Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Вегетарианство, несмотря на всю свою спорность как системы питания, привлекает все больше и больше людей, и звезд в том числе.

Дженнифер Лопес

Getty Images
Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес отказалась от мясных и молочных продуктов и яиц еще два года назад, и в интервью уверяет, что именно этому обстоятельству она обязана своим роскошным внешним видом – никто не даст певице ее законные сорок шесть лет. Впрочем, помимо внешнего вида такая система питания дает Лопес еще и массу энергии. "Просыпаясь по утрам, – признается она в интервью, – я чувствую себя так хорошо и легко, что, кажется, могу взлететь. не только помогает похудеть и оздоровиться, но и делает человека по-настоящему счастливым".

По словам Лопес, поначалу перспектива вегетарианства вызывала у нее опасения, но потом она сказала себе: "Давай просто попробуем – если не получится, я буду знать, что хотя бы попыталась. Поначалу мне было сложно перестроиться с обычного сыра на соевый и с коровьего молока на рисовое, но постепенно я привыкла". Сегодня на столе у певицы можно найти только овощи, зелень и водоросли, она ограничивает себя в употреблении хлеба и сахара. Единственное, что Джей Ло пока не может исключить из своего меню – это масло, но она упорно над этим работает.

Getty Images

Деми Мур поначалу увлеклась вегетарианством исключительно с практической точки зрения – такой режим питания позволил ей избавиться от лишних килограммов и выглядеть моложе своих лет. Говорят, именно благодаря своему пристрастию к растительной пище актриса и не поправилась после рождения трех дочерей. У Мур есть золотое правило: только двадцать пять процентов ее рациона может быть сварено или обжарено, все остальное она ест в сыром виде. В меню актрисы – овощи, фрукты, свежевыжатые соки, зелень, проросшие зерна и травы, благодаря которым она, видимо, и выглядит лет на двадцать моложе – во всяком случае, ее пятьдесят с хвостиком Деми точно никто не даст.

Орландо Блум

EPA/UPG
Орландо Блум

Несмотря на то, что звезда "Властелина колец" – вегетарианец строгих правил, то есть, веган, его рацион бедным не назовешь: когда Блума спрашивают о его любимых блюдах, он называет пиццу, пасту, печеный картофель, рис, овощи и зелень – особенно он любит шпинат. К отказу от мяса актера подтолкнула (особенно собакам и лошадям) и стремление хорошо выглядеть, а именно вегетарианство, по словам Блума, обеспечивает ему отсутствие лишнего веса и прекрасный внешний вид. Впрочем, тут актер немного лукавит – своей подтянутой фигурой он обязан разработанной американским фитнес-тренером Харли Пастернаком "Пятифакторной диете", которая включает в себя не только пятиразовое питание, состоящее из блюд, включающих пять критериев, но и тренировкам, которыми он занимается пять раз в неделю по пять подходов, каждый из которых длится пять минут.

Алиса Милано

Getty Images/Fotobank
Алиса Милано

Американская актриса и певица, звезда сериала "Все женщины – ведьмы" Алиса Милано – убежденная вегетарианка и активистка РЕТА, она снимается в многочисленных роликах этой организации, протестующих против убийства животных и пропагандирующих отказ от мяса, кожи и меха. Вегетарианкой Алиса стала после трагических событий 11 сентября 2001 года: после того как ее приятель, вернувшись из Нью-Йорка в Лос-Анджелес, пожаловался, что его преследует запах горелой плоти, актриса поняла, что больше не сможет есть шашлыки и барбекю, а впоследствии отказалась от мяса в любом его виде.

Актриса не отказалась от вегетарианства из-за своей аллергии на сою и придерживалась его принципов даже во время беременности, хотя врачи убеждали ее, что такая система питания пойдет во вред ее ребенку. Среди любимых блюд актрисы – овощная пицца и капуста брокколи, к тому же она не может совсем отказаться от сыра и время от времени балует себя этим не вегетарианским продуктом.

