Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Название: Энергия 7 чакр в танце живота
Оригинальное название: Chakra dance flow: movement meditation
Год: 2007
Жанр: Обучающее видео, танцы, медитация
Выпущено: США, StratoStream
Режиссер: Даршан

О фильме:
"Поток чакры в танце живота" включает в себя комбинации различных танцев и медитацию, позволяя создать неповторимую атмосферу счастья и отрешенности. Ваш дух и эмоции уносят вас в мир, где царит уверенность в для себя и в собственном теле. Вы танцуете и используете все возможности собственного тела, даже не думая об этом. Даршан и Марья употребляют систему 7 чакр, чтоб вызволить энергию тела и достичь физического, морального и духовного совершенства.
Физические упражнения сопровождаются танцем, который вполне открывает сокрытые возможности вашего тела. Танцы и упражнения йоги разрешают открыть тайники души, снимают напряжение и волнение, делают внутренний баланс и поддерживают целеустремленность. Программка "Поток чакры в танце живота" доступна для хоть какого возраста. Она дозволяет равномерно подниматься выше и выше, следуя чака за чакрой до седьмого, высшего уровня. Вы задумаетесь о сокральных тайнах души, секретах солнечного сплетения, сердца, горла, глаз и мозга, познакомитесь с вашими скрытыми возможностями и духовными ценностями, которые живут в каждом из нас.

Размер: 1.09 ГБ
Продолжительность: 01:27:14
Перевод: Профессиональный одноголосый

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 1595 Кбит/с, 704x400
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с

Кадры из фильма :

Когда танцовщица исполняет свой танец, ее будто наполняют природные силы. Босые ноги берут поддержку от земли, руки - из воздуха, а символом стихии огня становятся кружения в танце. Плавные движения живота, как нежные волны - стихия воды. Женщина во время танца живота, находясь в полной гармонии, аккумулирует внутреннюю энергию и может передавать ее в окружающий мир. Это чувствительный, эмоциональный и завораживающий мужчин танец. Ни один другой танец так не подчеркнет женственность и красоту вашей фигуры. Он развивает у женщины пластичность, грацию, а так же поможет улучшить здоровье.

Сексуальность танцующей женщины заключается в открытом животе. Ниже пупка располагается чакра, отвечающая за сексуальную энергию. Точка концентрации внутренней энергии человека это сексуальная чакра. Обнаженный живот, а особенно пупок - демонстрация сексуальной энергии, возрастающей во время танца. Пупок это энергетический вход в тело и он открывает путь всем стихиям. Поэтому считается, что особая сексуальность, исполнительницы танца, заключается именно в открытом животе. Таким образом, женщина проявляет свою сексуальную энергию, и благодаря движениям танца увеличивает ее во время исполнения. Танец живота - это особая власть над мужчинами! Сексуальная чакра - центр всех эмоций человека, а так же творческих способностей и сексуальных энергий.

Необычная ритмика танца живота «трясение» так же имеет немаловажное значение. Во время исполнения вы получаете физическую нагрузку на различные группы мышц. В процессе приобретается красивая осанка и плавная походка. Двигаясь грациозно, вы станете объектом внимание мужчин. Кроме того правильное дыхание приведет к улучшению насыщения крови кислородом, что отразится на вашем здоровье благоприятно.

У этого танца особая энергетика и это, в своем роде, терапия души и тела, направленность на принятие самого себя, своей души. Чарующая восточная музыка, сопровождающая исполнение, насыщена эмоционально, как и сам танец. В танце живота заключены все эмоции - радость и печаль, безмятежность и страсть, любовь и разлука.

Итак, танец живота помогает женщине стать сексуальнее. Во время занятия танцем, ты получаешь стройность фигуры, пластичные и грациозные движения, упругий животик, что приятно и делает нас более привлекательными в глазах мужчин. Главное это то, что в танце живота движения не случайны, и они способствуют открытию сексуальной чакры женщины.

Нельзя не сказать, что танец еще и оздоровительный. В танце живота участвуют мышцы, которые в обычной жизни у нас редко работают. В танце происходит большой выход энергии, что приводит к нормализации работы внутренних органов. Занимаясь танцем живота можно добиться привлекательной фигуры и похудеть. И заметьте никаких диет. Просто налаживается энергообмен, вы сжигаете свои лишние калории. Танец живота для женщины это залог ее красоты и здоровья. Во время танца воспоминания о приятных эмоциях фантазии о счастливой и успешной жизни могут воплотиться в настоящем.

