение базальной температуры тела.

За пару дней до наступления овуляции доминантный фолликул, в котором и происходило созревание яйцеклетки, увеличивается. Обычно к этому сроку его размеры составляют 18-20 мм.

Для того, чтобы доминантный фолликул лопнул, необходимы гормоны. На рост фолликула в период фолликулярной фазы менструального цикла влияет ФСГ – фолликулостимулирующий гормон. Он воздействует таким образом, что доминантный фолликул растет приблизительно по 2 мм каждый день.

За сутки же до овуляции в крови стремительно повышается концентрация лютеинизирующего гормона (ЛГ). Под его влиянием происходит разрыв доминантного фолликула и выход из него созревшей яйцеклетки.

Женская половая клетка попадает сначала в брюшную полость, а затем как бы «всасывается» ворсинками маточной трубы. Нужно отметить, что яйцеклетка практически не осуществляет самостоятельного движения, в отличие от сперматозоида. Она движется по маточной трубе благодаря особой перистальтике ее стенки. Движение яйцеклетки по маточной трубе нельзя назвать быстрым.

Если же слияние половых клеток произошло, то образуется уже новый биологический элемент – зигота. Она представляет собой оплодотворенную яйцеклетку, клетки которой начинают активно делиться. В дальнейшем из зиготы образуется маленький эмбрион, который прикрепляется к внутренней стенке матки. С момента оплодотворения и начинается беременность.

Бывает и так, что в женском организме созревает несколько яйцеклеток. В таком случае во время овуляции обе из них могут выйти из яичников. Такая ситуация увеличивает вероятность зачатия двойняшек или близнецов.

После овуляции яйцеклетка остается жизнеспособной, как правило, в течение 12-24 часов. Если женская половая клетка не встретилась со сперматозоидом и не произошло оплодотворение, то она погибает. В организме женщины при этом начинается следующая фаза менструального цикла.

Причины гибели

Ученые установили, что в большинстве случае неоплодотворенная половая клетка гибнет, находясь в дистальном отделе маточной трубы. Остатки погибшей яйцеклетки будут выведены из организма во время следующей менструации.

Гораздо реже гибель не оплодотворенной яйцеклетки происходит непосредственно в брюшной полости. Как правило, этому способствуют какие-либо патологии маточной трубы. Наличие спаек или врожденных аномалий маточных труб могут стать препятствиями для физиологичного движения яйцеклетки, а значит, и для наступления беременности.

Природой задумано так, что неоплодотворенная яйцеклетка погибает. Это происходит вследствие ее особого строения. Яйцеклетка имеет только гаплоидный (половинный) набор хромосом. Такой набор «включает» 22 обычных и 1 половую хромосому. С таким половинным набором полноценно существовать клетка не может. Синтез важнейших для жизнедеятельности половой клетки белков возможен только при диплоидном наборе хромосом.

К сожалению, на практике не всегда ежемесячно созревают яйцеклетки. Даже у здоровой женщины могут быть менструальные циклы, когда не происходит овуляции. Их называют ановуляторными.

Развиваются такие циклы по многим причинам.

Если ановуляторные менструальные циклы повторяются у женщины слишком часто, то это уже является следствием наличия патологии. В такой ситуации следует обязательно установить причину, которая способствует нарушению овуляции. Частые ановуляторные циклы могут стать причиной бесплодия.

Также бывают клинические ситуации, когда смещается дата овуляции. Как правило, они развиваются вследствие наличия у женщины каких-либо гинекологических или эндокринных патологий. В таком случае обычно фолликул развивается медленно, но в предполагаемую дату овуляции он не вскрывается.

Недостаточный уровень ЛГ также может повлиять на вскрытие фолликула. Не вскрывшийся фолликул в дальнейшем может просто уменьшиться в размерах или же с течением времени превратиться в фолликулярную кисту.

Фактры, влияющие на жизнеспособность

На протяжении довольно долгого времени ученые пытались установить, от каких же факторов зависит жизнеспособность яйцеклетки после овуляции. Эти знания необходимы для того, чтобы понимать, каким образом можно планировать беременность парам, которые имеют трудности с естественным зачатием малыша.

Исследуя этапы развития и созревания женских половых клеток, ученые пришли к выводу, что на их жизнеспособность влияют следующие факторы:

1. сохранность и функциональная пригодность генетического материала, содержащегося в хромосомах;
2. количество белковых частиц внутри цитоплазмы яйцеклетки, накопленных ей за время предовуляторного периода;
3. индивидуальные особенности женского организма.

Специалисты отмечают, что наиболее жизнеспособными оказываются более молодые яйцеклетки. Считается, что шанс зачать ребенка в 40 лет намного ниже, чем в 25. Такое снижение фертильности с возрастом обусловлено многочисленными факторами. На созревание и развитие яйцеклеток негативное воздействие оказывают психоэмоциональные стрессы, нездоровый образ жизни и вредные привычки, сопутствующие заболевания, сбои гормонального фона, последствия выкидышей и абортов и многие другие причины.