Джаред Лето

Getty Images
Джаред Лето на MTV Video Music Awards 2015

О том, что актер и музыкант Джаред Лето является вегетарианцем, его поклонники узнали из его интервью популярному мужскому журналу, в котором он рассказал, что именно эта система питания – наравне со сном – помогает ему оставаться молодым и здоровым. Принципов вегетарианства Лето придерживается с 1993 года, стало быть, его стаж составляет уже двадцать три года, правда, иногда он делает исключение из правил – так, ради роли в фильме "Александр" актер начал есть мясо тунца, а на съемках клипа "A beautiful life" пил напиток из сока корней кактуса и крови жертвенного козленка.

В остальное время Джаред не только не ест мяса и молочных продуктов, но и не носит одежду из меха и кожи. Актер очень обиделся на своих поклонников, которые, увидев его на модном показе с меховым воротником на шее, решили, что он настоящий – мех оказался искусственным. В 2013 году организация РЕТА включила красавчика Лето в список самых сексуальных звезд-вегетарианцев.

EPA/UPG

Журналисты часто называют звезду "Титаника" "яростной вегетарианкой" – она сотрудничает с организацией РЕТА и принимает участие в создаваемых ею роликах: так, именно Кейт озвучивала сюжет, рассказывающий о жестоком способе откорма гусей для фуа-гра. Уинслет предпочитает "зеленую" пищу – овощи и фрукты зеленого цвета, к которой приучила и своих детей. Впрочем, назвать актрису вегетарианкой можно только с большой натяжкой – в ежедневный рацион Кейт и ее семьи обязательно входит рыба и морепродукты: макрель, форель, лосось и креветки.

Кейси Аффлек

Getty Images
Кейси Аффлек

Младший брат Бена Аффлека и звезда фильма "И грянул шторм!" – убежденный вегетарианец, он не только не ест мясо и молочные продукты, но и является активным участником организации РЕТА. "Меня часто спрашивают, почему я отказываюсь от мяса, – откровенничает он в интервью, – на что я отвечаю: "Во-первых, оно является ядом и по определению вредно для здоровья – его употребление вызывает у людей заболевания сердца и рак, а во-вторых, так относиться к животным, как делают это в нашем обществе, жестоко и негуманно".

Отстаивая свою точку зрения, Аффлек часто говорит в интервью довольно жесткие вещи, но единственный человек, с которым он не спорит о вегетарианстве и которого не вербует в ряды своих сторонников – их с Беном мать, которая не мыслит своего рациона без мяса.

Getty Images

Исполнитель роли человека-паука Тоби Магуайр мясо не любит с детства – по его воспоминаниям, это должен был быть идеальный кусок, без жира и хрящей, иначе он категорически отказывался есть. Возможно, именно поэтому в двадцать лет Магуайр стал вегетарианцем, хотя сам он таковым считает себя с натяжкой: "Мясо и яйца в моем рационе – табу, сыр и молоко я иногда себе позволяю, а вот без меда и молочного шоколада обойтись не могу".

Возможно, делая послабления для себя, Магуайр не очень строг по отношению к тем, кто не придерживается его веры. "Я не осуждаю людей, которые едят мясо, – говорит актер в интервью, –кто я такой, чтобы кого-то судить. Но когда я думаю о том, какое количество животных каждый день нужно убить, чтобы удовлетворить гастрономические пристрастия населения Земли, мне становится очень грустно".

East News

Американская актриса Алисия Сильверстоун стала вегетарианкой из-за желания похудеть – более десяти лет назад она набрала лишний вес, за что ее начали критиковать не только журналисты, но и зрители. В отчаянии Сильверстоун перебрала несколько способов похудения и остановилась на вегетарианстве. Сегодня Алисия не только сама не ест мясо и молочные продукты, но и учит этому других – актриса написала книгу о здоровом образе жизни. Ей есть о чем рассказать другим – по словам Сильверстоун, благодаря вегетарианству, она не только похудела, но и стала лучше себя чувствовать, а заодно и похорошела.

Лайма Вайкуле

Лайма Вайкуле стала вегетарианкой после смерти своего любимого пса Кэнди – по словам певицы, именно он привил ей любовь к братьям нашим меньшим. "Животные, – говорит Лайма в интервью, – ничем не хуже – а порой и лучше – людей, поэтому воспринимать их нужно как друзей, а не как пищу". Не ограничиваясь только словами, Вайкуле уже почти двадцать пять лет не носит одежду из меха и кожи и не ест мяса. Более того, она принимает участие в акциях, защищающих права животных, выступает против их участия в цирковых программах и действий фотографов-живодеров. Что до ежедневного рациона певицы, то в него входят только овощи, фрукты и немного обезжиренного творога.