Занимаясь танцем живота, женщина раскрывается, поверив в себя, в свои силы, в свое обаяние и привлекательность приобретает веру в себя. И ни один другой танец не поможет добиться таких результатов. Вверх идет карьера ну и все налаживается в личной жизни. Да и какой мужчина устоит против такой привлекательной женщины.

1. делает организм человека более жизнеспособным, так как активно работающая чакра благотворно влияет на прилегающие к ней органы физического тела, гармонизируя их деятельность;
2. поднимает морально-этический и духовный уровень человека. При этом, чем выше расположена чакра, тем более высокого морально-этического и духовного уровня достигает человек в результате ее раскрытия;
3. раскрывает экстрасенсорные способности (силы Сиддхи). Вид этих способностей зависит от наличия потоков энергии между теми или иными чакрами, то есть от раскрытия тех или иных чакр.

Раскрытие чакр — довольно сложный процесс, требующий многих месяцев занятий. Кроме того необходима осторожность при работе над чакрами (неуправляемый поток энергии между чакрами может их повредить), поэтому прежде чем приступить к раскрытию чакр, нужно себя подготовить:

• укрепить себя физически и морально;
• научиться чувствовать и регулировать движение праны (энергии) в организме.

Для этого нужно освоить упражнения Хатха-йоги. Существует несколько путей раскрытия чакр: через дыхательные упражнения пранаямы, статические и динамические медитации и др.

Раскрытие чакр через статические медитации

Статическая медитация (упражнение, вызывающее психическое состояние, при котором человек способен сосредоточиться на чем угодно по своей воле либо не думать о том, что может помешать в данный момент процессу самоуглубления) — один из этапов продвижения к цели высшей йоги: слияние «Я» с Абсолютом. Эта цель является конечной во всех видах высшей йоги: в Раджа-йоге (достижение высшей цели через комплекс упражнений), в Карма-йоге (достижение цели через деятельность), в Жнани-йоге (достижение цели через знания), в Бхакти-йоге (достижение цели через любовь к Абсолюту). Наиболее популярна техника достижения высшей цели посредством методов Раджа-йоги.

В Раджа-йоге занимающийся, освоив первые четыре ступени йоги (Яма, Нияма, Асаны, Пранаяма), представляющие собой Хатха-йогу, а затем, освоив пятую (Пратьяхару) и шестую (Дхарану) ступени, приступает к освоению седьмой ступени — медитации (Дхияне). В качестве объекта медитации могут быть чакры, образы божества (а иногда и предметы). Пратьяхара (отключение ума от чувственного восприятия), Дхарана (сосредоточение) и Дхияна (медитация) представляют собой части одного и того же постепенно углубляющегося процесса. Причем эти части при достаточно большом опыте занятий не имеют четкой границы. У тех же, кто овладел пока малым опытом занятий в Раджа-йоге, сначала наступает Пратьяхара, затем начинается Дхарана и лишь потом развивается Дхияна, результатом которой может быть Самадхи (сверхсознательное состояние, при котором «Я» сливается с Абсолютом).

Йоги утверждают, что в нижней чакре — Муладхарачакре (в области копчика) находится в уплотненном сжатом виде энергия, названная ими Кундалини-Шакти и символически представляемая в виде змеи, свернутой в три с половиной оборота. В процессе выполнения Самьямы (совокупности Дхараны, Дхияны и Самадхи) Кундалини-Шакти поднимается вверх от чакры к чакре, раскрывая их (когда Кундалини-Шакти поднимается до самой верхней чакры — Сахасрары и раскрывает ее, наступает состояние Самадхи).

Дыхательные упражнения для раскрытия чакр

Раскрытие Муладхарачакры

Для раскрытия Муладхарачакры может быть использовано йоговское дыхательное упражнение Сукх пурвак. Сев в любую позу для дыхательных упражнений (позу алмаза, полулотоса, лотоса), выпрямляем позвоночник (спина, шея и голова на одной прямой линии). Указательный палец на лбу в области третьего глаза, большой и средний пальцы — соответственно на крыльях правой и левой ноздри. Во время вдоха (на 4 такта пульса через левую ноздрю) представляем, что прана через систему дыхания накапливается в Аджначакре. На задержке дыхания после вдоха (на 16 тактов пульса) направляем прану из Аджначакры по каналу Ида (проходящему по левой стороне позвоночника) и ударяем этим потоком энергии по Муладхарачакре. Во время выдоха (на 8 тактов пульса через правую ноздрю) направляем прану из Муладхарачакры по каналу Пингало (проходящему по правой стороне позвоночника) снизу вверх до Аджначакры. Затем тут же делается вдох (на 4 такта пульса через правую ноздрю) с накоплением праны в Аджначакре, на задержке дыхания после вдоха (на 16 тактов пульса) прана направляется из Аджначакры по каналу Пингало и ударяется по Муладхарачакре, на выдохе (на 8 тактов пульса через левую ноздрю) прана направляется вверх по каналу Ида из Муладхарачакры до Аджначакры. На задержке дыхания после вдоха рекомендуется повторять мантру «Лам». Это упражнение пробуждает Кундалини-Шакти, находящуюся в Муладхарачакре.