Научно доказано, что на жизнеспособность яйцеклеток отрицательное воздействие оказывает и ионизирующее излучение. Радиация при этом оказывает самое неблагоприятное воздействие, приводя к быстрой гибели половых клеток.

Ученые считают, что в более молодом возрасте яйцеклетка способна сохранять свою жизнеспособность в течение 36 часов. После 30 лет это время уже сокращается до 12-24 часов. У женщин после сорока лет даже при сохранении овуляции срок жизни яйцеклетки существенно ниже и может даже составлять 4-6 часов. Если при этом у женщины есть какие-либо сопутствующие гинекологические заболевания, то шанс естественного зачатия снижается многократно.

Планирование беременности

Сроки жизнеспособности яйцеклеток после овуляции помогают многим парам планировать зачатие малыша. Зная точную дату овуляции, можно целенаправленно планировать оплодотворение. Специалисты рекомендуют в день овуляции совершать несколько половых актов. Это увеличит вероятность возможного оплодотворения.

Важно помнить, что яйцеклетка после выхода из фолликула может оставаться жизнеспособной на протяжении суток. Если сперматозоиды являются здоровыми и активными, то в это время шансы на зачатие малыша резко увеличиваются. Здоровые сперматозоиды могут сохраняться в женских половых путях на протяжении нескольких дней. В это время также довольно высокий риск зачатия.

Некоторые женщины для того, чтобы спровоцировать у них овуляцию, прибегают к приему специальных лекарственных средств, стимулирующих работу яичников. Делать это самостоятельно врачи настоятельно не рекомендуют. Крайне опасно прибегать к приему таких средств женщинам, имеющим гинекологические заболевания или дисгормональные нарушения. Любое назначение лекарств, стимулирующих овуляцию, должно проводиться только гинекологом.

Для того чтобы увеличить потенциально возможную жизнеспособность яйцеклеток, женщине очень важно следить за своим здоровьем. Ведение здорового образа жизни, исключение вредных привычек, нормальный 8-часовой сон и рациональное питание – основа для сохранения фертильности на долгие годы.

При возникновении неблагоприятных симптомов со стороны половых органов не стоит откладывать посещение гинеколога на долгое время. Своевременное лечение гинекологических заболеваний на ранних стадиях поможет в дальнейшем сохранить репродуктивное здоровье.

О том, как развивается яйцеклетка, можно узнать из следующего видео.

Яйцеклетка женщины – это половая клетка с набором хромосом, функция которой заключается в передаче генетической информации от матери будущему малышу. У здоровой женщины процесс образования яйцеклеток происходит каждый месяц по достижении ею репродуктивного возраста. Для того чтобы зачатие было запланированным, нужно уметь рассчитывать период и знать, сколько живет яйцеклетка после ее появления из фолликула. Эти знания помогут при планировании беременности и подсчете срока зачатия.

Как происходит процесс созревания

Еще во внутриутробном периоде у будущей женщины уже закладывается определенное число яйцеклеток в яичниках. По достижении репродуктивного возраста часть из них гибнет, а другая часть приобретает способность созревать под действием соответствующих гормонов.

Созревание протекает параллельно с ростом и развитием доминантного фолликула в течение каждого менструального цикла.

Так, примерно каждый месяц повторяется один и тот же процесс:

1. В яичнике начинают свой рост 2-3 фолликула.
2. К середине цикла один из них продолжает увеличиваться в размерах, а другие останавливают свой рост.
3. Доминантный фолликул растет до определенного размера (15-20 мм).
4. В середине цикла (на 12-17 день от первого дня последних месячных) после разрыва и из него выходит женская половая клетка.
5. После выхода яйцеклетки она захватывается маточной трубой и начинает движение к телу матки, сохраняя свою жизнеспособность всего день.

Дальнейший сценарий ее жизни зависит от того, ждет ее в маточной трубе сперматозоид или нет. Таким образом, время жизни яйцеклетки ограничено, после разрыва фолликула у нее есть всего один день, чтобы быть оплодотворенной мужской половой клеткой.

Что происходит с неоплодотворенной яйцеклеткой

Когда на протяжении времени овуляции яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом, ее дальнейшая жизнь протекает так:

1. После выхода из фолликула она захватывается воронкой маточной трубы.
2. Начинает свое движение по маточной трубе.
3. В это же время на месте разорвавшегося фолликула продолжает работать желтое тело, выделяя прогестерон, который наращивает и разрыхляет функциональный слой матки.
4. В течение суток она сохраняет свою жизнеспособность, но затем погибает и рассасывается.
5. Функциональный слой матки без соответствующей гормональной поддержки постепенно отслаивается и у женщины начинается менструальное кровотечение.