Вегетарианцами также являются Мадонна, Брэд Питт, Адам Левайн, Майк Тайсон, Гвинет Пэлтроу, Том Круз, Наталья Орейро, Ким Бейсингер, Алек Болдуин, Билл Клинтон, Энн Хэтэуэй, Пол Маккартни, Блейк Лайвли, Наоми Уоттс, Оливия Уайлд, Леона Льюис, Джессика Честейн, Кристен Белл, Натали Портман, Моби, Хоакин Феникс, Нелли Фуртадо, Монсеррат Кабалье, Елка, Ричард Гир, Ума Турман, Памела Андерсон, Эрик Робертс, Джулия Робертс, Николай Дроздов и Валерия Гай -Германика.

Леонардо ДиКаприо начал активно ходить на пробы с 15 лет. За год он прошел более 100 кастингов, но роль так и не получил. Упорством он добился того, чего хотел – стать актером. Он был вегетарианцем, после – ел баварские сосиски. Курил и пил алкоголь, одновременно организовав фонд по защите окружающей среды. Сейчас, к 40 годам, он счастлив, спокоен и чувствуется себя уверенно. «Лучше всего» – как сам утверждает. Мы выбрали лучшее, из сказанного актером о питании, жизни, заботе об окружающей среде и самоощущении.

Последнее, чего бы я хотел - это превратиться в типичного жирного голливудского ублюдка при деньгах. Я рос нищим, и по-настоящему был счастлив именно тогда.

Меня трудно удивить . Самая поразительная штука, которую я видел, произошла в Африке. Два молодых льва давились мертвой антилопой гну. А потом из буша показались мелкие львята. И тогда старшие львы расступились, давая мелочи подобраться к лучшим кускам. И все вместе они облепили тушу, как муравьи, которые нашли выплюнутую кем-то карамель.

В Риме , мне кажется, я был самым толстым за всю свою жизнь – 95 кг! Всему виной итальянская кухня…

В целом, мне нравится, как устроен мир

Я стараюсь бережно относиться к окружающему миру . У меня солнечные батареи на крыше. У меня гибридная тачка - «тойота приус», которая выбрасывает на 75 процентов меньше углекислого газа, чем обычная машина. Такие же тачки я купил матери, отцу и его новой жене. Но я знаю, что этого недостаточно. Например, у меня нет компостной ямы.

Я верю , что еще можно спасти нашу планету и всех ее обитателей.

Я до сих пор очень люблю итальянскую кухню . Хотя есть углеводы сегодня – не модно. Паста, а затем, наверное, баварские сосиски с квашеной капустой – любимая еда.

Забота об окружающей среде не всегда сводится к тому, что, приходя в гости к кому-то, вы начинаете бродить по комнатам, где никого нет и выключать горящий там свет. Но начать можно и с этого.

Мне кажется , самой большой проблемой на сегодня является проблема того, как заставить людей потреблять меньше.

По-моему , в детстве я мечтал стать биологом, хотя в газетах этого не напишут.

Мне кажется, самой большой проблемой на сегодня является проблема того, как заставить людей потреблять меньше

Я иногда курю сигары , но в этом нет ничего страшного. По случаю могу выпить бокал спиртного… В общем, когда у меня болит голова, я утешаю себя тем, что это, наверно, мне давит нимб.

У меня есть огород . Правда, из-за количества работы я там бываю не часто.

Я знаю, что если в России тебя считают «настоящим мужиком» – это серьёзный комплимент . Моя бабушка была русской – Смирновой – и для меня она – воплощение внутренней силы и цельности. Она прошла через нищету, войну и эмиграцию. Бабушка, дедушка и остальные родственники с их стороны – настоящие крепкие русские с трудной судьбой, которая их не сломала. Я не могу комментировать насколько я сам «настоящий мужик», но если во мне и есть что-то подобное, то это от них. И чем больше я встречаю в жизни людей, тем больше понимаю, что мои русские бабушка и дедушка были самыми «настоящими». Даже в периоды глухого безденежья и отчаяния в них был стержень и чувство собственного достоинства, которое я сейчас мало в ком вижу.

