Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Каждая женщина имеет свой собственный и постоянный набор инструментов, которыми пользуется для нанесения макияжа после 30 лет. Этот возраст связан со слегка изменившимися приоритетами и предусматривает знание и применение некоторых секретов при нанесении декоративной косметики. В это время женщина достигает пика женственности, и косметические средства становятся одним из способов, которые это ненавязчиво подчеркивают.

Молодящий макияж – что он может? Выглядеть молодо и свежо можно и без пластических операций. Нет, в особо запущенных случаях без них не обойтись, ну а пока внешность позволяет, лучше с ними повременить. Скрыть несколько лет можно более щадящими способами, сделав правильный омолаживающий макияж.

Что дает омолаживающий макияж?

Суть омолаживающего макияжа заключается исключительно в визуальном эффекте. При грамотно подобранных оттенках косметики, с помощью которой маскируются недостатки и подчеркиваются достоинства, женщину можно преобразить до неузнаваемости. К сожалению, многие дамы делают все с точностью наоборот: неумело нанесенной косметикой они не только не убавляют, но еще и прибавляют себе лишние года. Поэтому каждой девушке после определенного возраста нужно знать, как делается омолаживающий макияж в домашних условиях.

Что старит и что молодит?

Прежде чем приступить к практической части макияжа анти-эйдж нужно разобраться, что выдает возраст и как нейтрализовать влияние этих факторов при помощи декоративной косметики. Начать следует с того, что кожа лица должна быть ухоженной, независимо от прожитых годов. Если ее занимаются от случая к случаю, она имеет слишком усталый и старый вид, то никакой омолаживающий макияж ей не поможет. Поэтому за лицом нужно следить ежедневно, а особо тщательно после 30 лет. В уход должен входить пилинг, крема с витамина А и Е, коллагеном, эластином и гиалуроновой кислотой, отбеливающими элементами.

Глаза

Женский возраст очень часто выдают именно глаза. Отеки, припухлости, черные круги, морщины всевозможной глубины и размеров – это признаки лет, которые хочется спрятать. Их можно замаскировать косметикой, но, прежде всего, нужно высыпаться, правильно питаться, двигаться и пересмотреть свою позу для сна – нередко отеки появляются именно от неправильного положения во время сна. А в остальном омолаживающий макияж способен скрыть влияние лет на ваши глаза.

Губы

Они тоже фактор возраста. С годами утрачивают пышность, сочность, естественный блеск, превращаясь в тонкую, с опущенными уголками, полоску. У некоторых эти изменения происходят ассиметрично: одна губа втягивается вовнутрь, другая на ее фоне кажется слишком большой. В некоторых случаях не обойтись без инъекций и филлеров, но молодящий макияж своими руками также способен скрыть некоторое влияние времени.

Как поэтапно сделать макияж анти-эйдж?

• Использовать черную подводку, черную тушь с эффектом объема.
• Использовать матовые тени, тени темных оттенков.
• Делать слишком тонкие брови, думая, что они молодят.
• Делать широкий , что тоже не молодит.
• Пользоваться жирными, текстурными помадами ярких и темных цветов.
• Накладывать яркие румяна.
• Использовать плотные тональные крема и консилеры темных или слишком светлых тонов.
• Обводить губы ярко-красным или темным контуром.
• Рисовать на нижних веках черные стрелки.
• Использовать приемы молодежного мейк-апа.