Таким образом, знание того, сколько живет женская половая клетка поможет паре рассчитать благоприятный период для зачатия малыша. Ведь если у супругов все в порядке со здоровьем, то, зная период овуляции, можно забеременеть практически с первого раза.

Что происходит в случае оплодотворения

Когда сперматозоид успевает ко времени жизни яйцеклетки, то он может оплодотворить ее и дать начало новой жизни. В этом случае мужская половая клетка сливается с нею и образует зиготу, которая через некоторое время начинает процесс дробления.

Пройдя определенные стадии развития, эмбрион движется по маточной трубе и на 7-10 день оказывается в теле матки. Там он начинает погружение в ее функциональный слой (стадия имплантации). На это у него уходит один день. После чего организм женщины начинает вырабатывать гормоны, которые можно определить с помощью лабораторных методов и подтвердить наличие беременности.

Срок жизни сперматозоидов после полового акта

Сперматозоиды, попав в кислую среду влагалища женщины, начинают быстро погибать. Большее их количество не достигает и шейки матки. В период овуляции слизь, которая прикрывает вход в матку, меняет свои свойства и начинает пропускать сперматозоиды внутрь.

Так, через несколько часов самые жизнестойкие особи оказываются в полости матки женщины. Здесь они двигаются более активно и гибнут в меньшей степени, поскольку в матке среда щелочная, т.е. такая же, как и у сперматозоида. Постепенно они достигают конечных отделов маточных труб и ждут яйцеклетку там, плавно двигаясь в хаотичном порядке.

Если женская половая клетка еще не вышла из фолликула, то сперматозоиды могут прождать ее в течение 3-4 (до 7) дней. Поэтому подсчет опасных и безопасных дней как метод контрацепции может не оправдать себя, если у мужчины окажутся очень жизнеспособные сперматозоиды.

Если за срок их жизни женская половая клетка выходит в маточную трубу, то происходит оплодотворение. Если нет, мужские половые клетки гибнут и растворяются в маточных трубах.

Как узнать, когда яйцеклетка вышла из фолликула

Для успешного зачатия ребенка важно два вопроса: сколько живет яйцеклетка и на какой день она выходит из фолликула.

Если с первым вопросом все более-менее понятно, поскольку средний срок ее существования всего стуки. То разобраться, на какой день она выходит из фолликула в маточную трубу, можно только с помощью специальных методов:

1. Календарный . Овуляция приходится примерно на середину цикла. Сложнее посчитать ее женщинам с нерегулярными или периодически отсутствующими месячными.
2. Измерение ректальной температуры . В момент овуляции она повышается на несколько десятых долей градуса (37-37,2). Это бывает не у всех женщин.
3. УЗИ диагностика . Достоверный метод, но иногда сложно выполнимый.
4. Домашние тесты на . Достоверные, но требующие определенной техники выполнения.
5. Анализ крови на ЛГ . Достоверный способ, который можно выполнить только в условиях лаборатории.

Легче всего узнать об овуляции, выполнив домашний тест.

Вопросы к специалисту

Вопрос : Для чего нужно знать, срок жизни яйцеклетки?

Ответ : Знание того, что женская половая клетка живет всего сутки, помогает паре спланировать зачатие, если они мечтают о ребенке.

Вопрос : Сколько дней живёт женская половая клетка после разрыва фолликула?

Ответ : После выхода из фолликула она жизнеспособна в течение суток, а затем погибает и растворяется.

Вопрос : Какой срок жизни у сперматозоидов?

Ответ : В маточной трубе сперматозоиды могут жить в течение 3-4 дней, некоторые особи сохраняют свою жизнеспособность до недели. Поэтому женщина может забеременеть, даже если половой акт был за 2-5 дней до овуляции.

Знание того, на какой день выходит яйцеклетка из фолликула и сколько она может прожить после этого, помогает супругам спланировать зачатие. Определить время овуляции можно с помощью домашних тестов или лабораторных методов исследования.

Чтобы , многим девушкам приходится приложить немалые усилия: все знают, что фертильность сохраняется далеко не круглый год. Что отнюдь не мешает познать радость материнства - для этого достаточно знать точный «график работы» организма и суметь уловить нужный для момент. И здесь возникают вопросы, связанные с физиологией. Рассмотрим, через сколько дней после отмеченной женщине можно забеременеть, и что влияет на этот процесс.

Влияние яйцеклетки на шансы забеременеть

Без нее зачатие попросту не состоится.

Во время меноцикла одна из яйцеклеток доходит до стадии созревания, вскрывает фолликул и покидает яичник. Это и есть овуляция, которая как бы показывает - клетка уже готова к .

Вне фолликула «беглянка» может встретиться со , что при успешном их взаимодействии дает повод начать отсчет новой жизни.

Чаще всего сложности возникают как раз на данном этапе: совместить ход свободной яйцеклетки с подвижностью сперматозоидов получается далеко не всегда. Если же оплодотворения не произошло, она попросту выводится из организма.