Обожаю лимонад.

Последнее, чего бы я хотел - это превратиться в типичного жирного голливудского ублюдка при деньгах

Вы в курсе, что амурских тигров осталось всего 3200 во всём мире ? На них до сих пор охотятся, причём не только из-за шкур – их едят! Представьте, есть такой китайский деликатес – тигр в вине. Словом, защита природы для меня – это именно то дело, которому не жаль посвятить все свои силы и свободное время. А ещё эта деятельность привела меня в потрясающие места: я был в Непале и Бутане. Оттуда вещи видятся совсем в другом свете.

Когда-то я был вегетарианцем . Достаточно убедительным. Например, рассказал Гвинет Пэлтроу о том, как производят современное мясо – с тех пор она 20 лет как вегетарианка.

Да, представьте себе, я умею готовить . Только чтобы приготовить по-настоящему вкусное блюдо, требуется очень много времени.

В целом , мне нравится, как устроен мир.

Том Круз всегда был примером атлетичности и стройности для других звезд-мужчин. Несмотря на то, что ему уже за 50, он до сих пор в отличной форме, хотя бывали периоды (после 40 лет), когда он немного «заплывал» .

Но никто никогда не видел Тома откровенно «жирным» . А все дело в регулярных тренировках актера и здоровом образе жизни Круза. Причем его подход к набору формы для съемок можно назвать откровенно радикальным — например, для подготовки к ролям в серии фильмов «Миссия невыполнима» Том Круз нанял персонального фитнес-инструктора, под руководством которого тренировался 5-6 рез в неделю.

На левой части фото слегка толстый Том Круз (явно заметен втянутый живот), на правой — подтянутый (так актер выглядит сейчас, в возрасте за 50).

Том Круз даже становился обладателям премии поклонников «Лучшие мужские руки среди актеров» . Но если с руками все понятно — тренировки и еще раз тренировки, то заслугой рельефа тела стала диета. Приводим пример рациона актера во время подготовки к фильму «Миссия невыполнима»:

Диета Тома Круза

В день нужно было съесть не менее 200 г белка. Для Круза, чей вес едва ли превышает 70 кг — это немыслимое количество пищи, поэтому 3 раза в день он пил протеиновый коктейль из которого получал 90 г белка. Оставшуюся долю протеина предполагалось набирать из пищи.

Том Круз питался 6 раз в в сутки (с учетом коктейлей выходит уже 9 приемов пищи). Каждый прием пищи содержал в себе небольшую порцию мяса. Предпочтение отдавалось нежирным куриным грудкам, постной говядине, филе индейки.

Атлетичный Том Круз. Фото со сьемок «Миссии».

К каждому мясному перекусу полагался гарнир из овощей: брокколи, лук-порей, огурцы, шпинат, редис, кукуруза, зелень, спаржа, помидоры. Овощи давали организму Тома тот минимум углеводов, который позволял оставаться сухим и рельефным, но в то же время помогал сохранить ясность ума (безуглеводная диета вредит памяти и концентрации) и не давал набрать жир.

Также Том Круз пил до 4 л воды в сутки. Столь большое количество воды было оправдано большим объемом тренировок (в том числе и на выносливость), которые здорово обезвоживают организм.

P.S. Так что, если вы хотите похудеть и/или подкачаться, Том Круз может стать отличным примером того, что можно быть в отличной форме даже в возрасте за 50.

Придерживаться или не придерживаться вегетарианской диеты - это личный выбор каждого. Однако вегентарианство обросло разными мифами о том, что пользы мало, а вред существенный. Для того чтобы развеять эти мифы, приведем некоторые факты о знаменитых людях, которые являются убежденными вегетарианцами.

Миф 1. Мужчина должен есть мясо, чтобы быть сильным

Реальность . Доктор Дэвид Райд, бакалавр медицины, в течение нескольких лет работавший в Медицинской Комиссии Британской Олимпийской Ассоциации, утверждает: «Поскольку я терапевт, специализирующийся в области спортивного питания, сам веган и активный человек, у меня есть свой личный и профессиональный опыт того, как питание влияет на деятельность организма. Углеводная, богатая энергией вегетарианская диета поставляет организму именно те продукты питания, которые для него наиболее подходят».