Молодящий макияж: секреты и схема выполнения

1. Лицо очистить пилингом, увлажнить и нанести питательный крем. Наложить базу под макияж со светоотражающими частицами. Это средство скроет морщины, поры, подтянет кожу, овал и выровняет цвет лица.
2. Следующий этап – тональная основа. Она должна быть естественного цвета. Нанести спонжем или широкой кистью, равномерно распределяя по всему лицу. При этом на центральную часть лица- лоб, нос, подбородок, щеки наложить тон темнее, а на скулы – светлее. Тщательно все растушевать, захватывая кожу возле ушей и на шее.
3. Есть еще один секрет, как сделать самостоятельно макияж который молодит. Все крема, пудры, тона и базу нужно наносить по массажным линиям по восходящей, чтобы снизить влияние силы гравитации.
4. Визажисты рекомендуют для возрастного макияжа использовать минеральную рассыпчатую пудру со светоотражающими пигментами. Она отлично маскирует все недостатки, ухаживает за кожей, придает лицу сияние молодости и пышность, которые с возрастом пропадают. Пудру наносят по всем зонам, в том числе и под глазами.
5. Чтобы убрать носогубные складки, используйте корректор самого светлого тона. Пройдитесь им прямо по складкам и эти заломы станут почти невидимыми.
6. Если у вас неухоженные брови, то никакой омолаживающий макияж вас не спасет. Они должны быть аккуратными и иметь определенную форму. Подчеркивать бровную линию лучше тенями, чем карандашом. При этом тени не наносят на основание бровей, чтобы не придать лицу угрюмы вид, а начинают красить с центральной их части.
7. Особое внимание уделите румянам. Они должны присутствовать, но тон лучше выбирать спокойный, нейтральный. Персиковый или светло-розовый цвет можно использовать, если вы делаете макияж который молодит. на самое яблоко щеки и затем растушевываются.
8. Вместо черной подводки для глаз используйте карандаш или тени коричневого, зеленого, чайного цветов. Рисовать по линии роста ресниц, а внешний край стрелки слегка завысить вверх – это визуально поднимет веки и глаза.
9. Тени использовать мягких, спокойных тонов, под цвет глаз: светло-коричневые, серые, персиковые, золотистые. Они не должны быть перламутровыми или слишком матовыми, лучше выбрать с мягким свечением, что придаст глазам эффект свечения. Наносятся тени на верхнее веко с обязательной растушевкой, вплоть до внешнего края глаза.
10. Омолодит взгляд тушь темно-коричневого цвета с эффектом удлинения и подкручивания ресниц. Это сделает глаза больше, а взгляд– открытым и сияющим. Объемные туши, тем более накладные ресницы, утяжелят общий образ, что добавит лишние года.
11. Губы подчеркнуть карандашом. При этом тон лучше взять естественный, подходящий под цвет губ. Если же он будет темнее, то обязательно выдаст все недостатки этой части лица. Контур губ обвести карандашом, затем покрыть помадой или блеском. Цвет, опять-таки, подбирается индивидуально, но лучше избегать ярких тонов и плотных текстур. Вместо них нанести персиковые, розовые, светло-коричневые блески с эффектом увлажнения.

Важные детали

Главное же правило и секрет возрастного макияжа – это отсутствие четких линий, границ. Ведь они выдают возраст и дефекты, поэтому их следует избегать. По этой же причине не применяют темные оттенки помады, теней и румян.

Вот мы и разобрались какой макияж молодит, а . Сделать возрастной мейк-ап совсем несложно, главное, пошагово выполнять все рекомендации и результат вас непременно удивит и порадует. Не забывайте и о других моментах образа: если вы сделаете макияж анти-эйдж, но оставите без внимания волосы и руки, то омолаживающего эффекта не получить. Все должно быть гармонично, поэтому позаботьтесь о соответствующем маникюре и прическе.

Видео: мастер класс по созданию омолаживающего макияжа

Каждая женщина желает выглядеть красиво и привлекательно независимо от возрастной категории. А когда возраст женщины более чем за 30, ей требуется уделять своей внешности намного больше времени. Но, даже если у женщины немолодая кожа, с помощью качественного омолаживающего макияжа можно скрыть ее недостатки, да и придать ей более привлекательный и свежий вид.

Влияние цвета

Для того чтобы правильно краситься, нужно учесть и в дальнейшем избегать распространенных ошибок. Например, некоторые женщины считают, что чем они старше, тем ярче должны краситься. Профессиональные визажисты не рекомендуют использовать яркую вызывающую декоративную косметику в возрасте за 30, так как она привлекает внимание не только к женщине, но и к ее морщинам и недостаткам кожи.