Важно! Среди проявлений, усложняющих зачатие, имеется и системное нарушение, известное как иммунологическое бесплодие. Это значит, что женский организм вырабатывает гормоны, которые попросту убивают сперматозоиды.

В связи с этим полезно будет узнать, сколько яйцеклеток находится в распоряжении у женщины за всю ее жизнь. Природа не стала скупиться, выделяя новорожденным в среднем по 250-300 тысяч незрелых клеточек. До завершения полового созревания их количество может увеличиться в 1,5 раза, так что условия для зачатия имеются.
Некоторые забывают еще об одной особенности женского организма, а именно об , которые не сопровождаются выходом клетки. Даже у молодых и здоровых девушек такие явления наблюдаются 1-3 раза в год, и с возрастом их число только увеличивается.

Есть ли точные цифры

Это процесс в общих чертах известен всем женщинам, но многим хотелось бы узнать, сколько именно времени после начала живет яйцеклетка за пределами яичника. Эта цифра будет сугубо индивидуальной - общепринятой (вплоть до минут и секунд) величины попросту нет.

Данный показатель не зря считается «плавающим»: на живучесть клетки во многом влияет образ жизни потенциальной роженицы.

От чего зависит время жизни

Среди определяющих факторов числятся:

• Состояние репродуктивной системы. Любые гинекологические заболевания (чаще всего это воспаление яичников или ), значительно сокращают продолжительность жизни клетки.
• Гормональный баланс.
• Функциональность . Бывает, что их проходимость усложнена, что затрудняет выход уже освободившейся яйцеклетки (проще говоря, она жива, но работает «вхолостую»).
• Регулярный прием сильнодействующих , независимо от их назначения.
• Конечно же, эмоциональное состояние женщины. Стрессы сказываются на всех процессах в организме, в том числе и на жизнедеятельности клеток.

Отдельная группа факторов влияния связана с вредными привычками. Высчитывая, сколько конкретно дней живет яйцеклетка после прошедшей овуляции, многие забывают о них (а зря). Подобные слабости могут обернуться серьезными .
При курении никотин закупоривает сосуды, в том числе и в репродуктивных магистралях. Результат - нарушенное кровообращение в , что сказывается на числе и здоровье вызревших яйцеклеток (их становится меньше и они теряют подвижность).

Алкоголь, являясь мутагеном, не только ослабляет клетки, но и корректирует в худшую сторону заложенные в них генетические данные.

Средние показатели

Говоря о средних числах, гинекологи и акушеры обычно называют интервал между 12 и 24 часами. Да, свободная яйцеклетка после овуляции живет самое большее сутки (если этот период не скорректирован в меньшую сторону приведенными выше причинами).

Столь скоротечная жизнь и является основной проблемой: приходится в прямом смысле улавливать момент. Знание особенностей овуляционного периода значительно облегчит данную задачу.

Как определить овуляцию

Старт этого процесса можно не только вычислить по календарю, но порой и ощутить физически. Но обо всем по порядку.

Гинекологи отмечают, что овуляция имеет место примерно в один и тот же день цикла. Сложность в том, что длина цикла у всех женщин строго индивидуальна.

Важно! Для более точного представления о сроках неплохо знать динамику базальной температуры, которая тоже считается признаком овуляции. Точную картину дает как минимум 3-месячное наблюдение за этим показателем.

Здесь на помощь приходит физиология. На практике доказано, что окончательное созревание яйцеклетки (а следовательно, и возможность забеременеть у женщины), приходится на 14 сутки до старта новой . Максимальный разброс по датам при этом не превышает 2 дня в обе стороны.

Для более-менее точного определения нужно знать продолжительность цикла. К примеру, если он обычно занимает 29 дней, то нужно ориентироваться на 15-е сутки, при более продолжительном 31-дневном - на 17 день и так далее.

Чтобы не держать в уме множество цифр, можно воспользоваться специальными программами для вычисления дат и зачатия (в Сети их полно).

Но у есть и существенный недостаток: при наблюдении нерегулярного цикла он становится бесполезным, и тогда приходится ориентироваться на самочувствие либо использовать профильные .

Овуляторный синдром

Переход яйцеклетки может сопровождаться не самыми приятными ощущениями, которые исчезают буквально через сутки. Это проявления так называемого овуляторного синдрома.

Знаете ли вы? «Правильный» 28-суточный цикл отмечается у 33% женщин. Примерно такой же процент составляют девушки, у которых он не отличается строгой периодичностью.

Его можно распознать по таким симптомам:

• Появление разнохарактерной боли - резкой, тупой, острой или спазматичной.
• Дискомфорт в низу живота либо ярко выраженная односторонняя боль в той же области. Это связано с тем, что яичник, в котором произошла овуляция (правый или левый), начинает «давить» свою сторону.
• Боли могут ненадолго перекинуться на пах и , усиливаясь при резкой смене положения и ощутимых нагрузках.
• Может проявиться внезапная слабость и ощущение тошноты (до рвоты доходит редко).
• В некоторых случаях наблюдаются и едва заметные следы крови в .
• Даже при отсутствии всех этих осложнений синдром может напомнить о себе дискомфортом и болями во время полового акта.