Билл Перл — легенда бодибилдинга, 4-х-кратный обладатель титула «Мистер Вселенная», сказал: «Видя меня, люди отказываются верить, что я не ем ни мясо, ни рыбу. Они по-прежнему считают, что мясо - есть база для наращивания мускулатуры. Но я взял и разбил этот миф»!

Приведем несколько примеров знаменитых сильных вегетарианцев:

Брюс Ли - мастер восточных единоборств, актер, отжимался на одной руке от пола 200 раз, 12 раз занесен в книгу рекордов Гиннеса.

Мартина Навратилова — «Первая ракетка» мира (1978-1987).

Мак Данциг — чемпион мира по боям без правил.

Карл Льюис — великий легкоатлет, спринтер, обладатель 9 золотых Олимпийских медалей, признан «лучшим атлетом всех времен».

Крис Кэмпбел - Олимпийский чемпион по борьбе.

Миф 2. У вегетарианцев не хватает питательных веществ для умственной деятельности

Реальность . Альберт Эйнштейн, будучи убежденным вегетарианцем, говорил: «Ничто не принесет такой пользы человеческому здоровью и не увеличит шансы сохранения жизни на Земле, как распространение вегетарианства».

Всемирно известный американский изобретатель и предприниматель Томас Эдисон сказал: «Я вегетарианец и противник алкоголя, поэтому я могу найти лучшее применение моему уму».

Вегетарианцами также были такие великие мыслители как: Пифагор, Конфуций, Сократ, Гиппократ, Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, Вольтер, Бенджамин Франклин, Шопенгауэр, Гораций, Овидий, Байрон, Лев Толстой и многие другие.

Часто можно услышать такое высказывание: «Рыбу нужно есть обязательно, там же фосфор! Фосфор способствует образованию клеток мозга». Источниками фосфора, кроме яиц, мяса, рыбы и молочных продуктов, являются бобовые (фасоль, соя, чечевица), цветная капуста, сельдерей, огурцы, редис, соя, орехи (грецкие, миндаль, фундук, арахис), семена подсолнечника, цельные зерна пшеницы, тыква, морковь, петрушка и другие продукты. Замачивание круп и бобовых перед кулинарной обработкой улучшает усвоение фосфора.

Миф 3. Все вегетарианцы изможденные и нездоровые на вид

Реальность . Известную актрису Алисию Сильверстоун за небольшую роль в рекламе признали самой сексуальной в мире вегетарианкой. «Переход к вегетарианству - это, наверно, лучшее, что я сделала в жизни. Я стала счастливее и увереннее. Я приняла решение, основанное на моих моральных принципах».

Натали Портман (актриса) говорила: «Когда мне было восемь лет, отец взял меня на медицинскую конференцию, где демонстрировали достижения лазерной хирургии. В качестве наглядного пособия использовали живую курицу. С тех пор я мяса не ем».

Вегетарианцами также являются следующие знаменитости: Памела Андерсон, Ким Бейсингер, Алек Болдуин, Лайма Вайкуле, Ричард Гир, Джим Керри, Брэд Питт, Кейт Уинслет, Дэвид Духовный, Том Круз, Николь Кидман, Бриджит Бардо, Ума Турман, Лив Тайлер, Шэнайя Твэйн, Клаудиа Шиффер, Орландо Блум, Синди Кроуфорд, Деми Мур и многие другие.

Миф 4. Вегетарианство подходит для жаркого климата

Реальность. В Сибири уже около 17 лет существует поселение веганов, объединенных по религиозным мотивам. В журнале «Вопросы питания», № 3, за 1998 год есть отчет бригады врачей, которые всесторонне изучили состояние здоровья, условия жизни и характер питания этого поселения. Вот некоторые данные из их отчета: «Показано выраженное положительное влияние веганского рациона на показатели липидного спектра сыворотки крови, массу тела, состояние сердечно-сосудистой системы. Содержание витамина В12 и сывороточного железа в крови у веганов находилось в пределах физиологической нормы…».