А любительницам серых, черных и темно-коричневых оттенков лучше сразу отбросить их в сторону. Макияж с использованием темных и серых оттенков в старшем возрасте не идут на пользу женщине. Они создают не яркий образ, а подчеркивают отечность век, а также создают удрученный и усталый вид. А вот персиковые нежные оттенки при правильном нанесении производят невероятный эффект. Они создают свежий сияющий образ, отражая красоту женщины как восход солнца, а не закат.

Не меньшее внимание стоит уделить и подбору губной помады. Стоит забыть о кричащих и невероятно насыщенных оттенках. Такие тона лучше оставить для молодежи. Лучше подобрать нежные теплые оттенки помады или блеска, которые выгодно подчеркнут губы женщины, став завершением образа мудрой и целеустремленной женщины.

В большинстве случаев лучше забыть о контуре для губ. Многие женщины стремятся подчеркнуть контур губ, сделав его точным и ровным. Использование карандаша позволяет помаде равномерно распределиться по всей области губ без растекания и стирания. Но, с возрастом использование контура для губ не дает нужного эффекта. Наоборот, он создает театральную, измученную улыбку, и вместо позитивного образа, появляется выражение недовольства.

Важность правильного ухода

Поддавшаяся первым признакам старения кожа требует регулярного ухода. Применение тоника, дневных и ночных кремов для определенного возраста помогут организму вырабатывать новые клетки для ежедневного обновления кожи. Содержащиеся в кремах элементы качественно выполняют свою работу, помогая коже оставаться эластичной и свежей. При правильном уходе старение очень долго будет обходить женщину стороной.

Не стоит применять комплексный уход, не соответствующий возрасту. Если женщина в 30 лет начнет пользоваться косметическими средствами, предназначенными для 35 лет с целью избавиться от неприятных ей морщинок, это может привести к очень печальным последствиям. Клетки нашего организма до 25 лет очень активно размножаются и делятся. Со временем происходит процесс старения, и они начинают делиться медленнее. Коже требуется поддержка извне в качестве кремов и сывороток. Крема для возраста 25-30 лет отличаются по составу от кремов для возраста 35-45 лет и так далее.

Чем старше возраст женщины, тем медленнее размножаются клетки, а соответственно их верные помощники – косметические средства по уходу обогащены составом веществ, которые способны эти клетки расшевелить. И если приучить клетки молодой кожи к тому, что им не требуется вырабатывать определенные вещества, так как они поступают извне, кожа расслабится. И без регулярной поддержки извне начнет стареть еще быстрее.

Подготовительные этапы

Перед тем, как наносить на лицо декоративную косметику, необходимо произвести комплексную процедуру по уходу за кожей. Умывание с молочком запускает работу кожи. Тоник убирает остатки молочка, увлажняет и подтягивает кожу. Крем увлажняет ее и запускает процесс размножения клеток. Умывание и использование тоника должны быть последовательными, а вот после нанесения крема следует выждать 40 минут. За это время крем хорошо впитается в кожу и создаст на ней защитную пленку. Если нанести крем и сразу же начать коррекцию тональным кремом, он впитается в кожу вместе с основным кремом, навредив ей.

Выждав необходимое время, можно наносить тональную основу. Она выровняет цвет лица и послужит защитным барьером от вредных веществ в виде пыли, выхлопных газов и прочих веществ, оказывающих негативное влияние на состояние кожи.

Секреты скрытия морщин

Наносить тональную основу в возрасте после 30-ти нужно с помощью спонжа точечными движениями. Таким образом, тон равномерно распределиться по коже, и она не будет растягиваться. Для того чтобы придать коже лица свежий вид, нужно использовать нежно-розовую гамму. Такой тон осветляет и освежает лицо. А если женщина ощущает макияж на коже, значит он нанесет неправильно: либо его нанесено слишком много, либо он не впитался как следует.

Маленьким секретом в омолаживающем макияже является нанесение более светлого тона на определенные зоны лица с целью скрыть признаки старения кожи. Тон наносится с помощью небольшой кисти точечными движениями. Следует с ювелирной точностью проработать кистью слезные каналы, губные складки и область лба, в местах, где образовались морщины.
После нанесения тона при помощи большой кисти припудривается Т-образная зона. После светлая пудра наносится плавным движением от скулы до носа. Такие приемы скроют мелкие морщинки и создадут образ молодой и сильной женщины, над которой не властно время.