Перечень не из приятных, но гинекологи спешат успокоить: это нормальная реакция организма, не требующая лечения. Оно может быть назначено, только если симптомы приобретают постоянный характер.

Но и такие признаки наблюдаются далеко не у всех. Тогда на помощь приходит специальный тест.

Его принцип довольно прост. Завершая созревание и готовясь к выходу, клетка «выдает» себя увеличением уровня гормонов в крови. Нехитрая диагностика позволяет выявить концентрацию одного из них - ЛГ (он же лютеинизирующий). Если его содержание в крови, мочи либо слюне явно повышено, это значит, что овуляция вот-вот начнется.

Важно! Такая диагностика проводится 5 дней подряд, без пропусков. В идеале пробы делаются утром и вечером, но допускается и утренний сбор.

Правда, есть один нюанс: подобные тесты направлены только на косвенные признаки, но не прямо на саму овуляцию (так что о 100% достоверности речи нет).
Кстати, о достоверности. В аптеках предлагаются различные наборы, которые дают несколько разные прогнозы и работают, в основном, с мочой. Вот наиболее массовые из них:
Методика использования почти всех этих девайсов тоже проста. При 28-дневном цикле их берут уже с 11 суток (точка отсчета - первый день прошедших месячных). Более продолжительный меноцикл немного смещает датировку: пробы обследуют не ранее, чем за 17 суток до прогнозируемого начала новых месячных.

Знаете ли вы? Расхожее мнение о том, что клетку оплодотворяет самый быстрый из сперматозоидов, оказалось мифом. Биологи установили, что все решает не скорость, а максимальное различие генотипа.

Для нерегулярного цикла ориентиром служат такие даты: при 32 днях - с 15-го; при 26-дневном - с 9-го, а при более коротком (24 дня) можно начинать уже с 7 суток от первых суток менструации.

Как происходит оплодотворение

Для более полного понимания этого процесса сделаем небольшое отступление и выясним, сколько яйцеклеток готовится к нему и созревает за один цикл.
В большинстве случаев выходит всего 1 клеточка (реже 2-3). Она может оплодотвориться, если без проблем пройдены следующие этапы:

1. Выйдя, из яичника, яйцеклетка попадает в брюшную полость.
2. Там ее захватывает воронка маточной трубы. Это и есть место встречи со сперматозоидом, который сливается с ядром яйцеклетки. Собственно, это и есть стартовая точка беременности.
3. Затем клетка делится, в этом ей помогают движения эпителиального слоя маточной трубы.
4. Через 7-8 суток после зачатия яйцо попадает в маточную полость, где и «цепляется» за слизистую оболочку. Та выступает поставщиком питательных веществ для зародыша.
5. Не забываем и еще об одном участнике сего действа - сперматозоиде. Он выносливее женских клеток и при благоприятных условиях остается активным 3-4 дня (а если он несет женскую хромосому, то и все 6 суток).

Статистика подсказывает, что шансы забеременеть уже в овуляторный день составляют порядка 33%, а если сперматозоид попал в полость матки днем ранее - 30%. Половой акт за 2 суток до овуляции дает вероятность в 27%. Для более ранних (3-6 дней) цифры уже не столь впечатляющие: максимум 14% с постепенным снижением до 7-8.
Еще меньше толку от близости, последовавшей через сутки «после»: они практически равны нулю - клетка к тому моменту уже отжила.

Опытные гинекологи отмечают, что такая исключительная точность расчета порой и не нужна - временные рамки для возможного зачатия можно слегка расширить. Это вполне реально, если:

• Женщина соблюдает режим сна и отдыха, по возможности исключены стрессы.
• Состояние здоровья не вызывает опасений.
• За 3 месяца до зачатия будущая роженица не принимала препаратов стероидной группы.
• Наблюдения за ходом 4-5 предыдущих циклов не выявили осложнений в виде ощутимого повышения температуры или более обильных кровяных выделений.
• Ограничить прием кофеина. Доказано, что 2 чашки кофе в день существенно снижают вероятность такого хода событий.
• Не перегружать организм занятиями в спортзале или другими видами «силовой» активности.
• Желательно удерживать вес в норме. Высчитав идеальную цифру, помните, что для зачатия оптимальными считаются 95-120% от этого показателя.

Немало зависит и от будущего отца. У мужчин тоже не все так просто, как кажется на первый взгляд.

Знаете ли вы? Девочки наследуют от родителей больше признаков, чем . Причина кроется в хромосоме, которую и получает оплодотворенная клетка: у женской насчитывается аж 433 гена, тогда как мужская содержит лишь 29.