«Полученные данные показали, что в основном группа веганов (85%) употребляет черный хлеб и часто собственного изготовления. Белый хлеб и сдоба в их рационе присутствуют крайне редко. Из круп члены общины больше всего предпочитают рис - 97%, гречку - 94%, пшено - 53% обследуемых. Используется также ячневая, перловая, овсяная крупы. Из бобовых культур 100% опрошенных употребляют горох, а также фасоль - 59%, 41% - чечевицу, сою. 91% обследованных не употребляют макаронных изделий. Следует отметить, что веганы живут не только без жиров животного происхождения, но и почти без растительного масла. Только 8% опрошенных употребляют подсолнечное масло и 6% - оливковое, а 86% вообще не используют растительного масла. Употребление овощей и фруктов носит выраженный сезонный характер…Веганы включают в свой рацион картофель, морковь, свеклу, капусту, лук, чеснок, огурцы, редис, редьку, репу, тыкву, баклажаны, кабачки, перец болгарский, томаты. В сезон употребляют в большом количестве зелень - щавель, петрушку, укроп, сельдерей, кинзу, салат, мяту, зеленый лук».

Вегетарианство - система питания, исключающая употребление мяса любых животных. Одни становятся вегетарианцами ради собственного здоровья, других толкает на этот шаг религия и жалость к животным.

Вегетарианцы не употребляют в пищу мясо, птицу, рыбу и морепродукты животного происхождения. Молочные продукты и яйца не употребляет лишь часть вегетарианцев. Многие вегетарианцы, кроме пищи, исключают из своей жизни также одежду, изготовленную из кожи животных, продукцию, в состав которой входят компоненты животного происхождения, например: глицерин, желатин, а также продукцию, прошедшую испытание на животных.

Среди голливудских звезд есть приверженцы вегетарианства , которые на протяжении многих лет не употребляют продуктов животного происхождения.

Предлагаем тебе посмотреть подборку известных личностей, выбравших путь вегетарианства.

Американский актёр, режиссёр, продюсер, сценарист, трижды обладатель премии "Золотой глобус " и трижды номинант на премию "Оскар является заядлым вегетарианцем. Актер вот уже много лет не употребляет мясо и проповедует здоровый образ жизни.

Со своего рациона Круз исключил только мясные продукты. Дневную норму белка актер получает благодаря протеиновым коктейлям. Том очень внимательно относится к своей внешности и следит за собственным рационом и физической формой.

• Натали Портман

Известная актриса отказалась от животной пищи в возрасте 8-ми лет. Причиной стала психологическая травма - маленькая Натали увидела демонстрацию лазера на цыпленке во время медицинской конференции, на которую ее привел отец.

Мой отец врач. Однажды, когда мне было 8 лет, он взял меня с собой на медицинскую конференцию. Там хирурги демонстрировали опыт на живом цыпленке. Мне стало так плохо от того, что он обречен на мучительную смерть, что с тех пор я никогда больше не брала в рот мяса

Натали Портман.

В 2011 году, когда Натали Портман забеременела, то стала придерживаться менее строгой вегетарианской диеты:

Я слушала свое тело, поэтому ела яйца и масло. Я чувствовала, что хочу эти продукты и мне они необходимы.

Актриса практически не пьет кофе, не употребляет алкоголь и не курит. Портман также является активной защитницей прав животных: она не носит мех, кожу, перья, замшу, а также выпускает собственную линию обуви из искусственных материалов.

Известный актер, запомнившийся ролью "Человека-паука" стал вегетарианцем в 1992 году . В одном из своих интервью актер признался, что даже в детстве ему было тяжело есть мясо:

Даже когда я был ребенком, мне это тяжело давалось. Это должен был быть идеальный кусок, без жира, хрящей, костей и всякого такого. Я не осуждаю людей, которые едят мясо — это не мое дело, но эта проблема меня очень расстраивает.

Кроме того, что Магуайр не употребляет пищи животного происхождения, он также является противником использования меха и кожи животных в своем доме.

Интересным фактом из жизни стал эпизод из фильма "Человек-паук ", когда герою нужно было съесть хот-дог. Тогда вся съёмочная группа потрудилась, чтобы сделать специальный муляж, в котором была соевая сосиска и сыр для вегетарианцев — тофу.

Интересно, что в 2009-м актер полностью отказался от всех продуктов животного происхождения.