Неизвестно почему, но представительницы прекрасного пола всегда стремятся скрывать свой возраст: в детстве хотят казаться старше, а после определенного момента стремятся выглядеть моложе. Макияж - это не магия, а нюанс, который может кардинально изменить образ и даже энергетику человека.

Две главные задачи повседневного макияжа - это освежить и подчеркнуть натуральную красоту. Если на юной коже перенасыщенность может смотреться простительно, то на возрастной лишний грамм косметики грозит ухудшить внешний вид.

Давайте посмотрим, как сделать омолаживающий макияж лица и на каких секретах и приемах он базируется.

Подготовка лица

Какие бы вы виртуозные техники ни использовали, все равно потерпите фиаско, если нанесете макияж на неподготовленную кожу. Делайте легкий пилинг через день и глубокий раз в неделю. Утром и вечером массируйте лицо.

С годами кожа теряет упругость и увлажненность, поэтому не стоит гнушаться масками для лица и жирных питательных кремов на ночь. Используйте аргановое или кокосовое масло перед сном, они помогут разгладить морщинки. Пейте много воды, чтобы увлажнить кожу изнутри.

Основа под макияж

Самое важное в омолаживающем макияже - это состояние кожи. Перед нанесением всех средств лицо нужно протереть влажной салфеткой. Далее идет нанесение базы.

В случае лучше всего использовать сыворотку, которая поможет разгладить, освежить и даже слегка подтянуть кожу. Данный продукт создает первый этаж основы, на который ложатся остальные средства. Важно сделать этот слой максимально тонким, чтобы тон лег прозрачно и незаметно.

Следующий этап - нанесение крема, он придает структуре кожи больше гладкости и уменьшает поры. Данный продукт нужно наносить постепенно, дождавшись, пока он впитается. В противном случае лицо можно промокнуть салфеткой, а сухие участки дополнительно увлажнить. Нужно следить, чтобы на коже не оставалось излишка крема, иначе макияж может потечь.

Тон кожи лица

Если опросить 100 женщин, минимум 50 из них будут убеждены, что делает образ более молодым. Да, если это касается тела, лицо же такой оттенок, наоборот, старит. Поэтому нужно беречь его от палящего солнца, а также использовать крема, которые будут максимально подходить вашему оттенку кожи.

Лучшие тональные средства для омолаживающего макияжа - кому за 40 и более - это хамелеоны, то есть умеющие подстроиться под любой цвет кожи. Благо, они представлены многими косметическим фирмами. Лучше выбирать крема на водной основе, чем на масляной.

Очень темные тона добавляют лет, но и слишком светлые тоже старят, поэтому к выбору оттенка нужно подходить максимально скрупулезно.

Что касается текстуры, то она обязана быть максимально легкой. Это касается не только возрастного макияжа. Ведь плотный тональный крем создает морщинки даже в том случае, когда у вас их нет.

Чем старше кожа, тем более легкой должна быть основа, и требуется более точечное нанесение. Не ставьте своей целью скрыть все возрастные изменения, это невозможно.

Область вокруг глаз

Омолаживающий макияж в 30 лет при хорошей наследственности может быть минимальным, если сохранилась упругая кожа вокруг глаз.

С возрастом эта деликатная зона становится тоньше и уязвимей, появляются синяки под глазами и возле внутренних уголков. Прежде чем приступить к нанесению тональных средств, нужно прокрасить предварительно эту зону.

Если область вокруг глаз имеет синюшный оттенок, его необходимо нейтрализовать красным цветом. Для этого подойдет даже красная помада. Наносить ее нужно очень тонким слоем. Этот трюк поможет избежать многослойности консилера в этой зоне. "Красные круги" необходимо перекрыть светлым корректором или тональным кремом.

Важно! Количество тональных средств должно быть минимальным. Если они густые, разбавьте их увлажняющим кремом.

Игра хайлайтером

Этот продукт создан для того, чтобы высветлить, подчеркнуть, придать объем и сияние определенным участкам кожи.