Во-первых, партнер должен быть здоров - любое вирусное с фоновым повышением температуры даже после лечения подавляет нормальное образование спермы (в течение 2-3 месяцев).

Однозначно под запретом стероидные гормоны. Осторожности в приеме требуют и сильные лекарства, работающие на укрепление ЖКТ. О вреде алкоголя тоже не стоит напоминать - снижение фертильности могут вызвать даже дозы, принятые «на грудь» задолго до полового акта (с та же картина).

Опасен и постоянный перегрев столь деликатной области: тело должно дышать, поэтому исключите из гардероба слишком плотную или синтетику.
Обратите внимание и на частоту половой близости. Если в планах значится появления ребенка, придется немного сдерживаться, стараясь «подгадать» под дату овуляции. За несколько суток до нее можно без особого риска практиковать ежедневные половые акты. Правда, после этого лучше немного умерить пыл: слишком частые эякуляции плохо сказываются на качестве спермы.

Теперь вы знаете, когда стоит ожидать овуляции, что нужно для зачатия и как происходит этот процесс. Надеемся, эта информация окажется кстати, и данный период не доставит дискомфорта. Гармонии в супружеской жизни!

Планирование беременности неразрывно связано с углубленным изучением и разбором всех тонкостей оплодотворения половых клеток и зачатия новой жизни. Практически всем супружеским парам интересно и важно знать, сколько природа подарила человеку времени для благополучного зачатия ребенка и сколько живет яйцеклетка.

Другими словами, поговорим о том, сколько времени остаются жизнеспособными и не теряют способности к оплодотворению женские и мужские половые клетки.

Кто-то ищет возможность скорее забеременеть, а кто-то интересуется этим вопросом, чтобы выбрать для себя способ контрацепции, учитывая продолжительность жизни яйцеклетки. В этой статье и на этот последний вопрос вы найдете разъяснения.

Как происходит созревание и выход яйцеклетки?

Под влиянием женских половых гормонов эстрогенов у женщины в яичнике каждый месяц происходит формирование одного или нескольких более зрелых фолликулов. Со временем из них остается один доминирующий фолликул. Вот в нем-то и созревает также раз в месяц новая женская половая клетка – яйцеклетка, готовая к оплодотворению.

Фолликул созревает, его оболочка разрывается, и яйцеклетка выходит из него. Сначала яйцеклетка попадает в брюшную полость. Значит, наступила овуляция. Так называется ежемесячно повторяющийся процесс выхода яйцеклетки из фолликула в брюшную полость.

Благодаря движениям «бахромы», окружающей ворота маточной трубы, эта частичка новой жизни попадает из брюшной полости в маточную трубу. Там и должна произойти долгожданная встреча яйцеклетки с мужской половой клеткой сперматозоидом.

В это время у женщины концентрация эстрогенов в крови уменьшается, но усиливается выработка другого полового гормона – прогестерона. Этот гормон отвечает за подготовку к беременности.

И прогестерон берет на себя главную роль. Он способствует подготовке «плодородного» слоя матки (эндометрия) к прикреплению возможного эмбриона. Также прогестерон поддерживает сохранение в яичнике желтого тела, которое сформировалось на месте выхода яйцеклетки.

Если за отведенное им время жизни яйцеклетка и сперматозоид не встретились, и оплодотворение не наступило, наступает период менструации. Есть выражение, что менструация – это кровавые слезы матки по упущенной возможности подарить миру новую жизнь.

А затем снова женский цикл повторяется. Это происходит каждый месяц из года в год весь фертильный (детородный) период женщины. Каждый месяц организм упорно пытается выполнить свою главную жизненную функцию – функцию размножения.

В норме каждый месяц созревает одна яйцеклетка. Но иногда созревают и две, и три, и пять. Каждая из них может оплодотвориться. Тогда могут родиться двойняшки, тройняшки и так далее.

Если каждый ребенок при многоплодной беременности развивается из своей, отдельной яйцеклетки, то это будут разнояйцевые близнецы. Подробно про них не пишу. Это тема для отдельной большой статьи.

Какие внешние и внутренние изменения в организме женщины подскажут вам о наступлении овуляции?

Выходит яйцеклетка из яичника примерно на середине менструального цикла. Так, если у женщины регулярные менструации наступают каждые 28 дней, то овуляцию ждут к четырнадцатому дню цикла. Известно, что удлинение цикла происходит за счет первой фазы (до овуляции). Поэтому подсчет дня овуляции женщинам с более длинным, но регулярным циклом нужно вести, отсчитывая 14 дней назад от первого дня предстоящей менструации.

Это так называемый календарный способ определить момент овуляции и благоприятное время для зачатия. Но семейной паре, планирующей пополнение семьи, часто этого простого метода недостаточно в силу того, что уж очень все индивидуально и примерно.