Технически я не веган. Я не ем яиц и крайне редко − сыр или молоко. Но я ем мед и молочный шоколад. Это, в общем, несложно. И я никогда не был страстным фанатом мяса

рассказал актер.

Одна из самых красивых актрис Голливуда уверенна, что своей красотой обязана активному образу жизни и вегетарианству.

Актриса призналась, что для нее быть вегетарианкой тяжелое испытание, но результаты правильного питания поражают ее, поэтому она готова трудится над собой.

В жизни Оливии было несколько стрессовых ситуаций, когда она на короткое время нарушала диету. После развода с кинорежиссером Тао Русполи Оливия Уайлд позволила себе слабинку и начала употреблять продукты животного происхождения:

Я действительно очень люблю здоровую пищу. Я была строгой вегетарианкой в течение многих лет. Но когда моя жизнь стала беспокойной, когда я проходила через развод, я подумала: "Мне нужно немного проклятого сыра". Так в моей жизни появился сыр.

Важно, что звезда также активно выступает против жестокого обращения с животными. Своим примером призывает общественность отказаться от мяса, мотивируя это тем, что благодаря вегетарианству она чувствует себя как никогда хорошо.

Известная актриса и писательница отказалась от мяса, когда узнала, что свинья имеет те же умственные способности, что и 3-летние дети. Этот факт настолько впечатлил Камерон, что она сразу решила стать вегетарианкой.

В то время моей племяннице было 3 года, мой Бог, это как съесть мою племянницу!

поделилась актриса.

С тех пор Камерон не употребляет никаких мясных продуктов, проповедуя социуму здоровый образ жизни и правильное питание.

Пол Маккартни стал вегетарианцем после нескольких происшествий в жизни. Он задумался над происхождением мясных продуктов и решил, что не хочет быть частью жестоких игор человечества.

Один из решающих моментов был, когда я наблюдал за овцами в поле и понял, что не смогу есть мясо. Другой произошел на рыбалке, когда я поймал рыбу. Я понял, что лишаю ее жизни, а убивать не хочу. Мы выпустили рыбу в воду. Я перестал есть рыбу

делится Маккартни.

Важно, что кроме того, что Пол не ест мясо, он также выступает против жестокого обращения з животными.

В интервью защитникам прав животных музыкант назвал мясную промышленность одним из главных виновников глобального потепления . Причина в том, что по статистике почти 40% выбросов парниковых газов в атмосферу дают именно мясные заводы. Согласно докладу ООН от 2006 года, скотоводство производит больше парниковых газов, чем автомобили.

Актриса является вегетарианкой уже 17 лет. Более того, звезда утверждает, что никогда не любила мясо:

В детстве у меня было много пищевых причуд. Например, мне совсем не нравилось есть мясо: я не любила жевать его, мне не нравился ни его вкус, ни запах, поэтому я относилась к тому меньшинству детей, которые предпочитают фрукты и овощи.

Для Кристен вегетарианство - образ жизни, благодаря которому акриса довольна своим самочувствием и внешним видом.

У меня редко что-то болит, да и моя кожа выглядит намного лучше. Я никогда не голодаю и не чувствую себя плохо из-за того, что переела

Сначала стал буддистом, а после начал вести вегетарианский образ жизни. Уже более 30 лет актер не ест мясо. Новое мировоззрение существенно улучшило жизнь актера. По словам Ричарда , он ни разу не пожалел о своем выборе, ведь с каждым годом чувствует себя все более молодым и здоровым.

Стоит отметить, что финансирует программу поддержания исчезающей породы лошадей, индейской культуры, а также выступает активным защитником прав животных.

Является отличным примером того, как может выглядеть женщина после 55. Отличная физическая форма и хорошое самочувствие - все это результат работы над собой и отказа от мяса.

Мадонна заядлая вегетарианка. Причиной вегетарианского образа жизни стала религия артистки: Каббала . Кроме мяса, также не ест сладкого, мучного, пьет только специальную воду. Все это позволяет певице всегда быть в отличной форме.

Известный певец, солист группы "30 Seconds to Mars " является заядлым вегетарианцем с 1993 года. Вегетарианство - его жизненная позиция. Джаред с любовью относится к животному миру и выступает против истребления животных для получения натурального меха. Артист если и появляется на публике с аксессуарами из меха, то только искусственного.