Имея только хайлайтер и тональный крем, можно сделать лицо более фактурным. Для этого нужно высветлить:

• треугольники под глазами и внутренние уголки;
• зону под бровями;
• спинку носа;
• "птичку" над губой;
• центр подбородка.

Можно выделить скулы с помощью хайлайтера без использования бронзатора. Для этого линию, которую бы вы затемнили, выделите сверху и снизу светлым цветом.

Нежелательно использовать этот продукт с содержанием светоотражающих частиц в области под бровями, ведь шиммер придает объем, из-за чего веко будет казаться более тяжелым и опухшим.

На фото омолаживающий макияж смотрится наиболее выгодно, если использовать хайлайтер.

Секрет бровей

Брови - это лицо лица. Они способны распахнуть взгляд, сделав его более выразительным, поэтому их нужно максимально приподнять.

Длинные тонкие брови визуально делают женщину старше, стоит примерить широкие естественные брови.

Что касается цвета, то после 30 лет лучше отдавать предпочтение естественной палитре. Если вы жгучая брюнетка, выбирайте темно-коричневые тени, если блондинка - светло-коричневые. Очень темные брови делают любое лицо грузным и тяжелым, а уж тем более, если наблюдаются даже минимальные возрастные изменения.

В омолаживающем макияже лучше отдавать предпочтение именно теням, ведь карандашом легко нарисовать строгую линию, которая вам не нужна.

Придают юность лицу пушистые брови. Укладывая их, поднимайте волоски вверх.

При моделировании бровей старайтесь, чтобы внешний хвостик не смотрел сильно вниз.

Макияж глаз

Когда кожа вокруг глаз достаточно рыхлая, нужно избегать нанесения теней, иначе они скатаются, соберутся в складках и лягут пятнами. И повседневный, и праздничный макияж должен быть максимально естественным.

Предпочтительней использовать жирные тени. Оттенки лучше выбирать мягкие, не черные и даже не темно-коричневые, а золотистые, персиковые, серые или приглушенно лавандовые. Если кожа век сильно сухая, тени такой текстуры могут усугубить проблему.

Продукт на подвижное веко лучше всего наносить пальцами, так он ложится оптимальным слоем и равномерно.

Что касается туши, то лучше выбирать не черную, а темно-коричневую, серую или темно-синюю. Она должна придавать объем и завивать ресницы. Если это не удается с помощью брасматика, то воспользуйтесь щипцами для завивки ресниц.

Для подводки глаз лучше всего использовать межресничную технику и не выводить далеко стрелку.

Толщину нижнего века можно прокрасить светло-бежевым хайлайтером, чтобы сделать глаза визуально больше и свежее.

В праздничном макияже есть смысл наклеить пучковые, не очень длинные ресницы ближе к внешнему уголку верхних ресниц. Крепить их нужно до нанесения туши, так они продержатся максимально долго.

Губы

В омолаживающем макияже акцент больше делается на глаза. Матовые помады или карандаши смотрятся красиво только на фото. В жизни этот прием часто взрослит. Данный косметический продукт могут позволить себе юные девушки, но даже им этот нюанс может добавить лет 10.

Если вы не любительница блесков, то остановите свой выбор на увлажняющей помаде не очень ярких цветов, но в то же время свежих. Не используйте бежевые или нюдовые тона, если хотите казаться моложе.

Если уголки губ опущены, их можно скорректировать консилером или бежевым матовым хайлайтером. Прокрашивать нужно центр губ, так они будут казаться максимально объемными.

Если вы хотите прорисовать контур, то используйте наиболее подходящий по цвету к натуральным губам карандаш. Он должен быть хорошо заточен. Не стремитесь к излишней четкости губ и не доходите до самого уголка.

Румяна

Что еще может придать свежесть и здоровый вид, как не румяна? Нанесенные на яблочки щек, они поистине делают образ юным и беззаботным. Чтобы найти ту самую нужную точку, достаточно улыбнуться и прокрасить выступающий участок.

Что касается текстуры, то нужно выбирать кремовые румяна. Они придадут сияние и блеск. Сухие могут создать эффект маски и выглядеть неестественно. Лучше наносить персиковые или натурально розовые румяна, стоит избегать насыщенных цветов: коричневого, кирпичного, ярко-кораллового.