Раскрытие Свадхиштханачакры

Метод раскрытия этой чакры аналогичен методу раскрытия Муладхарачакры. Разница в действиях на задержке дыхания после вдоха. Здесь на задержке дыхания после вдоха энергию направляем по Иде (или Пингало) до Муладхарачакры, ударяем энергией по этой чакре в сопровождении мантры «Лам», затем быстро по центральному каналу Сушумне переводим прану в Свадхиштханачакру, где задерживаем дыхание на несколько секунд, все время повторяя мантру «Вам», после этого возвращаем прану в Муладхарачакру с мысленным повторением мантры «Лам».

Раскрытие Манипурачакры

Раскрытие чакры осуществляется так же, как в предыдущем случае, только на задержке дыхания после вдоха прибавляется еще одна чакра, на задержке дыхания энергию направляем по Иде (или Пингало) до Муладхарачакры, ударяем энергией по этой чакре в сопровождении мантры «Лам», проводим прану в Свадхиштханачакру, произнося мантру «Вам»; проводим прану в Манипурачакру, мысленно произнося мантру «Рам»; после этого возвращаем поток энергии в Муладхарачакру с мысленным повторением мантры «Лам».

Для раскрытия чакры может быть использовано и другое упражнение. Приняв горизонтальное положение, медленно производим вдох, расширяя грудь и втягивая живот. Во время задержки дыхания после вдоха переводим воздух из грудной полости в область живота (в нижнюю часть легких), причем грудь должна опускаться, а живот выдвигаться вперед. Затем снова возвращаем воздух в грудную полость, втягивая живот и расширяя грудную клетку. Повторить 3—5 раз, затем следует выдох. Это упражнение следует выполнять в течение суток 3—5 раз, посвящая ему 5—10 минут ежедневно.

Раскрытие Анахатачакры

Воздействие на Анахатачакру с использованием каналов Ида, Пингало и Сушумна аналогично вышеприведенному воздействию на Манипурачакру. На задержке дыхания после вдоха посылаем пранический ток по Иде (или Пингало) в Муладхарачакру, затем по Сушумне — в Свадхиштханачакру, Манипурачакру и, наконец, в Анахатачакру, повторяя мантру «Пам». После нескольких секунд сосредоточения внимания и концентрации энергии в Анахатачакре посылаем энергию к Муладхарачакре через Манипурачакру и Свадхиштханачакру.

Другое упражнение для раскрытия чакры: сделать полный йоговский вдох и на задержке дыхания сконцентрировать внимание на сердце, прислушиваясь к его биению и мысленно видя работу сердца. Повторять с каждым ударом сердца мантру «Пам», стараясь чтобы внимание ни на секунду не отвлекалось от желания мысленно увидеть сердце. Можно представить себе внутри сердца блестящую точку и сосредоточить на ней внимание. Затем сделать полный йоговский выдох.

Раскрытие Вишудхачакры, Аджначакры, Сахасрарачакры

Для раскрытия этих чакр аналогично предыдущим упражнениям используем каналы Ида, Пингало и Сушумна. Для раскрытия Вишудхачакры пранический ток на задержке дыхания после вдоха посылаем по Иде или Пингало в Муладхарачакру, затем по Сушумне проводим пранический ток по всем чакрам снизу вверх вплоть до Вишудхачакры, где на несколько секунд концентрируем внимание и повторяем мантру «Хам». Потом по Сушумне последовательно по чакрам спускаем энергию вниз до Муладхарачакры.

При раскрытии Аджначакры пранический ток на задержке дыхания доводим по Сушумне до Аджначакры, где несколько секунд концентрируем внимание, а затем опускаем пранический ток по чакрам вниз.

При раскрытии Сахасрарачакры пранический ток во время задержки дыхания проводим по Сушумне через все чакры до Сахасрарачакры, где концентрируем на ней внимание несколько секунд, а затем поток энергии опускаем последовательно по чакрам вниз.