Средние цифры «для всех» с большой разбежкой (12-18 день) супружеской паре, планирующей беременность, мало помогут. Но на сегодняшний день известны целый ряд косвенных и явных признаков наступления овуляции.

Что же более точно подскажет мечтающей о ребенке паре, когда наступает благоприятное время для зачатия малыша? Начнем с косвенных признаков.

Косвенные признаки наступления овуляции

К моменту овуляции под влиянием гормонального фона происходят как внешние, так и внутренние изменения в организме женщины. Она может чувствовать легкие тянущие боли в проекции матки и ее придатков. Возможна чувствительность, то есть легкая болезненность молочных желез.

Многие женщины в этот период отмечают улучшение настроения. Улучшается цвет лица и состояние кожи. Увеличивается либидо (половое влечение). В общем, природа предусмотрела все, чтобы женщина с максимальной вероятностью привлекла представителя мужского пола именно в тот период, когда возможно зачатие.

Безусловно, не все женщины так чувствительны и внимательны к себе, чтобы заметить эти изменения. Для менее внимательных есть явные признаки овуляции.

При овуляции (точнее, за несколько дней до нее) зев матки приоткрывается. Цервикального секрета (цервикальных выделений из шейки матки) становится больше. Характер этих выделений меняется на более вязкий, густой, обильный. Базальная температура тела повышается. Эти изменения может заметить каждая женщина и сделать определенные выводы.

Предлагаю еще один интересный тест, который можно выполнить в домашних условиях. Не знаю, подойдет ли он вам. Это зависит от степени вашей брезгливости. Речь идет о проверке на растяжение цервикального секрета. Тест проводится двумя пальцами. Нитка секрета помещается между пальцами и растягивается. Если секрет достиг той степени густоты, которая позволит отвести пальцы на 5-7 см друг от друга и не порвать эту ниточку, это верный знак наступления овуляции именно сегодня.

Специальные методы определения овуляции

Есть и специальные методы современной медицины, дающие женщине возможность узнать срок овуляции.

Есть известный способ определить день овуляции путем измерения базальной температуры. Измерение нужно проводить ближе к середине цикла или на протяжении всего цикла. Лучше проводить измерения несколько циклов подряд. Утром, еще не вставая с постели, женщина измеряет обычным градусником температуру вагинально или ректально.

Обычно градусник показывает 36,7-36,9°С. Результаты нужно записать в таблицу, а еще лучше и нагляднее рисовать график. За несколько дней до овуляции температура понижается, потом растет, достигая пика (37,0-37,5°С) в день овуляции, а затем снова постепенно падает.

Наблюдая так за собой на протяжении нескольких месяцев, женщина точно узнает, на какой день менструального цикла у нее бывает овуляция.

Есть специальные лабораторные тесты на определение овуляции. В основе таких тестов лежит определение в моче лютеинизирующего гормона как главного активатора яйцеклетки. Тест проводится женщиной самостоятельно с помощью индикаторной полоски.

Проводя такой тест регулярно, в определенный момент можно заметить нарастание интенсивности окраски индикаторной полоски. Расти концентрация гормона в крови и моче начинает за 3 дня до овуляции. Пик приходится именно на день выхода яйцеклетки.

Ультразвуковая диагностика (УЗИ) – наиболее точный метод для определения овуляции. Достоинство его еще в том, что детально можно увидеть созревание фолликула, его размер, спрогнозировать точно выход половой клетки из него.

Чтобы увидеть заветный зрелый фолликул и не пропустить благоприятное для зачатия время, начать УЗИ-контроль стоит с 8-10 дня цикла и проводить каждые три дня.

Метод имеет серьезный недостаток. Не каждая женщина может себе позволить так часто проводить УЗИ. Кто-то не сможет брать отгулы или отпуска на работе. Кто-то не сможет себе позволить такие расходы в финансовом плане. Есть проблемы и в плане повсеместной доступности такого метода контроля.

Сколько остается жизнеспособной женская яйцеклетка?

Природа отвела этой маленькой клетке всего 12-24 часа жизни. При этом, если вы запланируете близость с мужчиной в эти 12-24 часа, не факт, что зачатие состоится. Если бы все было так просто, вопрос планирования беременности и зачатия не стоял так остро для множества семей.

Максимальная вероятность оплодотворения яйцеклетки именно в момент ее выхода из фолликула. С каждым часом ее жизни шансы оплодотвориться, образовать зиготу, из которой начнет развиваться эмбрион, уменьшаются. А ведь сперматозоиду еще нужно время, чтобы «добежать» до яйцеклетки.

Известно, что сперматозоиды достигают маточных труб через несколько часов (чаще 3-4 часа) после того, как они проникли в организм женщины. Им еще понадобится время, чтобы «прорвать оборону» – растворить оболочку яйцеклетки. Так что гинекологи не зря считают, что лучше начать активную половую жизнь за 3-4 дня до планируемой овуляции вести ее еще сутки после ее наступления.