Выделять скулы лучше игрой хайлайтера, чем бронзатором. Насыщенность румян нужно сопоставлять с яркостью помады.

Маленькие секреты

1. Никакой макияж не может смотреться лучше, чем здоровый выспавшийся вид, бодрый взгляд и отсутствие отеков.

2. Перед сном не пейте жидкости, лучше сделайте массаж лица. Последний можно практиковать и утром непосредственно перед нанесением мейкапа.

3. Легкий пилинг через день. Кожа должна быть очищенной. Для этого используйте раз в неделю скраб или пену для бритья с сахаром. Этот бюджетный прием прекрасно очищает кожу и не травмирует ее.

4. Аргановое масло. О марокканском золоте слышали многие почитатели красивых волос, но не все знают, что оно прекрасно питает и увлажняет кожу. Перед сном нанесите несколько капель этого масла. Оно быстро впитывается. Если вы обладательница сухой кожи, то этот продукт можно использовать вместо сыворотки или базы под макияж.

5. Тем женщинам, кому за 50, омолаживающий можно дополнить маленьким трюком: нужно взять волосы возле височной зоны, заплести маленький жгут и заколоть невидимками в направлении к затылку. Это сделает кожу вокруг глаз более подтянутой. Только не переборщите!

6. Хоть это и не касается макияжа, но ключевой акцент образа - это прическа и цвет волос. Смолянисто-черный цвет всегда прибавляет возраст, равно как и неестественно красный или оранжевый. Выбирайте натуральные цвета.

Резюмируем

1. Главное в омолаживающем макияже - это проработать зоны осветления хайлайтером или консилером на несколько тонов светлее. Им мы освежаем зону под глазами, птичку над губой, линию под бровью и центр лба.

2. Отказываемся от насыщенных цветов. Это касается краски для бровей, цвета туши, помады и румян.

3. Выбираем один акцент: или губы, или глаза, или румяна.

4. Перламутр используем только на идеально ровных участках кожи. Если у вас есть морщинки, прыщики или расширенные поры, то сияющие частицы их только подчеркнут.

5. Советы профессионалов в омолаживающем макияже сводятся к одному: нужно избегать излишне четких линий.

6. Нужно минимум прокрашивать нижнее веко, ведь взгляд будет становиться опущенным. Нужно стремиться распахнуть и приподнять глаза.

7. Если у вас есть темные круги вокруг глаз, то избегайте серых и голубых цветов, если наблюдаются покраснения - розовых оттенков.

8. После 30 лет нельзя экономить на туши. Она обязана завивать, фиксировать, придавать объем, но не выглядеть грузом на глазах. Этого продукта на лице должно быть как можно меньше, ведь его обилие старит.

9. Оттенок тонального средства обязательно обязан совпадать с вашим естественным или быть чуть светлее.

10. Нужно избегать жидких подводок и слишком длинных стрелок на глазах.

11. Матовые помады убирают объем и подчеркивают морщинки на губах.

12. утолщаем, низкие - приподнимаем. Не нужно прорисовывать их под линеечку, но и оставлять невыщипанными, непричесанными и ненакрашенными тоже не надо.

13. Чрезмерный начес и объем у лица добавляют примерно 10 лет.

14. И в жизни, и на фото омолаживающий макияж выглядит превосходно.

Женщина начинает задумываться о возрасте, когда ей исполняется 30 лет. Женщины отнюдь не кокетничают, чтобы им сделали комплимент. Это является для них стимулом для действий по предотвращению старости. Некоторые начинают покупать омолаживающие кремы, другие общаются только с молодежью. Третьи принимают радикальные меры и обращаются к пластическим хирургам. Однако есть женщины, знающие, как выглядеть молодо и оставаться шикарной. Им достаточно откорректировать образ, обратившись к парикмахеру или стилисту.

Выдают женский возраст волосы. С возрастом они тускнеют и седеют. В таком случае выглядеть моложе поможет хорошая краска. Не рекомендуется красить волосы в темные цвета, потому что с их помощью можно прибавить себе лет 5. Желательно выбирать светлые краски для волос. Их оттенок должен закрашивать седину и быть глубоким.