Предлагаем вашему вниманию обучение под названием "Энергия 7 чакр в танце живота", благодаря которому вы научитесь чувствовать свое тело и чувственно танцевать беллидэнс. Поток чакры в танце живота включает в себя комбинации различных танцев и медитаций. Это позволяет создать атмосферу счастья и отрешенности. Ваши эмоции и мысли унесутся в мир, где царит уверенность в себе и в своем теле. Вы танцуете и используете все возможности своего тела, даже не думая об этом. Это обучение подойдет для любого возраста и уровня подготовки. Благодаря этому уроку вы по другому посмотрите на этот мир, на танец живота и свое тело. Не упускайте возможности познать что-то новое вместе с нами!
Ближе ознакомиться с видео обучением "Энергия 7 чакр в танце живота" вы можете посетив наш интернет сайт. Просмотр доступен в режиме онлайн всем пользователям сети. Желаем вам приобрести хороший и позитивный заряд бодрости!

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XVID, 720x480, 25 Гц, 1000 Кбит/сек
Аудио: MP3, 44100 Гц, Стерео, 128 Кбит/сек

До чего дошел прогресс! Лампочки устанавливают внутрь организмов! Но только избранных, чей энергетический поток праны не ограничен узлом Нади в области Манипуры. Перевожу: откройте ваши чакры, товарищи! И энергия космоса заполнит организм. Оттого-то и засветится будет здоров, как уверяют древние! Ведь чакры — ничто иное, как нервно-сосудистое сплетение, плексус.

Говорит доктор Шахвар, главный врач Индийской Семейной Клиники: — В нашем организме семь мест, где они собираются. Когда мы занимаем этими плексусами, этими чакрами, это значит — мы улучшаем кровообращение. Это дает энергию.

А прежде чем взять что-то нужное, надо отдать что-то ненужное. То есть, грязь. В чистке чакр индийский народ знает толк. Знайте и вы: пока расслабляетесь, чуткие руки индийской женщины нащупывают вашу Сахасрара-чакру, которая у новорожденных зовется родничком. А с возрастом зарастает и становиться непроходимым для энергии болотом.

Прочищаем, массируем и умасливаем уже все тело. Синхронными массажными движениями в вас пробуждают ритм жизни — в виде лимфотока и кровотока, что будут бить ключом. А масляный ключ будет бить в третий глаз. Это чакра Аджна, отвечающая за работу мозга. Наш товарищ на таком массаже засыпает…

Самое время пробуждаться и пробуждать! Чакры готовы к приему энергии — праны. Запомните: мы тратим ее, в основном, головой. А получаем пупком, в области Манипура-чакры. Именно там, по мнению древних мудрецов, берут начало каналы Нади, по которым она расходится. И чтобы энергия не выпала в осадок, займитесь йогой, примите асану — особую позу.

Говорит Инна Машьянова, преподаватель школы йоги «Айенгара»: — Человек себя перестает ассоциировать только с головой. Человек себя лучше чувствует, потому что вот это концентрирование энергии в одном органе приводит к чрезмерному напряжению.

А только расслабившись, можно увидеть свои чакры. Созидать, анализировать и копить эту энергию — чтобы нервы были в порядке, а значит, и здоровье. В этом нам поможет китайское учение под названием «цигун». Здесь чакры зовутся дань тянями. Дань тяней три: здоровье, любовь и ум. Сочетая все три, обретаешь гармонию.

Говорит Сюи Ментан, президент ассоциации «Чжун юань цигун»: — У разных точек зрения — один исток. Когда мы смотрим в средний дань тянь, мы можем увидеть шар, как солнце. И можем ощутить тепло, тоже похожее на солнечное. Это сердце.

А чтобы сердце не болело, надо, чтобы любовь в нем кипела. Но это — душевная составляющая. А ведь и физическая немаловажна! Всю ее важность понимает арабский народ. Все на танец живота, чтобы разработать особые чакры!

Говорит Камаль Балан, преподаватель студии «Танец жизни»: — Интимные женские мускулы — это те мускулы, которые держит то место, где находится дом жизни. Ведь живот — это дом жизни! И если трястись таким образом, это значит — открывать эти чакры только для одной цели: чтобы подарить любовь миру.

В общем, женщины в такой тряске будут дарить любовь миру, а мужчины — в спокойствии прочищать свое сознание. И наступит вечное движение! Ведь чакра в переводе с санкрита — это колесо. Перпетуум мобиле открыт, если они открыты. А значит, энергетический кризис нашей стране не грозит.