Все дело в том, что мужские половые клетки живут дольше, чем женские. Они могут провести в половых путях женщины 3-5 дней, а иногда даже до недели, сохраняя способность к оплодотворению.

На продолжительность жизни яйцеклетки и ее способность оплодотвориться могут повлиять различные факторы: стрессы, воспалительные заболевания половых органов, изменения в гормональном фоне, что часто бывает после длительного приема противозачаточных средств.

Кто в наше время может похвастаться отсутствием этих факторов, например, стресса в жизни или на работе? Практически никто. Поэтому все больше мы видим женщин, имеющих проблемы с зачатием.

1. «Пустые» циклы.

У каждой женщины генетически заложено количество яйцеклеток. При рождении у девочки таких клеток насчитывается примерно миллион. Но за весь репродуктивный период жизни может их выйти из яичника их только 300-400. Более того, у женщин один-два цикла в год могут проходить без выхода половой клетки (ановуляторные циклы). Это абсолютно естественно во время полового созревания у девочек, перед менопаузой, иногда во время кормления грудью.

2. От чего зависит: родится мальчик или девочка? Кто в этом «виноват»?

Приведем пример весьма жизненной ситуации, для кого-то – смешной, для кого-то – не очень. Наверно, по принципу – пока тебя не коснулось. Бывает, отец семейства женщине, которая родила ему четырех дочек, заявляет: «Что же ты, мне даже сына родить не можешь!» Скажите, кто тут виноват?

Начнем с ликбеза. Яйцеклетка – большая половая клетка, потому что она содержит большой запас питательных веществ, нужных для полноценного начала новой жизни. Она несет в себе всегда половую Х хромосому (всегда одну, только Х-хромосому).

Сперматозоиды – мужские половые клетки. Они мелкие, подвижные, с хвостиком и головкой. Запаса питательных веществ они не содержат, питание им не нужно. Каждый сперматозоид также несет одну половую хромосому. Но это может быть или Х-хромосома, или Y-хромосома.

То есть, сперматозоиды могут быть двух типов, несущие Х-хромосому и Y-хромосому. Если при соединении сперматозоида с яйцеклеткой получается набор половых хромосом ХХ – это девочка. Если после слияния сперматозоида с яйцеклеткой получается набор половых хромосом ХY – это мальчик.

Так кто «виноват», что рождаются девочки или мальчики, думайте сами. Мама в любом случае отдаст свою Х-хромосому. Других у нее просто нет. А вот какую хромосому – Х или Y – даст папа, другой вопрос. Так что все вопросы пола ребенка – к отцу.

Говорят, хотя это и не доказано, что сперматозоиды с Х-хромосомой живут дольше, чем с Y-хромосомой. Таким образом, хочу развенчать миф о том, что якобы «девочки получаются со «старой» яйцеклетки». Оказывается все дело в более живучих Х-сперматозоидах.

Но это так, полувшутку-полувсерьез. Число Х и Y-сперматозоидов образуется поначалу строго одинаковое. И статистика постоянно доказывает, что на момент оплодотворения число зигот (оплодотворенных яйцеклеток) с наборами половых хромосом ХХ и ХY тоже одинаковое.

Но зародыши мальчиков ХY менее жизнеспособны, чаще гибнут на разных стадиях развития по разным причинам. Слабый пол)) И к моменту рождения девочек выживает больше.

3. Календарный метод контрацепции.

Для тех, кто читал эту статью с целью узнать продолжительность жизни яйцеклетки для выбора метода контрацепции, поясню кое-что дополнительно.

Узнав дни жизни яйцеклетки («дни небезопасные»), люди считают правильным решением просто воздержаться от близости в эти дни. Надеюсь, уже стало понятно из вышесказанного, что это неправильно и защиту от беременности не гарантирует.

Напомню, что день овуляции «плавает» в зависимости от регулярности цикла. Продолжительность жизни яйцеклетки варьирует под влиянием неблагоприятных факторов. А вот сперматозоиды могут дождаться своей «леди», оставаясь в половых путях достаточно долго (иногда до недели). Надеюсь, убедила вас, что лучше применять другие, более эффективные методы контрацепции.

4. Чаще – не значит лучше…

Многие ошибочно считают, что главное решение проблемы семейной пары, которая так давно хочет увидеть заветные две полоски, каждый день работать над продолжением рода. Во-первых, очень важен настрой в этом деле. К этому нельзя подходить: «мне не хочется, но раз надо…». Во-вторых, мужскому организму нужно время на восстановление, так как с каждым семяизвержением число активных сперматозоидов падает. А при концентрации активных сперматозоидов в сперме ниже определенного числа зачатие становится невозможным.

Надеюсь, с помощью этой статьи все нюансы будут учтены, и планирующие детей пары быстрее увидят заветные две полоски, услышат первый крик своего ребенка и обращенные к ним греющие душу слова «папа» или «мама».