Как ухаживать за лицом после 30 лет

После 30 лет стоит использовать косметику умеренно. Конечно, в 20 лет необычные образы в макияже выглядят интересно. А вот в 30 лет они смотрятся вульгарно и прибавляют возраст. Любительницам декоративной косметики лучше пользоваться натуральными оттенками. Чтобы освежить лицо, нужно применять хайлайтер. Лучше отказаться от черных или синих теней. О румянах забывать не надо. Дело в том, что у многих плотный график на работе, в результате чего не удается хорошо поспать. Поэтому кожа становится сероватой и женщина выглядит старше. С помощью румян это можно исправить.

Будут необходимы крема – легкий, который надо использовать днем, и жирный, применяемый вечером. Понадобится и молочко для снятия макияжа. На косметике не стоит экономить.

Женщинам в это возрасте необходима зарядка для мышц лица. В этом возрасте кожа подвергается силам земного притяжения. В результате подбородок становится дряблым, а веки опускаются. Те, кто регулярно ухаживает за кожей лица, хорошо выглядят и в старости. И коже, и телу нужны регулярные нагрузки. Перед выполнением зарядки снимаем макияж и наносим на кожу растительное масло и крем для ухода за лицом.

Когда женщине за 30, ей надо начинать использовать солнцезащитные косметические продукты. То есть лучше покупать косметику с уровнем STF более 20. Рекомендуется использовать солнцезащитный бальзам и наносить на кожу крем.

У умной взрослой женщины должна быть аккуратная стрижка. Необходимо посещать салон хотя бы раз в несколько месяцев. Если о волосах не заботиться, они выдадут возраст своей владелицы. Женщины, обеспокоенные вопросом, как выглядеть моложе, должны выбрать короткую стрижку. Это не значит, что надо обстригать длинную косу. Необходимый эффект можно получить, сделав модную челку. Она сфокусирует на себе внимание и тем самым сделает незаметными морщины, а также выделит глаза.

Тем, кто хочет выглядеть молодо, стоит поменять свой гардероб. В нем не должно быть вычурной одежды. Желательно, чтобы она была глубоких цветов и сделана из качественных тканей. Не надо покупать себе вещи для подростков. Женщина, которой около 30, должна элегантно одеваться. Таким образом, она будет выглядеть моложе, а люди обратят внимание на ее положение в обществе.

Главный секрет молодости – не смена имиджа, а правильный образ жизни. Так, если женщина курит, мало гуляет, это негативно сказывается на ее внешности. Тогда ей не помогут украшения и платья.

Еще один способ сохранения хорошей фигуры – употребление овощей и фруктов. Зимой можно принимать мультивитаминные комплексы. Они помогут восполнить запас нужных микроэлементов, помогающих женщине выглядеть моложе.

Стоит употреблять продукты, в состав которых входит фолиевая кислота. С ее помощью клетки активнее регенерируются, в результате чего волосы и ногти растут быстрее. Кожа же смягчается. Также фолиевую кислоту содержат цитрусовые и зелень. Тем, кому за 30, стоит исключить мучное и сладкое. Так можно избежать лишнего веса и угрей.

Спать в таком возрасте рекомендуется хотя бы 8 часов в сутки. Ведь взрослая женщина вряд ли будет хорошо выглядеть после посиделок с друзьями или дискотеки. Можно позволить себе такое удовольствие раз в месяц, но не очень часто. Благодаря здоровому сну можно зарядиться энергией.

Чтобы хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть, психологи рекомендуют перестать зависеть от чужого мнения и не позволять другим принимать за себя решения.

Наконец, надо ежедневно заряжаться оптимизмом. Нередко люди в возрасте часто думают о плохом. Вот только это неправильно – подобные мысли отрицательно влияют на внешность. Чтобы чувствовать себя моложе, достаточно заняться чем-нибудь приятным, например, посмотреть комедию или послушать любимую музыку.

Для каждой женщины контроль за здоровьем и уход за собой – ежедневная работа. Она помогает им сохранить красоту.